http://www.shanmonster.com/2005/sleepycat.jpg
Dobranoc Kasiu kochana :)
Wersja do druku
http://www.shanmonster.com/2005/sleepycat.jpg
Dobranoc Kasiu kochana :)
Jak najmilszego weekendu, Kasiulek :)
Kasiu tyle mnie nie było
a tu takie wiadomości
wklejam Ci tekst który mam nad biurkiem
tekst , który dodaje mi sił
" Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu - pamiętaj jaki pokój może być w ciszy, tak dalece jak to możliwe, nie wyrzekając się siebie, bądź w dobrych stosunkach z innymi ludźmi.
Prawdę swą głoś spokojnie i jasno, słuchaj też tego co mówią inni, nawet głupcy i ignoranci, oni też mają swą opowieść. Jeśli porównujesz się z innymi możesz stać się próżny lub zgorzkniały, albowiem zawsze będą lepsi i gorsi od ciebie. Ciesz się zarówno swymi osiągnięciami jak i planami. Wykonuj z sercem swą prace, jakkolwiek by była skromna. Jest ona trwałą wartością w zmiennych kolejach losu.
Zachowaj ostrożność w swych przedsięwzięciach - świat bowiem pełen jest oszustwa. Lecz niech ci to nie przesłania prawdziwej cnoty, wielu ludzi dąży do wzniosłych ideałów i wszędzie życie pełne jest heroizmu.
Bądź sobą, a zwłaszcza nie zwalczaj uczuć: nie bądź cyniczny wobec miłości, albowiem w obliczu wszelkiej oschłości i rozczarowań jest ona wieczna jak trawa. Przyjmuj pogodnie to co lata niosą, bez goryczy wyrzekając się przymiotów młodości. Rozwijaj siłę ducha by
w nagłym nieszczęściu mogła być tarczą dla ciebie.
Lecz nie dręcz się tworami wyobraźni. Wiele obaw rodzi się ze znużenia i samotności. Obok zdrowej dyscypliny bądź łagodny dla siebie. Jesteś dzieckiem wszechświata, nie mniej niż gwiazdy i drzewa masz prawo być tutaj i czy jest to dla ciebie jasne czy nie, nie wątp, że wszechświat jest taki jaki być powinien.
Tak więc bądź w pokoju z Bogiem cokolwiek myślisz o jego
istnieniu. I czymkolwiek się zajmujesz i jakiekolwiek są twoje pragnienia: w zgiełku ulicznym, zamęcie życia zachowaj pokój ze swą duszą. Z całym swym zakłamaniem, znojem i rozwianymi marzeniami ciągle jeszcze ten świat jest piękny.
Bądź uważna, staraj się być szczęśliwa "
Kasiu, ściskam Cię straszelnie mocno.
Nie wątp w to co osiągnęłaś. Nie poddawaj się i spróbuj przeczekać. niektóre rzyczy potrzebują czasu żeby sie poukładać.
Dużo siły i wiary życzę.
I smacznych lodów.
http://dixi.blox.pl/resource/lody.jpg
Chwile mnie nie było a tu takie rzeczy.
Kasieńko kochana mogę tylko poprzeć słowa innych.
Masz piękną figurę i drakońską dietę. Nie wiem czy któraś z nas by miała siły połączyć taką dietę z tak dużą dawką ćwiczeń.
Twoja postawa i siła sprawiły, że jesteś dla mnie ideałem osoby. Dzięki Tobie uwierzyłam, że wszystko jest możliwe. Że jeśli się chcę to się uda.
Wprost kipisz optymizmem, dla każdego masz chwile i dobre słowo. A nawet nie wiesz ile to dla nas znaczy:)
A te lody niech będą Ci najsłodsze i najpyszniejsze, przecież po to walczyłaś- żeby zasmakować ich spokojnie, bez wyrzutów sumienia:)
Dzień dobry Kasieńko :D
Mam nadzieję, że tak jak mi w tej chwili, Tobie też będzie dziś słoneczko zaglądało w oczy i głaskało buzię :D Zauważyłam, że w chwilach smutku, kiedy dzieją się rzeczy przykre dla nas, a na które nie możemy mieć wpływu, warto skupić się na drobiazgach - promyczku słońca, który usiądzie nam na włosach, ciepłej łapce dziecka w dłoni, uśmiechu ekspedientki... to dodaje sił...
