Wersja do druku
Jeszcze dzis zapach został :roll: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:
Jak dobrze, żze tu wczoraj już nie wlazłam, bo cos za mną chodziło słodkiego a i kuchnia ciągnęła, żeby popitrasić... Weny brakło - i dobrze, bo racuszkom bym się nie oparła :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Miłego dnia Kasieńko :D
Kasiu miłego dzionka zyczę i dziękuje za reprymendę :P Podziałała!!!!
BUZIACZKI
http://img225.imageshack.us/img225/3...zkamikind6.gif
Ja juz wtedy kawe stawiam 8) 8) pewnie czeka Cie duzo pracy to kawka na dobry poczatek jak znalazl :wink: :wink:
http://www.dworek.jaroslaw.pl/kenwood/es621.jpg
Hello :P :P
No i mamy poniedziałek.
Śniadanko już wciągnięte: 3 tostowe pełnoziarniste + szynka Fitness + plaster Prymusa light + 2 ogórki konserwowe + 1/3 papryki czerwonej :P :P
Ale się najadłam!
Mam spokój na jakieś 4 godziny :wink: :P
Po pracy do dentysty, potem do sklepu po coś na obiad i po udka kurczakowe, bo będę piekła na jutro :wink:
Muszę zmykać :(
Miłego dnia!
troche pracy rzeczywiscie masz :)
Ja wiec nie zawracaM GŁOWY I zycze miłego spokojnego przede wszystkim nie za tłustego dnia :!:
hehehe cóz za zyczenia...
pozdrawiam
Kasiu zaglądam z pozdrowieniami :) też z pracy buu.. bowiem koniec dobrego :wink:
miłego dnia !! :)
ps. poszalałas na rowerku w weekend ! :) jak za starych czasów co? :) ale Kasiu pamiętaj o kolanach i nie forsuj ich :) no chyba ze czujesz się juz na siłach robić takie imponujące dystanse! :D trzymam kciuki za szybki powrót do zdrówka Twoich kolan :D buziaczki
brrr,dentysta na dzisiaj? i to tak z poniedziałku :P No to życzę jak najmilszej wizyty (o ile może być w ogóle miła ;)
a tu czekoladka na osłodę dzisiejszego dnia :) :
http://images23.fotosik.pl/106/cb30cea56ad4312a.jpg
http://www.luckyoliver.com/photos/de...gn-4862023.jpg
Witaj Kasiu :D
nadrobiłam już zaległości na Twoim wąteczku, a było co nadrabiać, było :wink: rany, tyle stron od mojej ostatniej wizyty :shock: no ale co ja się dziwię, co ja się tak dziwię :?: :roll: :wink:
poczytałam sobie, że imprezka zdaje się przenosi się do Konstancina, no to w sumie dla Ciebie lepiej :wink: ja akurat 10tego będę miała kochanego gościa rano, bo przyjedzie mój Tatuś korzystając z wolnego dla mnie weekendu, a wieczorkiem chyba kroi nam się ( pracowemu teamowi ) nocny clubbing :D w niedzielkę sobie odeśpię, bo też mam wolne :)
przeczytałam też, że fajne zakupki zaliczyłaś, opis spodenek fajny, mam nadzieję, że ujrzą me piękne oczy na żywo kiedyś Twoją dupcię w nich :?: :wink:
widziałam też Twoją próbę odpoczęcia od forum :wink: :lol: ale całe szczęście, że nie masz brzydkiego zwyczaju odpoczywania całymi dniami od nas, bo ja strasznie nie lubię się o kogoś niepokoić :roll: cenię sobie te nasze spotkania w necie, te nasze fajne rozmowy ( czyli czytanie swoich postów ) i szanuję Cię za to, że CHCE CI SIĘ poświęcić swój czas dla nas, dziękuję Ci Skarbie za to :D :!:
