Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Waszko, właśnie też się zastanawiam co z tą naszą Ziutką... Nie odzywa się już tak długo.
Miało jej nie być na forum przez jakieś 3 tygodnie a nie 2 m-ce, czyżby się poddała?

Co do kaloriowania, to mam tak obcykaną kaloryczność, że to nie problem

A teraz raport z pedałowania:
spalonych 526 kcal
dystans przejechany: 23,1 km
średnia prędkość 33 km/h
czas: 46 minut

Jestem bardzo zadowolona, bo znowu jechałam dłużej, szybciej, sprawniej
I nawet trochę ten wysiłek czuję w ... bioderkach

Niedługo czas na sałatę

Sałata skonsumowana, py-cho-ta!!!
Jest tak krucha, że rozpada się przy myciu, muszę ją naprawdę bardzo delikatnie płukać.

Nie chcę chwalić dnia przed zachodem słońca, ale to już drugi mój dzien idealny dietowo i ruchowo
Jestem zadowolona.

Na dzisiaj koniec forumowania, bo jeszcze kilka rzeczy mam do zrobienia.
Życzę Wam spokojnej nocy i kolorowych snów

WITAJ KASIU.

WPADŁAM Z RE WIZYTA PONIEWAŻ BARDZO MNIE ZASKOCZYŁAŚ SWOIM WIELKIM SERCEM.WIESZ JA PISAŁAM TYLKO DO OSÓB Z KTÓRYMI UTRZYMUJĘ KONTAKT NA FORUM.SAMEJ MI SIĘ SERCE KROI ŻE MUSZĘ LUDZI PROSIĆ O POMOC.
MY POLACY ZAWSZE SOBIE WZAJEMNIE POMAGAMY .MASZ RACJĘ.
JESZCZE RAZ CI DZIĘKUJĘ ZA DAR SERCA.
NIECH CI PAN BÓG WYNAGRODZI ZA DOBRE SERCE.

czeee wpadłam do Ciebie z kawusią, żebyś szybciej rozruszała paluszki

Hej, witajcie w ten piękny, słoneczny, choć zimny czerwcowy poranek

Halinko, naprawdę nie ma za co dziękować, to przecież ludzka rzecz pomóc komuś w potrzebie.
Wprawdzie się nie znamy, ale tworzymy forumową rodzinę, więc tak, jakbyśmy się jednak trochę znały

Dorcia, mmmmm, pyszna kawusia, cóż za aromat

A to do kawusi

poczułam na tym topiku jakieś ciasto, więc wpadłam na małe co nieco Zapach roznosi się po całym forum i ... gdybym nie zajrzała to chyba dostałabym pypcia
no.... pojadłam smakowitości, popiłam i ... coś mi się nie chce wziąć do pracy

A co tu tak pachnie????? No Kaska, jakie wyroby, no no!!!!!! sama upieklas???? jak tak, to zaraz sie czestuje

I co Kaska , cos slaby byl Twoj kopniak , chyba trzeba bedzie poprawic, ale od dzis powiedzialamsobie, dosc gadania biore sie za siebie, na powaznie

PODAJĘ AKTYWNY LINK DO ROKSANKI

PRZEPRASZAM ZA POMYŁKIE I KŁOPOT.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Oj, Halinko, to żaden kłopot, no nie masz za co przepraszać

Dziewczynki, zjadłam przed chwilą śniadanko: owsiankę z suszonymi morelami - 249 kcal i już mi zostały tylko dwie, tak więc jutro muszę wybrać się do Geanta i tym razem kupię nie 10 a ze 20 tych owsianek

Podjęłam dzisiaj postanowienie, że w trakcie Mundialu będę jeździć na rowerku codziennie.
Mundial trwa miesiąc, więc i ja, nie ma zmiłuj, codziennie będę pedałować w trakcie jakiegoś meczyku, a że zapaloną fanką futbolu jestem, to połączę przyjemne z pożytecznym

Już się nie mogę doczekać, to już jutro