A Ty skup sie jutro na smaku lodów :wink: Jestem pewna, że po tak długiej przerwie wybuchną w Twoich ustach symfonią smaków :lol: :lol: :lol:
Miłego weekendu Kasia :D
Sobota, piękne słońce za oknem, chce się żyć, cokolwiek by to życie miało mi dzisiaj przynieść :wink:
A postanowiłam, że przyniesie mi dzisiaj:
:arrow: za chwilę pyszne śniadanko :D
:arrow: potem smaczną kawkę
:arrow: WYPAD NA ROLKI - grzechem byłoby nie skorzystać w taką cudną pogodę
:arrow: jazdę na rowerku, ćwiczenia brzuszka i podsumowanie miesiąca
:arrow: wieczorkiem wieczór piękności :lol: depilowanie, balsamowanie, maseczka na twarz Milk & Honey, manicure
================================================== ==
Ziuteczko, dziękuję! postaram się, aby był miły :P
Kasiukasz, DZIĘKUJĘ! wydrukuję sobie ten tekst, bo jest niesamowity!
Emilko, przeczekam, nie takie burze już przetrwałam, a wczoraj po prostu coś we mnie pękło... no, ale jestem tylko człowiekiem :wink:
Dorotko, dziękuję! dziękuję! dziękuję! :P
Aguś, tak właśnie teraz sobie siedzę w promieniach słoneczka, za chwilę zjem śniadanko, wypiję kawkę i będzie dobrze, w końcu miliony osób na świecie w tej chwili nie mają takiej możliwości .....
A ja mam i się cieszę!!!!
A lodów jutro najem się z wielkim smakiem i będę się czuła świetnie! :lol:
Wspaniałej soboty Wam życzę i dziękuję za to, że jesteście ze mną! :D
WITAJ KASIEŃKO.
MAM NADZIEJĘ ŻE DZIŚ O WIELE LEPIEJ SIĘ CZUJESZ.
MIŁEJ SOBOTY
http://www.animowane-gify.allsoft4pc.../jajkoczko.gif
KASIENKO ZYCZE MILUSKIEJ SOBOTY :)
http://i148.photobucket.com/albums/s...et/dogncat.jpg
http://www.strykowski.net/zdjecia_de...wocowa_277.jpg
Piękny dzień się szykuje :)! Kasieńko , a jesli mogę zapytać czym się depilujesz :lol: :lol: :lol: ... może głupio brzmi haha ale szukam kogoś któ ma maszynkę do podgrzewania wosku, bo nie wiem czy warto inwestować ;).
Cudnej soboty kochana!
KASIU CIESZę SIę ,żE ZAłAśNIAłO U CIBIE śWIATEłKO A SPRAWY ZACZYNAJą POWOLI SIę ROZJAśNIAć :lol: :lol:
BOBRZE,żE JEST FORUM BO WśRóD WIELU OSóB ZNAJDZIE SIę KTOś KTO NAM TO śWIATEłKO POKAżE :P :P
PAMIęTAJ ,żE TY TEż JESTEś NASZYM śWIATEłKIEM :lol: :lol: :lol:
MIłEGO WIOSENNEGO ROLOWANIA BOGDA :lol: :lol: :lol: :P
http://th.interia.pl/20,be8d272811153053/promyk.jpg
Martunia, ja się depiluję depilatorem, nie używam wosku, więc Ci niestety nie pomogę :( :lol: :lol: :lol: ... ma dość rachityczny porost, więc to mi wystarcza :lol:
BOGDZIU, dziękuję kochana :P :P :P :P :P :P
Dzisiaj już znowu jaśnieję :lol: :lol:
Kasiu miłego weekendu Ci życzę.Widzę iż zapowiada się pełen wrażeń :)
Buziaki :lol:
Zobaczcie, jaką fantastyczną kawusię sobie zrobiłam :lol: :D :D
http://img405.imageshack.us/img405/8017/f3hv1.jpg
http://img241.imageshack.us/img241/9343/f6ic4.jpg
http://img241.imageshack.us/img241/2686/f9oz5.jpg
Mniam :) Smacznego!! Milego sobotniego dnia! :)
Hmm a tak a propos kawy... Ile kcal moze miec kawa mrozona Łowicz 1,5%? Sprzedaja takie w brazowych kartonikach [w takich, w jakich sprzedaja mleko, poj. 1l], na ktorych nie ma podanych wartosci energetycznych. :?