przecież dobrze wiem, że nie zawsze masz nastrój, że masz swoje własne kłopoty i nastroje, ale jesteś z nami, dzielisz się radościami i smutkami, jestem Ci za to wdzięczna, naprawdę :D
dobrze, że miałam na śniadanie trzy naleśniki, to mi przynajmniej tak żal nie było że racuchów nie jadłam Twoich :wink: :lol:
Kasiu, trzymam kciuki, żeby wizyta u zębologa minęła bezboleśnie i szybko, no i oczywiście z pozytywnym skutkiem, czyli bez tych różnych "przygód" jakie miewałaś czasem z ząbkami :)
całuję mocno :D i sory za ten przydługi post :wink:
Ja bylam z dziewczynami w piatek u zebologa :roll: NIC nna mnie nie zarobil 8) 8) 8) 8) troche na dziewczynach, ale to tylko profilaktyka byla :wink: :wink: Zgryz na medal, jak na EX - asystetke stomatologiczna przystalo :lol: :lol: :lol: No, dosc samochwalstwa :oops: :lol: :lol: :lol: Tobie Kasiek, tez zycze zeby wizyta skonczyla sie z szerokim usmiechem na twarzy i pozegnalnym slowem dentysty : " to widzimy sie dopiero za pol roku, na kontrole" :wink: :wink: :lol: :lol:
ZNOWU RUSZAM :) ZOBACZYMY Z JAKIM SKUTKIEM :!:Cytat:
Wymówki nie masz gdy przyjaciel prosi.
NA NOWY TYDZIEN :D
[color=green][b]Schab
Składniki
Kasieńko miłego dnia Ci życzę i pozdrawiam.
Racuchami to mi smaka na robiłaś.
Pozdrawiam
Kasia, powodzenia u zębologa.
I miłego tygodnia.
dentysta, brrrrr też muszę :|
Kasia, a co oni jeszcze chca od Twojej paszczy :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Pozdrawiam i trzymaj sie u dentysty.
Kasiu,
moze ciepłe sloneczko Cie ucieszy bardziej niz wizyta u dentologa
Biedulko :cry:Mam nadzieje ,ze wizyta u dentysty zakonczy sie szybko i bezbolesnie :)
http://img.photobucket.com/albums/v5...nd-Cat-Pos.jpg
Kasieńko powodzenia u dentysty :!: :D
Koniecznie fotela :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: albo kolana dentysty :lol: :lol: och raczej z tym kolanem nie wypali, bo twoj dentysta to chyba ONA :roll: :roll: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez ziutkaa
Ojjj!! Zębolog!! Mam nadzieję, że szybko i bezbolesnie przebrniesz przez wizyte w salonie tortur ;)
Kasiu i jak było u dentysty????
buziaczki popołudniowe!
Najbardziej u dentysty stresują mnie ceny :evil: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Bólu się nie boję, niejedno już przeszłam, zresztą i tak, kiedy tylko można, biorę znieczulenie :wink: :wink: nie traktuję tych wizyt, jako czegoś strasznego :wink: ot, jak trzeba, to trzeba, no jakie mam wyjście? :lol:
Zęby mam słabe, no cóż, nie można mieć wszystkiego :? :?
.... mam jeszcze 3 zęby do zrobienia! oczywiście nie myślcie sobie, że mam jakieś dziury i Bóg wie co jeszcze, po prostu muszę wymienić stare plomby, jeszcze z podstawówki i liceum :wink: :roll:
Zapisałam się na 3 grudnia, bo nie dam rady finansowo być tam częściej niż raz w miesiącu :roll: :roll: idą święta, będzie full wydatków ....
Dzisiaj zapłaciłam 165 zł, to niby nie dużo, ale jednak :? :?
