Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Kasienko to musi fajnie to wasze wspólne krzyczenie wyglądać .
Ładnie dietkujesz i super ćwiczysz.
Ja zjadłam przez cały dzień:
1 udko pieczone + 2 jogurty naturalne + 1 banana + 2 brzoskwinie.
Na tym koniec jedzonka.

Pozdrawiam

Kasiu
dobry wieczor i wlasciwie od razu dobranoc......
doba mi sie ostatnio bardzo kurczy
duzy ruch tu masz na watku
i prosze mnie "nie denerwowac" z rana pysznosciami do kawusi bo mam ostatnio wsciekliznę na slodycze, zeżarłabym wszystko słodkie co na drzewo nie ucieka. póki co zaspokajam chcicę kilkoma /tak po prawdzie to kilkonastoma /płatkami czekoladowymi mojego dziecka. moze chrom jakiś pobrac??
Kasienko - nawet nie wiesz jak Ci zazdroszcze ze glowe myjesz co trzeci dzien. ja musze codziennie.ehhhhh - i to nie jakas moja fanaberia, tylko odkad stałam sie szczesliwa posiadaczka grzywki, to z rana wygladam jak wypłosze jakieś.tu sterczy, tam opada srednio komfortowo się wtedy czuje.
Jutro moge mieć "upiorny" piateczek bo maż moj ukochany poinformowala mnie
" ale wiesz ze jak nie dostane Przegladu Sportowego /czytaj flagi/ na osiedlu to w Centrum masz mi znalezc??" - czy on chce ta flage wywiesic na balkonie????
ja tam sie na Mundial ciesze i oby nasi jak najdłuzej grali /hmmmmmmmmmmmmmm...../
specjalnie nie ogladam, ale juz rozmarzona wyobrazam sobie jak na wszystko maz moj ukochany bedzie przytakiwal, zebym tylko dala mu spokoj. tresci nie bedzie kodowal, a w tej tresci to ja juz "przemyce". Niech on tylko "tak" mowi
Kacha - ZUCH DZIEWCZYNA Z CIEBIE, ZE TAK PEDAŁUJESZ ZE TAK ŁADNIE DIETKUJESZ.
GRATULUJE!!! GRATULUJE I POWODZENIA ZYCZE.
Juz sie nie moge doczekac kiedy nam tu zdasz relacje ze "dzis rano waga powiedziala do mnie" i iles tam mmniej. A ze tak bedzie to przekonana jestem
Dobranoc Kasiu
i dziewczyny.
Pozdrawiam.

Kasiu
dobry wieczor i wlasciwie od razu dobranoc......
doba mi sie ostatnio bardzo kurczy
duzy ruch tu masz na watku
i prosze mnie "nie denerwowac" z rana pysznosciami do kawusi bo mam ostatnio wsciekliznę na slodycze, zeżarłabym wszystko słodkie co na drzewo nie ucieka. póki co zaspokajam chcicę kilkoma /tak po prawdzie to kilkonastoma /płatkami czekoladowymi mojego dziecka. moze chrom jakiś pobrac??
Kasienko - nawet nie wiesz jak Ci zazdroszcze ze glowe myjesz co trzeci dzien. ja musze codziennie.ehhhhh - i to nie jakas moja fanaberia, tylko odkad stałam sie szczesliwa posiadaczka grzywki, to z rana wygladam jak wypłosze jakieś.tu sterczy, tam opada srednio komfortowo się wtedy czuje.
Jutro moge mieć "upiorny" piateczek bo maż moj ukochany poinformowala mnie
" ale wiesz ze jak nie dostane Przegladu Sportowego /czytaj flagi/ na osiedlu to w Centrum masz mi znalezc??" - czy on chce ta flage wywiesic na balkonie????
ja tam sie na Mundial ciesze i oby nasi jak najdłuzej grali /hmmmmmmmmmmmmmm...../
specjalnie nie ogladam, ale juz rozmarzona wyobrazam sobie jak na wszystko maz moj ukochany bedzie przytakiwal, zebym tylko dala mu spokoj. tresci nie bedzie kodowal, a w tej tresci to ja juz "przemyce". Niech on tylko "tak" mowi
Kacha - ZUCH DZIEWCZYNA Z CIEBIE, ZE TAK PEDAŁUJESZ ZE TAK ŁADNIE DIETKUJESZ.
GRATULUJE!!! GRATULUJE I POWODZENIA ZYCZE.
Juz sie nie moge doczekac kiedy nam tu zdasz relacje ze "dzis rano waga powiedziala do mnie" i iles tam mmniej. A ze tak bedzie to przekonana jestem
Dobranoc Kasiu
i dziewczyny.
Pozdrawiam.