MMAC, nie podają? wydawało mi się, że podają :roll: :roll:
Wiesz, na pewno ją dosładzają, kiedyś piłam taką z kartonika i miała chyba ok. 80 kcal w 100 ml niestety :shock: :(
http://szablonikowo.fm.interia.pl/sz...20kotkiem2.JPG
Kasiu, sorki że Ci wątek rozciągam, ale jak zobaczyłam tę foteczkę, to musiałam, po prostu musiałam Ci ją wkleić :!: :D
wiesz, kawusia to kawusia, ale jaka cuuuuudnaaaaa filiżanka, marzenie dosłownie :!: :shock: :D
ja zaraz zabieram się za gotowanie obiadu i mycie okien, a w przerwach wiadomo - forumowanko :wink: :!:
miłego, udanego dnia Ci życzę Słonko :D
Beatko, dziękuję bardzo za tę cudną foteczkę, boski rozbrykany koteczek :) :D :D :D :D
Filiżanki to moja słabość, mam jeszcze inne takie śliczne, tę dostałam od mojego syna na Dzień Matki :P :P :P
Zmykam na rolki :P
No wlasnie nie podaja na opakowaniu :( Chyba, ze moj kartonik jest wybrakowany :lol:
Kupilam ja jakis czas temu i stala zamknieta w lodowce, dzisiaj otworzylam i wypilam lyczek, po czym stwierdzilam, ze jest na tyle dobra, ze warto szukac tego ile ma kcal :P Dosladzana jest, wiem :( niestety ;)
KASIEŃKO BARDZO SIĘ CIESZĘ ŻE U CIEBIE O WIELE LEPIEJ. ZAGOŚCIŁO SŁONECZKO W TWOIM SERDUSZKU.
ŻYCZĘ SUPER WEEKENDU SKARBIE I SAMYCH RADOŚCI.
BUZIACZKI.
http://www.animowane-gify.allsoft4pc.../jajkoczko.gif
Dzień dobry Kasieńko :)
Dopiero teraz udało mi się do Ciebie zawędrować.. przepraszam, że mnie wcześniej nie było, ale to brak czasu :(
Widzę że dziewczynki już Cię tutaj mocno pocieszyły i poprawiły humor - ta magia forum... :D
A jeśli chodzi o moje trzy grsze to po prostu wydaje mi się że zbyt dużo od siebie Kasiu wymagasz. Chcesz mieć pod kontrolą wszystko, a wiadomo, ze to nie jest na dłuższa metę możliwe.
Chciałas mieć szczupłą sylwetkę i udało Ci się skarbie - ciesz się nią :)
Pozwól sobie czasem na odrobnę luzu. Rób sobie przyjemności. Lody to śwetny pomysł. Ale sa też inne. Kiedy ostatni raz zdarzyło Ci się robic zupełnie nic??
Śmiej się do zycia Kasiu i bądź szczęśliwa. Nie musisz pokazywać wszystkim jaka jesteś cudowna, my to przeciez wiemy :D
Jestes wspaniałą babeczką i za to Cię kochamy i podziwiamy :)
Mnóstwo całusów przesyłam i życzę cudownie spędzonego czasu na rolkach :)
miłych rolek kofanie 8)
Niech rolki jeszcze bardziej naladuja Ci akumulatory :) Duzo wiatru we wlosach :D
oooo 8) rolki rolki :) 8) 8) 8) napisz jak sie jezdzilo!! moze tez sie wybiore... :roll:
DZIEKUJE BARDZO ZA ODWIEDZINKI I WSPARCIE - DZIś KRUCIUTKO BO DUżO KLIENTóW
ALE JAK ZWYKLE PO WEEKENDZIE POSTARAM SIE WSZYSTKO NADROBIć ;-)
Ale fajnie ja tez uwielbiam rolki a filizanka jestem zachwycona ...
a wogole to wczoraj pozniej po czytaniu Ciebie ,przegladalam gazety i w jednej wpadl mi w oko taki cyctat:
"ciasno coraz ciasniej ...
fiszbiny wlasnych ograniczen uciskaja rownie mocno jak gores Scarlett O'Hary.Zycie uwiera w zebra.Nie pozwala zaczerpnac powietrza pelna piersia.Ale trzymam fason.Musze. Tylko kiedy nikt nie patrzy luzuje sznurowki.Kazda z nich to jeden rok. Na chwile odzyskuje wlasny ksztalt i charakter.Wdech ,wydech.Czy tylko ja nie moge czuc sie swobodnie? Watpie. Inni tez ukrywaja swoje braki..."
nie wiem czemu mi sie skojarzylo ,ale ladne ,wiec pisze ...