Hahaha, ale za to kupiłam sobie dżinsy za ..... 6,51 zł :o :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: W ciucholandzie nieopodal mojej kliniki :wink:
Znowu byłam za wcześnie, coś musiałam zrobić z czasem: najpierw wyczyściłam autko z ptasich kup (jak te ptaki sr..... :lol: dopiero co przecież myłam samochód) a potem został mi jeszcze kwadrans, więc wlazłam do ciucholandu i była promocja! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: tak, tak! promocja :lol: :lol: :lol: :lol: zamiast 44 zł za 1 kg odzieży, było 14 zł, więc spodnie ważące niecałe 0,47 dkg kosztowały 6,51 zł :lol:
Są jak nowe, ciemnogranatowe z delikatnymi przetarciami w kolorze ziemi :P bardzo fajne połączenie, biodrówki, jak na mnie szyte :P
Kiedyś już kupiłam w tym sklepie dżinsy, ale są już na mnie za duże :roll:
OK, znowu epopeja wyszła :lol:
Biorę się za ćwiczenia z hantlami a potem jeszcze chciałabym wskoczyć na rower :P
Narka girlsy :lol: :lol:
Kasiu, tyle Ci te plomby wytrzymały :shock: Moje dawno (wy)padły w ferworze walki :wink:Cytat:
po prostu muszę wymienić stare plomby, jeszcze z podstawówki i liceum
A takie szkolne leczenie to mi gorzej zęby poniszczyło (jeden martwy) niż jakby sobie dalej w nich próchnica szalała.
Kasia, zdjęcie w jeansach za 6,51zł poproszę.
Aż nabrałam ochoty na małą wyprawę. :D
Ja w czasie ostatniego urlopu w Polsce tez sobie wymienialam plomby z podstawowki :lol: Wogole mnie ta wizyty nie wzruszyla, dentystka przezywala co 5 minut, ze jestem dzielna :roll: :roll: :roll: :roll: eee? przeciez to nie boli ...chyba :roll: :roll: :roll: ...mnie nie bolalo... :roll: Zostala mi jeszcze jedna stara plomba, bo dentystka nie chciala mi naraz wszystkich zrobic :wink: Ale cos mnie pobolewa, wiec chyba zalatwie ja tutaj. Kasia, jakie dostalas plomby? - jesli moge spytac :roll: :roll: :roll:
Emilko, może pstryknę fotkę, ale nie dzisiaj, wybacz! :P
Gosia, dzisiaj miałam robioną górną piątkę: podkład Vitrabond, plomba Charisma :P
Najmocniejsza jest na dzisiejsze czasy Gradia, ale jest najdroższa i najlepiej nadaje się do dużych wypełnień albo wypełnień z przodu, bo sama dostosowuje się do światła i koloru kości :P
Gradią mam odbudowaną tę siódemkę, co tak o nią walczyłam :wink:
Poćwiczyłam już z hantlami (60 minut), zaraz wsiadam na rower :P :P :P
Kasia, no skoro Ty po dentyście ćwiczysz to i mi sie łatwiej zebrać będzie.
Włączam płytkę i się zbieram :roll:
aaa....to zdaje sie, ze mamy to samo. Te charismy sa chyba niemieckiej firmy, ale ja placilam za jedna 60 zl.....to w porownaniu do Twojej ceny Kasia..troche malo :shock: :shock: :shock:
Gosia, w mojej klinice cena zależy od wielkości wypełnienia, miałam małe :wink: kosztowało 165 zł, czyli ok. 46 euro :wink: to wcale nie tak mało :wink:
Duże kosztuje 240 zł, czyli ok. 67 euro :wink: :wink: uważam, że to bardzo dużo, gdy się zarabia w Polsce średnio jakieś 500-600 euro :twisted:
Emilko, miłych ćwiczeń :)
Kasia......ja w ZLOTOWKACH W POLSCE zaplacilam 60 :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: U mnie to kosztuje duzo wiecej :roll:
W ZŁOTÓWKACH??????????????????? :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Gosia ........... to widzisz, jakie ja mam ceny???? w Wawce jest cenowy obłęd w stomatologii :shock: :shock: :shock: ale nie zmienię tej kliniki, bo jest świetna :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Hmmm, za 60 zł to nie wiem, czy u mnie coś robią :lol:
Idę jeździć! :P
Dlatego mój dentysta mieści się w podwarszawskien Zielonce i bierze... średnio 80-100 pln za plombę, ale może to ode mnie ( dentysta - też koniarz)
te idę na rower, a co :lol:
o rany jak ja dawno u dentysty nie bylam. i tez zedrze mnostwo kasy ze mnie. ale jest przystojny wiec moze :D:D:D
Witaj Kasiu...