Kaska, gdzie Ty jestes Ty spiochu??????????

Juz Ci kawke stawiam, moze Cie zapach tu sciagnie



U nas musowo wisi POLSKA flaga na balkonie u cory i ja tez trzymam mocno kciuki za polska druzyna, no moze w koncu pokaza na co ich stac i nam Polakom wstydu nie zrobia, tymbardziej, ze powinni zdobyc tytul chocby dla Gorskiego

Ewpla , ja jak sie napatrze na te cuda to tak ich potem nienawidze, ze mi sie tego "swinstwa" jesc niechce i ciesze sie, ze tego "swinstwa" chociaz wirtualnie mozna sobie pojesc i bynajmniej w taki sposob tluszczyk sie na nas nie osiada

Witam, witam

Zapach kawki mnie ściągnął, ale pyszna

A śpiocha sobie wypraszam, od 6.30 jestem na nogach

Gosia, u nas też flaga wisi na balkonie :P

Ewcia, ja już flagę mam, była w poniedziałek 5.06. dołączona do Wyborczej.
Co do włosków, to czasami myję co 4-5 dzień nawet, ale ja mam bardzo suche włosy, w ogóle mi się nie przetłuszczają, więc nawet jak już są brudne, to po nich tego tak nie widać :P
Nawet nie wiesz, jak ja bym bardzo chciała, żeby ta moja nieszczęsna waga wreszcie drgnęła....

Dziewczynki, miłego piąteczku Wam życzę - ja dzisiaj w pracy tylko do 13.00 jestem, hura!!!

A to na dobry początek dnia:

Kasieńko miłego weekendu!!!!

Ja też proszę abyście słodyczy nie wklejały bo mój żołądek wtedy się wkurza.

a sobie kupiłam wafle bez cukru i cała paczka ma 557kcal.
Ale ja ją zjem przez cały tydzień po 2 wafelki.
Tak do kawusi.

Pozdrawiam

Kasiu, no właśnie, te bezcukrowe wafle są tak samo kaloryczne, jak te z cukrem a czasami nawet bardziej.
Dzieje się tak dlatego, że brak cukru trzeba zrekompensować większą ilością tłuszczu w takich produktach dla diabetyków.

Ale skoro zjadasz po 2 wafelki, to jest OK, gorzej jakbyś zjadła całą paczkę naraz

Ja też Ci życzę wspaniałego weekendu

Kasiu wiesz ze mam w domu diabetyka.
Ja juz od słodyczy się odzwyczaiłam ale jak leżą w kuchni to 2 zjem .

Buziaki

PS dzis tylko jabłko zjadłam

KASIEŃKO JA JESZCZE TROSZKU DYCHAM ALE CIENIUTKO JESTEM JESZCZE CHORA NIE ZADBALAM O SIEBIE A TERAZ MAM ZA SWOJE .......................................
DZIEKI ZA ODWIEDZINKI JA PO PROSTU NIE MAM NA NIC SILY A I NIE ODZYWIAM SIE ZDROWO NIE CWICZE WSTYD MAM NADZIEJE ZE NIE ODBIJE SIE TO NA MOIM SUWACZKU NIESTETY BRAK WSPARCIA Z ODPOWIEDNIEJ STRONY...................
MASZ WSPANIALA RODZINKE.................................
PRZYSTOJNEGO BRACISZKA .........................
I FAJNEGO SYNA.................
PRZEPIEKNIE DIETKUJESZ POZDRAWIAM SYLWIA

Kasiu, widzę, że coraz dłużej jeździsz na rowerku, to świetnie! Ja póki co nie przyzwyczaiłam jeszcze mięśni do takiego wysiłku i 30 minut to granica, której nie przekraczam. Ale jeszcze trochę i ... Miłego dnia. O 13 kończysz? Uh, ja wtedy będę w połowie!