Och, na rolkach było jak zwykle BOSKO :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Ten pęd powietrza, cudowne słońce, ruch, wiatr, świeżość, radosne zmęczenie, przez ułamek sekundy prawie przewrócenie :D :D :D
Przez 60 minut intensywnie śmigałam na rolkach, bez chwili przerwy :D
Nóżki, pupcia, rączki i brzuszek były na najwyższych obrotach! :mrgreen:
I 4 razy mijałam się z tą samą dziewczyną, która też rolkowała, reszta osób mijających mnie i mijanych, to rowerzyści :D :D
Ciekawa jestem bardzo, ile przez ten czas zrobiłam kilometrów, bo ja jeżdżę taką długą trasą w tą i z powrotem (niektóre Warszawianki może wiedzą, gdzie - w okolicach torów łyżwiarskich Stegny, wzdłuż ulicy Sikorskiego od skrzyżowania z Sobieskiego do skrzyżowania z Aleją Wilanowską, więc to dość długi odcinek :P ) a przejechałam go w sumie 8 razy :P :D
Ile to mogło być? 15 km w sumie? nie wiem, ale było cudownie!!!!!!!!!
Po powrocie wtrząchnęłam mozzarellę light z pomidorkiem, wafla ryżowego i 3 plastry szynki Fitness, taka byłam głodna! :lol:
================================================== =
Klajdusiu, masz rację - muszę dać sobie więcej luzu, bo wpadłam w jakieś błędne koło własnego reżimu, z którego nie bardzo wiem, jak się wydostać!
Pierwszą próbą wydostania się z niego, będzie jutrzejsza uczta lodowa!
Jestem dla siebie zbyt surowa i tak naprawdę, to nie pamiętam, kiedy tak zupełnie nic nie robiłam ..........
Moniczko, dziękuję, było bardzo miło :P
Ziuteczko, Kaja, było bosko! naładowałam się, jak błyskawica :mrgreen:
Kasiu, u Ciebie zostawiłam kilka słów :P
Weronko, piękne słowa... smutne, ale pasują do mnie, dobrze Ci się skojarzyło, muszę poluzować gorsecik, bo inaczej oczy z orbit mi wyjdą :wink:
================================================== ===
A teraz idę obrać marchewki i wrzucam do utarcia, dzisiaj mam ochotę na tartą marcheweczkę z odrobinką śmietany jogurtowej i chrzanu - uwielbiam to połączenie!
Słodycz marcheweczki i ostrość chrzanu :wink:
No Kasiu rewelacja z tymi rolkami :) To fajnie, kiedy to, co się robi sprawia człowiekowi tyle radosci :)
Ja dzisiaj mam ochotę na pieczone jabuszko z miodem :D Jeszcze ngdy nie robiłam, ale słyszałam że smakuje rewelacyjnie :)
Miłego popołudnia Ci życzę Kasiu :)
http://www.kazior5.com/dzialka/marchewka.jpg
:shock: :lol: :lol: :lol:
Kasiu, ja też uwielbiam tak robić marchewkę :D
ale to właściwie chyba nie podlegało dyskusji, prawda :?: :lol: :wink:
ja już okienka pomyłam u młodych i w kuchni, a teraz Misiek męczy się z największym balkonowym ( takim na całą ścianę dużego pokoju ), bo nieopatrznie zaproponował mi pomoc :wink: :twisted:
buziaka Ci wysyłam :D :*
Super Kasia z tym rolkowaniem :lol: 15 km :shock: to dopiero wynik :!: :!: :!:
Smacznej marcheweczki życzę :wink: :lol:
MUSIAł BYć CUDOWNY TAKI POWIEW śWIżEGO CIPłEGO POWIETRZA ,JA DZIś PRAWIE CAłY DZIEń SPęDZIłAM NA SPRZąTANIU /ROWEREK MI SIE MARZY ALE DLA MNIE TO JESZCZE ZA WCZEśNIE/ :cry: :cry:
LODóW CI ZAZDROSZCZę ,BO SAMA MUSZę SIę OPIERAć POKUSIE W PRACY TERAZ JEST OKRES NA DEGUSTACJE I PROMOCJE NOWYCH SMAKóW cry: :cry: :cry: NASZCZęśCI NIE NAMAWIAJą MNIE JUż DO KOSZTOWANIA BO WSZYSTKIM POWIEDZIAłAM ,żE JESTEM NA DIECIE I DALI MI SPOKóJ :lol: :lol:
MIłEJ NIEDZIELI BOGDA
http://th.interia.pl/20,bf08ea9101405507/pranie.jpg
Dzieńdoberek dla pani Kasi :D .
