Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Hmm ... moze po prostu ta cała Brodzik była źle ubrana, bo nie da sie ukryć ze odpowiedni ubiór potrafi conieco ... ukryć i odjąć nawet pare kilo. Wogóle ja zauważyłam taką tendencję u niektórych grubszych dziewczyn że na siłe chcą sie wciskac w obcisłe bluzeczki, czasami to wyglada wprost tragicznie.

A tak wogóle to Ty Kasia Kazika słuchasz ... ho ho

Dobrej nocki życzę Idę już śpiochać pa pa pa pa pa całusy 102

dajcie se luz z ta Brodzik Przeciez nikt nie jest idealny, tylko media nas karmia jakimis wyidealizowanymi obrazkami...no ale nie mamy po 15 lat zeby w to wierzyc, nie? Swoja droga wyszla ostatnio jakas propozycja, zeby na wielkim pokazie mody w Londynie zabraniac udzialu dziewczynom : za chudym, poniezj 16 lat, bioracym dragi itd itd...oraz- zabronic ekstremalnego poprawiania Photoshopem fotek owych modelek, poniewaz nastolatki daza pozniej do "idealu", ktorego tak naprawde nie ma

...ciekawe czy przejdzie.....

Poza tym latwo nam jest tak opowiadac o kims kogo nie znamy....wiadomo No ale wyobrazcie sobie teraz, ze np ktos robi nam na ulicy zdjecie jak jestesmy grubasne i wkleja na jakims forum, czy blogu pt: patrzcie jaka tlusta laske widzialam dzisiaj......My patrzymy..a to chodzi o nas Moze sie zdarzyc, nie?
Nikomu nie zycze

Przypomniala mi sie jeszcze jedna historia, kiedys, jak malowalam. Kumpel mowi do mnie: chcialbym zebys mnie namalowala, ale ja mam taki dlugi i garbaty nos ........bo kazdy mysli, ze trzeba byc pieknym i zgrabnym, zeby byc interesujacym Bzdura! Jest wrecz na odwrot.

Sie rozgadalam

Aniolku, ale miałaś jazdę z tą wagą o matko, też tak kiedyś miałam, stawiałam w różnych miejscach, żeby sprawdzić, czy ważę tyle, ile ważę
Co do tych sosów, to dziwne, że ich nie było, bo już w kilku sklepach widziałam

Ewelinko, oj to tanio kupiłaś te spodnie, ja też tak chcę, ale u mnie najtańsze nadające się do założenia kosztują 120 zł
Do Levisa pójdę i do Wranglera, bo i synowi chcę kupić, z nim dopiero to jest problem, bo męża już przerósł a waży 65 kg, wszystko jest na niego za szerokie i moja mama mu zwęża

Ninti, dokładnie tak, ona była po prostu źle ubrana, uwydatniła za bardzo swoje słabe strony ... przecież wiadomo, że nikt nie jest idealny
Kazika słucham, Kazika kocham, Kazika uwielbiam i mam na jego punkcie świra, znaczy się jego muzyki

Simba, dobranoc :P

Gosia, ale mi naprawdę wisi ta Brodzik i to, jak ona wygląda wspomniałam o niej celowo, żeby właśnie pokazać, że nikt nie jest idealny, żeby dziewczyny nie załamywały się swoimi często gęsto wyimaginowanymi fałdkami, bo "panie z TV" też nie są perfekcyjne a tylko perfekcyjnie zrobione

A dzisiaj dziewczyny wspomniały o niej, więc wyjaśniłam ponownie

W końcu kim jest ta Brodzik, żeby tyle o niej pisać

============================================

RAPORCIK JEDZENIOWY

woda z cytryną na czczo
owsianka z suszonymi morelami
2 x kawy z mlekiem
banan + serek wiejski lekki Piątnicy
szprotki w pomidorkach
2 plasterki Hita 13 % + 2 plasterki szynki Fitness
Jogobella light wiśniowa
25 kg chałwy sezamowej w czekoladzie
ziemniak + wątróbka drobiowa + kiszony ogórek

Łącznie: ok. 1500 kcal
=======================================

RAPORCIK RUCHOWY

ĆWICZENIA Z HANTLAMI

2 x 15 (na każdą rękę) - wiosłowanie w opadzie (5 kg)
3 x 15 - unoszenie na boki (barki) (po 2,5 kg w każdej ręce)
3 x 15 - uginania ramion (biceps)(po 5 kg w k.r.)
3 x 15 - francuskie wyciskanie siedząc (triceps)(4 kg)
3 x 15 - szrugsy (po 5 kg w k. r.)
3 x 15 wyprosty ramienia w tył (triceps)(2,5 kg)
4 x 15 - spięcia brzucha z hantlami (mięśnie skośne brzucha)(5 kg w k.r.)

Dołożyłam 3. serię do wyciskania francuskiego, wyprostów na triceps i unoszenia na boki, co by bardziej poczuć :P

Taniec z elementami boksu: 30 minut

Dubel więc, żeby nie marnować miejsca, to wstawię fotkę młodego Kazika




I jeszcze tylko dodam, że po wczorajszym 2 godzinnym skakaniu, machaniu, pogowaniu i innych takich, dzisiaj czuję każde włókienko mięśniowe na karku, plecach i łydkach

Uwielbiam ten stan

DOBRANOC :P :P


.... oj, na jedynce zaczął się film "Equilibrium", świetny, chętnie bym jeszcze raz obejrzała, ale późno już
Ach, dla samego Christiana Bale'a bym się pogapiła do końca, uwielbiam jego zimną i kamienną twarz

Zamieszczone przez Kasia Cz.

I jeszcze tylko dodam, że po wczorajszym 2 godzinnym skakaniu, machaniu, pogowaniu i innych takich, dzisiaj czuję każde włókienko mięśniowe na karku, plecach i łydkach

Uwielbiam ten stan

Tak tak, to jest to, co tygryski lubią najbardziej

Przyjemnych snów życzę (takich jak np. koncert Kazika )

OGLĄDAM TEN FILM

MASZ RACJE BOSKI AKTOR. CHOĆ JA GO ZNAM TYLKO Z BATMANA

KOLOROWYCH SNÓW

PRAWIE WTORKOWE BUZIACZKI......I DLACZEGO PISZESZ ,ŻE KAZIK MA AZ!!
44L? TYLKO!!! PRAWDA
A GLANY MASZ SUPERANCKIE!!!!
NO I .....MIŁYCH POPOŁUDNI BEZ DZIECKA W ZACISZU DOMOWYM .......
NA MARGINESIE MOŻE MOJE TEZ DZIECI WYŚLE???
BUZIA S.

Milego wtorku kazikowa laseczko

Ale tu u Ciebie energetycznie!!!! super!!!!
Widzę, ze koncert zrobił na Tobie duże wrażenie i że poszalałaś! Świetnie!

pozdrawiam Cię serdecznie!