Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Kasienko poczekaj jeszcze raz na wyniki ..przeanalizuj..wiem ze jest ciezko ale jak sama napisalas nikt z nas nie wie co nas czaeka tu i teraz.....

jestem calym serduszkiem z toba!!

zdrowka zycze!!

Kasiek, ja rowniez mam nadzieje, ze po ponowionych badaniach , wyniki beda lepsze, zawsze jest dobrze wyrobic sobie drugie zdanie

Kaska, ja tez sie zalamalam jak sie dowiedzialam o mojej wrodzonej wadze serca i wcale ona za wesolo nie wyglada, juz od roku klade sie spac, pytajac sie siebie " a czy rano sie obudze??" pomalu sie oswajam z moja choroba, biore lekarstwa a co mnie na osatatnich badaniach ucieszylo to fakt, ze sie stan mojegp serducha polepsza, ale zagrozenie tego ze moge sie nie obudzic, lub serce moze przestac pracowac istnieje jeszcze niestety wiesz nad czym ostatnio pracuje, nad moim najgorszy nalogiem ( niestety jest ciezko ) ale robei juz postepy , bo chodzi mi o moje serce i robie to nie tylko dla siebie ale i dla mojej rodziny, ona daje mi sily wierze w to ze bedzie dobrze i z Toba rowniez tak bedzie, bedzie bo musi Kasinko, a wiec glowa do gory zobacz tylko ile jest kochanych duszyczek na tym forum ktore wspieraja Ciebie, bo w ciebie wierza a ty silna babeczla jestes, no nie zaprzeczysz mi teraz, sama nam to udowodnilas, jestes dla nie jednej z dziewczynyn wzorem tak wiec i teraz w tej taj ciezkiej chwili dla Ciebie ( a wiem ze jest ci ciezko ) nie poddawaj sie i powiedz sobei NIC MNIE NIE ZNISZCZY!!!!!!!!!!!!!!!

Caluje Gosia

Zamieszczone przez maggy75

nie poddawaj sie i powiedz sobei NIC MNIE NIE ZNISZCZY!!!!!!!!!!!!!!!

Nawiązując do słów Gosi ...

Kochane moje, jeszcze raz bardzo dziękuję Wam za wsparcie :P

To wspaniałe uczucie wiedzieć, że jest tyle osób, które dobrze mi życzą i przejmują się moim losem

Już mi lepiej, bo pomału się oswajam z pewnymi sprawami, zobaczymy w poniedziałek ... co będzie, to będzie a moje obsesyjne zamartwianie się niczego tu nie zmieni nie cofnie czasu a tylko mnie pogrąża.

... dlatego od tej chwili tylko POZYTYWNE MYŚLENIE! NIC MNIE NIE ZNISZCZY!

JA WYGRAM!!! WIERZĘ W TO!!! TAK BĘDZIE!!!!
--------------------------------------------------------

Uff. Ależ jestem padnięta! naprawdę czuję zmęczenie i fizyczne i psychiczne ...

Od rana bieganina, szpital, pobranie krwi, potem długie zakupy ... tak strasznie bolą mnie całe nogi, że dzisiaj też nie jeździłam na rowerze, muszę jednak troszkę oszczędzać moje kolanka

Wstawię więc teraz raporciki i postaram się Was jeszcze dzisiaj poodwiedzać, bo jutro znowu nie będzie, kiedy.
Rano muszę ufarbować włosy, zrobić sobie manicure, jakiś ciuch naszykować, bo jedziemy na imprezkę :P

RAPORCIK JEDZENIOWY

3 kromeczki chleba słowiańskiego z miodem
2 x kawa z mlekiem
batonik Corny Linea wiśniowy
Jogobella light brzoskwiniowa
twarożek domowy Piątnicy
gołąbek - już ostatni
2 kromeczki słowiańskiego z dżemem truskawkowym niskosł.
jabłko
2 plasterki polędwicy sopockiej
===========================================

RAPORCIK RUCHOWY

ĆWICZENIA Z HANTLAMI

3 x 15 uginanie ramion w oparciu o kolano (biceps) (5 kg)
3 x 15 wyprosty ramienia w tył (triceps)(2,5 kg)
3 x 15 unoszenie hantelek w przód (barki) (2,5 kg)
2 x 15 wyciskanie leżąc na krzesłach (klatka piersiowa)(5 kg)
3 x 15 wiosłowanie w opadzie ciała (5 kg)
3 x 15 - szrugsy (po 5 kg w k. r.)
4 x 15 boczne skłony tułowia z hantlami na mięśnie skośne brzucha (6,5 kg) - po 4 serie na każdy bok

============================================

Dzisiaj było mi bardzo miło, gdy przyjechałam do pracy a tam czekał na mnie ślicznie przyozdobiony hiacynt w doniczce (do zakwitnięcia i dalszego rozwoju) z karnecikiem z życzeniami oraz prezent od mojej szefowej z okazji moich nadchodzących imienin

Czyż to nie miłe? :P

Zamieszczone przez Kasia Cz.

a moje obsesyjne zamartwianie

Kasiu, ale to jest calkiem normalne i naturalne , kazda z nas by sie zamartwiala , przerabialam to tez

A szefowa masz ZARABIASTA!!!!!!!!!! nie jedna/ jeden Ci moze pozazdroscic Moim szefem jest moj maz , takze wiesz ............. wynagrodzenie biore sobie sama

Jestem Kasia myslami z Toba........

Dużo pozytywnej energii ci przesyłam.Trzymaj się cieplutko i nie załamuj.Najważniejsze abyś się nie załamywała.Pozdrawiam gorąco.

Kasieńko ja narazie tylko buziaczki zostawiam i lecę do pracy

Kasiu kochana!
Wcześniej nie było mnie na forum, więc dopiero teraz przeczytałam, co u Ciebie.
Przytulam Cię bardzo, bardzo mocno! Wierzę mocno, że wszystko będzie dobrze! Przesyłam Ci mnóstwo dobrych myśli!

Kasiu i ja z buziaczkami

Kasienko przeprasza,ale dopiero co przeczytalam u ciebie o twoich badaniach i zmartwieniach zdrowotnych.Kasienko mam iednak nadzije i to duza ,ze jakas pomylka nastapila i wszystko bedzie ok.
My tu wszyscy jestesmy z Toba myslami i wierzymy,ze wszystko bedzie dobrze.Jestes moja najwieksza inspiracja ,bo nawet w ciezkich chwila cwiczysz i idziesz do przodu,pomimo ciezkich chwil.Tacy ludzie maja najwieksze szanse na wygrana Kasienko.
Jesli ktos da rade to napewno ty.Oczywiscie jestes tylko czlowiekiem i masz prawo sobie poplakac i ponarzekac.Dlatego tylko jak bedziesz miala ciemne mysli pisz kochanie a my zrobimy wszystko zeby cie wesprzec.
Kasienko serduszkiem jestem z Toba.