Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Czesc Kasienko..

Tak ci super idzie na tym rowerze...
A w biegu po Warszawie nie startujesz???

Zycze milego dzionka...

PS. zapraszam do siebie.. Bardzo dzis optymistycznie :wink:

czesc Twardzielu rowerowy !! :wink: :wink: :D :D
czy Ty nie spalasz wiecej kalorii niz jesz??

Kasienko a napisz mi prosze - czy ta znizka na USG piersi obejmuje kazda przychodnie czy jakies wyznaczone przez "Twoj Styl"?

a wiesz - jutro jade do Konstancina :D :D tam tężnie jakieś sa?? :shock: :shock:
nigdy tam nie byłam. Wiec w ramach spaceru przedobiedniego jedziemy do tezni.
Pozdrawiam i buziaki śle.

Dobry wieczór!!! :P :D

Wpadam na chwil kilka, bo muszę odkurzyć chałupkę, później zostanę dłużej :D :P

Dziewczynki, dziękuję Wam bardzo za słowa uznania :lol: :lol: :lol:

Sama się sobie dziwię, że tak mi dobrze idzie z tym pedałowaniem, myślę, że jeżdzę już wystarczająco długo i regularnie, że mięśnie się przyzwyczaiły i nie sprawia mi to trudności, a przecież na początku tak nie było.

Co do gibkości, to też jestem zdziwiona, może wreszcie uda się synowi zrobić mi zdjęcie, jak się zginam, to Wam pokażę :lol:
Poza tym jutro na rolkach, też pstrykniemy kilka fotek, to Wam się pokażę :D

Yvonne, na początku rzeczywiście musiałam się mobilizować do jazdy, ale teraz po ponad 3 miesiącach, to zwykła czynność, jak mycie zębów :D
Wsiadam i jadę, nie zmuszam się, nie rozmyślam, czy mi się chce czy nie chce: po prostu wsiadam i jadę :lol:
Czas szybko płynie, cóż to jest te 60, 70 czy 80 minut?
Oglądam TV, rozmawiam z rodzinką i jakoś mija! :P

Tagosiu, powiem Ci szczerze, że te 100 km to naprawdę jest realne, ale skąd czas brać na tak długie pedałowanie? :lol:
50 km już mam za sobą, za jakiś czas spróbuję przejechać 60 km, ciekawe, ile czasu mi to zajmie? :roll:

Emilko, kiedyś to ja też różne rzeczy potrafiłam :lol: :lol:

Ewcia, w moim rodzinnym miasteczku jutro będziesz? Fajnie!
No pewnie, że tam są tężnie, wspaniały relaks przy solance, bardzo to lubiłam :P
Konstancin to uzdrowisko przecież, a ja mieszkałam w pobliżu Parku Zdrojowego właśnie i tężni :D
Dobrze, że teraz mam w pobliżu park łazienkowski, bo bym chyba zwariowała...
Bardzo tęskniłam za Konstancinem, gdy się z niego wyprowadzałam.
Miłego dnia więc Ci życzę, pozdrów ode mnie mój Konstancin!!!
A co do tych badań USG, to w "TS" są wymienione konkretne przychodnie, w których można wykorzystać ten zniżkowy kupon, będę dzwonić w poniedziałek, żeby się gdzieś zapisać.
I jeszcze w "Poradniku Domowym" jest taki kupon, ale ze zniżką 20 % i przychodni jest zaledwie kilka z sieci "Lux Med".

Haneczko, oj już się cieszę na samą myśl, że u Ciebie optymistycznie :P
Zaraz biegnę czytać!


