Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Kasiu, ja mam w szafce 4 otwarte gorzkie czekolady. W kuchni kolejne 2.
Ale jakoś mi się nie chce. Przynajmniej dopóki nie zaczynam ich jeść, bo jak zacznę to na 1 kostce sie nie kończy.
Cóz taki nasz grubasowy los.
masz rację nie kupuj - nie ma co wywoływać wilka z lasu.

A na miejscy Tomka, to bym się bała...


ściskam

Już się uspokoiłam ...

Sprawa nie okazała się aż tak 'groźna', jak myślałam no, ale najpierw nerwy a potem zdrowy rozsądek

Sprawa kina jeszcze otwarta, może pójdziemy

Od 14 do 19.00 na nogach, w korkach, upale, duchocie, aż mnie zemdliło, płakać mi się chciało takie koszmarne korki są w Wawie
Można się wykończyć w taką pogodę

Stwierdziłam jednak, że lepiej siedzieć we własnym gorącym aucie niż stać w zatłoczonym autobusie, też dusznym i gorącym

Załatwiałam dzisiaj różne sprawy i w międzyczasie kupiłam sobie fajne bawełniane krótkie spodenki w GO Sporcie :P
Nawet XS na mnie pasowały ale z rozsądku wzięłam S
Inne już mi się zużyły a potrzebowałam nowe na rolki :P

Zapłaciłam za nie 40 zł (marki GO SPORT) a obok wisiały naprawdę identyczne a nawet bym powiedziała, że gorsze jakościowo i brzydsze (!) firmy NIKE i kosztowały ... 100 zł
Oczywiście Made in China


Wróciłam tak wykończona, że ani myślę pedałować, ćwiczyć ... jestem zmęczona i już
Dzisiaj więc dzień na regenerację, choć dziękuję bardzo za taką odnowę biologiczną w dusznym aucie i w korkach

Oj, ale pusto, no nic popiszę sama do siebie

Wstawiam raporcik tylko jedzeniowy, bo dzisiaj nie ćwiczyłam

Wolne miałam od pedałów

RAPORCIK JEDZENIOWY

kefir 0 % + 50 g Fitelli bananowej z czekoladą (musli)
2 tekturki z szynką Morlinki + pomidor
serek wiejski lekki + kiwi
Corny Linea jogurtowa (w trakcie załatwiania spraw)
'Tuna Light Lunch', czyli sałatka z tuńczyka z kukurydzą, chrupkimi kasztanami wodnymi, papryką i makaronem w sosie limonkowo-pieprzowym
Activia waniliowa + 1 wafel ryżowy kokosowy (pyszotka!)
kilka słonych paluszków
140 g chudego białego sera
+
mleko 0 % do kawy

Ok. 1300 kcal

==================================================

DOBRANOC!

wiesz co?
swietnie cie rozumiem. tez tak mam ze najpierw stres a potem spokoj i dzialanie
ale ja jeszcze krzycze jak jestem zla
potem mija

Udanej, bezstresowej i bezkorkowej srody

Wczoraj był chyba taki ciezki dzien, jak dotarłam do domu po pracy i po angielskim (przed 19) to bylam tak wypompowana, ze nawet nie moglam myslec o orbitreku

Dzis jest troche chłodniej

u nas też upały :P
a ja wolę upały niż ....deszcze hiiihiiii ...pomimo tego okropnego gotowania się w czasie podróży
wkurza mnie tylko, że przez te upały ...codziennie muszę myć glowę ...hmmm normalnie myję co 3-4 dni

miłego dzionka :P Kasiu :P :P

Witak Kasiu a ja to lubie sobie do pracy jezdzic rowerkiem, jestem szybciej niz autobus..no ale dzis np. przyjechalam autobusem bo podobno ma padac i juz mi nie dobrze jak bede nim wracała wlecząc sie w tłumie z bramiem tlenu

Miłego dzionka

10/14 ---> 1300 kcal

Dzień dobry dziewczynki

Ja do pracy mam dobry dojazd, bez korków ... wczoraj byłam w centrum i na Woli, więc stąd te koszmarne korki
Na co dzień ich na szczęście nie doświadczam

Zjadłam na śniadanko 50 g Fitelli - musli lekkie truskawkowe z płatkami ryżowymi i kefirem 0 % - było tego bardzo dużo, bo kefir ma aż 400 g a tylko 100 kcal, więc w sumie to moje śniadanko miało 275 kcal :P

Spać mi się chce okrutnie, oczy mi się same zamykają, jej

Pora na pierwszą kawę :P

A na 14.30 do kina na komedię "Superhero", ale ambitne kino mnie czeka Bardzo lubię Leslie Nielsena, więc dla niego idę na ten film z synem

Miłego dnia! :P

Kasiu, raport jak zawsze śliczny

Miłej środy!