wrocilam po malowaniu :) widze ze u ciebie wizyta u dentysty byla...mnie tez czeka...boli mnie cale dziasło cholercia jak wyleciala blomba...obawiam sie ze kolejny zabek poleci a bardzo sie tego obawiam i bornie nogami i rekoma jak moge.... zobaczymy..ech...
u ciebie jak zwykle dietkowo i raporcik ruchowy tez jak najlepiej wyglada.... zazdroszcze...
pozdrawiam serdecznie :)
RAPORCIK JEDZENIOWY
:arrow: woda z cytryną na czczo
:arrow: 3 kromki tostowego pełnoziarnistego z szynką Fitness, plastrem Prymusa light+2 ogórki konserwowe+1/3 czerwonej papryki
:arrow: Jogobella wiśniowa zwykła
:arrow: jabłko + serek wiejski lekki Piątnicy z 2 łyżeczkami dżemu wiśniowego niskosłodzonego
:arrow: kotlet rybny + 200 g surówki z białej kapustki, marchewki,odrobiny jabłka+kilka kropli oliwy i cytryny
:arrow: kromka chleba z dżemem truskawkowo-poziomkowym niskosłodzonym - zjadłam ok. 18.00 - nie jadam pieczywa o tej porze, ale mąż kupił tak fantastyczny
chleb, ciemny, wilgotny, taki 'wiejski', że nawet ja ---> nie-chlebożerca, nie mogłam się oprzeć :lol:
:arrow: Jogobella light wiśniowa
===========================================
RAPORCIK RUCHOWY
ĆWICZENIA Z HANTLAMI
3 x 15 uginanie ramion w oparciu o kolano (biceps) (5 kg)
3 x 15 wyprosty ramienia w tył (triceps)(2,5 kg)
3 x 15 unoszenie hantelek w przód (barki) (2,5 kg)
2 x 15 wyciskanie leżąc na krzesłach (klatka piersiowa)(5 kg)
3 x 15 wiosłowanie w opadzie ciała (5 kg)
3 x 15 - szrugsy (po 5 kg w k. r.)
4 x 15 boczne skłony tułowia z hantlami na mięśnie skośne brzucha (6,5 kg) - po 4 serie na każdy bok
60 minut
Pedałowanie:
:arrow: 35 km
:arrow: 797 kcal niby spalone
:arrow: 55 minut :P
Łączny czas ćwiczeń: 115 minut :P
Przejechałam przez 5 dni połowę całego dystansu zaplanowanego na listopad :lol: :lol:
Chyba przejadę więcej niż 350 km :lol: :lol:
Wiesz ja tez bardzo lubie jogobelle wisniową :] z tym że zawsze light kupuje - nie pamietam kiedy ostatnio jadlam "normalny" jogurt... :roll:
Gosia, ja też tylko light kupuję, taką zwykłą jadłam dlatego, że mąż ją kupił dla mnie a jadłam ją chyba pierwszy raz w życiu :lol: :lol: :lol:
no to mów jakie wrażenia smakowe...???? :P
Nie widzę różnicy, naprawdę!!!
Ta light nawet lepsza, ma więcej owoców, w tej zwykłej była JEDNA wisienka :lol: :lol: :lol: :lol:
No to jestem spokojna, że mnie nic nie ominelo (tak jak tego dziadka z reklamy coli :lol: )
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
DOBRANOC :!: :D :D :D