Dziewczynki, dzisiaj tochę zaszalałam! Kupiłam sobie butki w kolorze śliwkowym!
Mam sporo takich ciuszków, więc czemu nie?
Na wyprzedaży, są z mięciutkiej skórki, na małej, zgrabnej szpileczce i pasują zarówno do spodni, jak i spódnicy a kosztowały tylko 59,99 zł :lol:

I jeszcze dżinsy kupiłam, ależ świetny fason mają, leżą na mnie idealnie, klasyczne: 2 kieszonki z przodu, 2 z tyłu, biodrówki, ale takie akurat, nogawki lekko rozszerzane, ciemny granat:D
Powiem Wam, że całkiem zgrabnie w nich wyglądam :D

I jeszcze raporcik z dzisiejszego pedałowania:
:arrow: 41,45 km
:arrow: 944 kcal
:arrow: 71 min. 08 sek. :D

No dobra, jak odkurzę, to pędzę do Was!!!! :D :P

Kasiu,
zdjęcia całkiem ok, tylko nóg za mało. Wyżej było zrobic zdjęcie :wink:
a jak nie to chociaż w jeansach nam sie pokaż.

miłego wieczoru

Emilko, mam już zdjęcia moich własnych nóg!
I jeszcze jak dotykam głową do kolan, pokazać? bo trochę się wstydzę.... :oops:

no zwariowala! jakie wstydze. chuda jak patyk, gibka jak galazka, butami sie chwali a jeansow to nie pokaze :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: o nogach nie wspominajac :lol: :lol: :lol:

DAWAJ KASIENKA!!!!!

Dziewczynki, proszę bardzo, tylko się nie śmiejcie :lol:
No to jedziemy:
http://img106.imageshack.us/img106/5...kudobrewp5.jpg

http://img151.imageshack.us/img151/5800/nogi1jd6.jpg

http://img101.imageshack.us/img101/8...dprzoduet4.jpg

http://img101.imageshack.us/img101/3...anzbokutz6.jpg

http://img84.imageshack.us/img84/3755/322ydkiys0.jpg

http://img242.imageshack.us/img242/9...nzboku2mg6.jpg

http://img154.imageshack.us/img154/2964/zbokungiuh7.jpg

http://img147.imageshack.us/img147/4769/zboku2cf6.jpg

SUPER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


a najbardziej mi sie podoba 1sze i to jak stajesz na palcach.
ABSOLTUNIE SUPER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

p.s. Kasienko - w tytule watku zamiesc ze fotki po 3000 km pedalowania na stronie takiej i takiej. WIESZ JAKA TO MOTYWACJE???????????

aaaaaaaaa-haaaaaaa

:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

no spodziewalam sie ze jakies fajne zdjecia beda, ale przyznam, ze mnie zatkalas KASIA :shock: :shock: :shock: ...doslownie jak jakas biegaczka miesnie :shock: :shock: :shock: Jeszcze w pozycji neutralnej tak mocno nie widac, ale jak sklon zrobilas :shock: :shock: Miesnie na nogach DOSLOWNIE MARZENIE :shock: :shock: :shock: :shock:

Kaska! ale Ty jestes laska!!!! Rzucaj juz ta diete :wink: :wink: :wink: :wink: Nie nie - co ja gadam! "Linijke" wyrzuc. Ta Twoja waga jaks durna jest, ze Ci mniej nie pokazuje!!!! Uwazam, ze wygladasz doskonale i nie musisz juz wiecej chudnac!!!!! Tak jest super!!!!

aaaaaaaaa-haaaaaaa

:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

no spodziewalam sie ze jakies fajne zdjecia beda, ale przyznam, ze mnie zatkalas KASIA :shock: :shock: :shock: ...doslownie jak jakas biegaczka miesnie :shock: :shock: :shock: Jeszcze w pozycji neutralnej tak mocno nie widac, ale jak sklon zrobilas :shock: :shock: Miesnie na nogach DOSLOWNIE MARZENIE :shock: :shock: :shock: :shock:

Kaska! ale Ty jestes laska!!!! Rzucaj juz ta diete :wink: :wink: :wink: :wink: Nie nie - co ja gadam! "Linijke" wyrzuc. Ta Twoja waga jaks durna jest, ze Ci mniej nie pokazuje!!!! Uwazam, ze wygladasz doskonale i nie musisz juz wiecej chudnac!!!!! Tak jest super!!!!