Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Ale uwaga, uwaga! w czerwcu, jak na razie, nie mam żadnej wizyty u lekarza

Aleeeeeeee rozpuuuuuuuuuustaaaaaaa

Kurcze, zmartwilam sie Tomkiem, ale wierze ze jest w dobrych rekach i wszystko wroci do normy Kto o niego zadba lepiej niz Wy

mąż też ma to i owo

Witaj Kasiu!!! Nareszcie odpoczniesz od doktorków, mam nadzieję, że z Tomkiem też będzie coraz lepiej!! W końcu macie po 2 ręce i 2 nogi
Buziaki...

Hello wieczorową porą

Jej, łaziłam na zakupach znowu 4 godziny po powrocie poćwiczyłam tylko brzuch, normalnie nie mam siły na pedałowanie mam czasami ludzkie odruchy, no nie?

Wiecie co? dzisiaj byłam (przed zakupami spożywczymi) w Reserved i mierzyłam spódniczki w rozmiarze 34
Ja wiem, że rozmiarówka jest różna, ale tak mi się przyjemnie zrobiło nie kupiłam ich, bo za drogie były, ale frajdę miałam

Kupiłam sobie za to różowo-granatową bokserkę sportową do jazdy na rolkach i czarny (znowu czarny ) t-shirt, ma marszczenie pionowe przy piersiach i takie cekiny, ale nie błyszczące, czarne matowe ułożone w kształt trójkąta, bardzo fajna :P

A w Realu kupiłam sobie biustonosz Tchibo, specjalnie do zakładania pod opięte bluzeczki, bo jest bezszwowy, idealnie dopasowany, jak druga skóra :P blado różowy, kolor rose :P

O! dokładnie taki, jest zdjęcie na stronie Tchibo:






Może macie też taki, jest niesamowity w dotyku :P
Już go wcześniej widziałam, ale się nie mogłam zdecydować no, ale w maju zawsze w mojej firmie jest podwójna pensja, tzw. urlopowe, więc ... czemu nie poszaleć troszeczkę?

To jest jednak straszne! w necie na stronie Tchibo ten stanik kosztuje 12 funtów, czyli ok. 52 zł a ja za niego zapłaciłam 75 zł!!!!!!!!!!!!!!!!! no czy nie można się wściec?????
Jakie w tej Polsce są ceny!!!!!!!

Wróciłam strasznie zmęczona z tych zakupów, pchanie ciężkiego i krzywo jeżdżącego kosza z zakupami łatwe nie jest

W związku z tym, że przy pakowaniu pękło mi pudełeczko z serkiem wiejskim lekkim, to zmuszona go byłam zjeść na parkingu, chłepcząc prosto z pudełeczka no i w ten sposób zjadłam dzisiaj 2 takie serki, wcześniej jeden w pracy :P

A teraz lecę do Was :P

Fajny biustonosz, tylko na mnie pewnie by nie było, bo ja noszę 70-75D lub DD to zalezy jak sie trafi??? Zawsze mam problem z zakupem, jedynie markowe firmy maja różne rozmiary, ale na to nie bardzo mnie stac
W końcu pracuje w Banku hihihi

Ja noszę 70 B, więc w takim rozmiarze jest duży wybór

Ale Ty masz fajny biust Miseczka D, wow Zazdroszczę

Ha... kiedys można było zazdrościc, a teraz.... ochyda... wykarmiłam dawno temy dwójkę dzieciaków i biust jest nieładny... chyba nie da sie tego nawet cwiczeniami poprawic, po tylu latach... W ubraniu to jakoś wygladam, ale bez.....masakra

Kasia, tez go wczoraj kupilam. U mnie w Tchibo jest za 17,99. I jeszcze troche innej bielizny bezszwowej - na lato extra, nie? Pomijajac fakt, ze nie lubie za bardzo bialych stanikow...a juz w kolorze "cielistym" to kompletnie...no ale trudno: lato to lato Trzeba sie poswiecic

Izabelko, ja wykarmiłam 1 dziecko też dawno temu, bo lat temu 16 ale że zawsze miałam nieduże piersi, to tak nie widać po nich tego mojego macierzyństwa

Gosia, też kupiłaś? ja nie (z)noszę jasnej bielizny, wszystkie staniki mam czarne, no ale latem, to sama rozumiesz kurde blaszka! u Ciebie też tańszy

------------------------------------------------------------------------------------

RAPORCIK JEDZENIOWY

chlebek Fitness ze śliwką + chudy biały ser + konfitura light czarna porzeczka
3 morelki + serek wiejski
batonik Fitness czekoladowy w trakcie zakupów
serek wiejski lekki
90 g makaronu + pierś kurczaka w sosie węgierskim z pieczarkami
kilka rzodkiewek + 100 g chudego białego sera
+
mleko 0 % do kawy

Ok. 1150 kcal :P

Tak wyszło, że dzisiaj prawie wcale nie jadłam warzyw no ale na co dzień zjadam ich tak dużo, że chyba 1 dzień przerwy źle mi nie zrobi

==================================================

RAPORCIK RUCHOWY

A6W: seria x 24 powtórzenia
ABS II ze zwiększoną liczbą powtórzeń--->w ćwiczeniu 3. zamiast 25--->50 powtórzeń, w ćwiczeniu 4. zamiast 10 ---> 20 powtórzeń
Skośne spięcia brzucha (skrętoskłony w leżeniu): 4 x 20
'Wspinaczka po linie': 50 spięć
Brzuszki bokserskie: 4 x 10
Mostki: 50
+
4 godziny łażenia i pchania wózka z zakupami

================================================== ==

Dzisiaj się prawie na głos roześmiałam w sklepie, bo wreszcie dowiedziałam się, ile kalorii ma sałata lodowa

Ktoś gdzieś kiedyś napisał, że CHYBA 20 kcal w 100 g, że troszkę więcej od tej zwykłej, no ale dzisiaj na nalepce było czarno na białym: 14 kcal w 100 g, więc liczyłam za dużo, hahahaha

Jak cudnie, że jutro piątek i ... wieczorkiem na basen! :P

Fajnie

Zaciekawilyscie mnie z tymi stanikami... chyba tez zagladne przy okazji do tchibo.

Najważniejsze Kasiu , że wyniki troszkę lepsze syna . Nas czeka też EEG Dwidka 17 czerwca i dopiero w lipcu do neurologa , bo nie ma wcześniejszego terminu . Mam nadzieję , że też będzie u młodego poprawa .
Bieganie po sklepach opłaciło się , to teraz na rolkach będziesz mogła nieźle szaleć.
Spokojnego wieczoru .