Przepraszam, że takom bez uprzedzenia tu wtargła, ale było by kilka pytań o roleczki do eksperta :D . Kumam nad zakupem, ale nie wiem jakie najlepiej jak nigdy na rolkach nie jezdziłam (choć łyżwiarz ze mnie wytrawny i biegacz stylem wolnym na nartach :lol: ), jaki typ, albo na co pytać, na czym się skupić przy zakupie :oops: ?.
Dziękuję :D i miłej reszty soboty życzę :wink:
Kasiu , mam pytanko bo wiem , ze jestes ekspertka. W temacie o A6W pisalas, ze wczesniej lepiej ejst robic aeroby. Co to sa aeroby :?: :D
nicoletia86
aeroby to wszystkie cwiczenia zwiazane z wymiana tlenu z orgnizmem ktore trwaja min 30 minut np jazda na rowerze, stepper, bieganie , skakanka, orbitrek, bieznia itd..
a KasiuCz ja Cie tak podczytuje i mam pytanko czy bedac przy wadze 90 kg narazie starcZy mi 60 min na rowerku stacjonarnym a oprocz tego jezdze do pracy na rowerze?
Beda efekty?
pozdrawiam
Kasiu kolorowych snów życze i wspaniałej uczty lodowej w niedzielne popoludnie :D :D :D :!:
http://www.karczmanapiwnej.pl/images...asagne_big.jpg
Dziekuje za pomoc
Wpadam na chwilkę, odpowiem na pytanka i pędzę do łazienki na mój wieczór piękności a z raporcikami wpadnę później, jak już będę piękna :lol: :lol: :lol:
================================================== ==
Bogdziu, dziękuję za odwiedzinki! ojej, ja chyba nie wiem, gdzie Ty pracujesz, skoro jesteś narażona na takie pokusy, nie doczytałam... :oops:
================================================== ==
[color=darkblue][b]Grzibciu, witam czym chata bogata :lol:
Otóż są różne rodzaje rolek, do jazdy agresywnej (to ci wszyscy chłopcy wyprawiający kosmiczne ewolucje jeżdżą na takich, inaczej zbudowane) i rekreacyjnej, te ostatnie nas interesują :lol:
Ja jeżdżę w rolkach firmy ROXA, jest kilka innych dobrych firm (ROCES, ROLLERBLADE, RAZORS, DESHI, SALOMON, ROSSIGNOL) i tylko takie rolki polecam,broń Boże nie takie z hipermarketu, bo tanie, ale powinnaś kupić porządne, profesjonalne, z miękkim butem, najlepiej - tak jak u mnie - z wyjmowaną wkładką, świetnie wentylującą, wtedy jest odpowiednia cyrkulacja powietrza.
Napiszę Ci co mają moje:
1. Kauczukowe kółka 78 A (76 mm), tzw. 'ciche'
2. Nylonowa rama, ale może być i inna, ważne żeby nie były ciężkie.
3. Łożyska ABEC 5 wystarczą (mogą być jeszcze ABEC 7 np.)
4. System cyrkulacji powietrza oddający ciepło na zewnątrz a wpuszczający chłodne powietrze wewnątrz buta
5. Dzięki materiałowi oddychającemu ROTEX
A co myslicie o twisterze..bo moj facetmowi ze nic nie daje :P
KASIU PRACUJę W STRASZNYM MIEJSCU GDZIE PRODUKUJą LODY :cry: :cry: :cry: :lol: :lol: OKROPNOść PRAWDA :lol: :lol: :lol:
ZWłASZCZA JAK SIę JEST NA DIECI :cry:
KASIU A JA ZA TWOIM PRZYKłADEM WłOSKI UMYTE NóżKI WYDEPILOWANE,PAZURKI NAOSTRZONE,MASECZKA NA BUZI I SILANKA MóJ MężUś TEż W PRACY WIęC MIłEJ NOCKI BOGDA
http://www.akg.krakow.pl/dzialalnosc/foto/fuji3.jpg