Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Niestety lipowej nie posiadam, ale mam z czarnego bzu, działa podobnie

A ja to zawsze wyciskam paluchami (niehigienicznie ) i czuję ten śluz pod palcami, w wielu herbatkach można go wyczuć

Dziękuję Aga za dobrą radę, poślę synka, żeby mi kupił i lipową :P

kasiu dziękuję ci za te rady odnośnie celu u mnie....

wydrukuję je sobie i przemyślę na spokojnie w domu.... zapiszę tak jak każą i uwierzę

na razie podjęłam decyzję o sb od czwartku....na opamiętanie...i musze koniecznie odkurzyć rowerek

dzięki raz jeszcze....

ooo, a co do sałatki, to faktycznie malutko...jeśli z mięskiem i dodatkami

miłego dnia...i herbatek (ja piję cytrynowo-lemonkową z vitaxu z łyżeczką miodu lipowego...pycha, smakuje jak landyrynka )

Korni, przemyśl na spokojnie, myślę, że warto.

Trzymam kciuki za czwartkową inaugurację SB i podziwiam, SB nie dla mnie

Hej, jak tam mija dzionek?? Zalozylam sobie cel W swieta NA PEWNO bede mogla sprobowac tej zachwalanej przez Ciebie czekolady gorzkiej Goplana... Mam nadzieje ze uda mi sie osiagnac chociaz wieksza czesc mojego celu do swiat Od jutra dietkuje Tak jak powinnam I bedzie dobrze, dziewczyny MUSI BYC DOBRZE TYLKO MUSIMY W TO UWIERZYC Pozdrawiam

Zamieszczone przez ZYRAFFA

Zalozylam sobie cel W swieta NA PEWNO bede mogla sprobowac tej zachwalanej przez Ciebie czekolady gorzkiej Goplana... Mam nadzieje ze uda mi sie osiagnac chociaz wieksza czesc mojego celu do swiat

Super, bardzo się cieszę, masz cel i termin jego realizacji: to połowa sukcesu!
Osiągniesz go, wierzę w to!

Kuruj się w cieplutkim łóżeczku i wracaj szybko do zdrówka.
U mnie kiepsko,w czoraj dostałam nową wagę zamówioną na allegro no i pokazała o 3kg więcej i znowu muszę walczyć o 8 z przodu.Ale dam radę.Na to wychodzi,ze początkowe moje wagi zawsze były większe,więc jak dałam rade ze 115kg zejść do 91kg to nie jest źle.
Dodatkowo dołącze dzisiaj dodatkowe ćwiczenia z dvd około 60 min ćwiczeń i będzie git,

Arletko, widziałam na wielu wątkach 'załamkę' u osób, które kupiły wagę elektroniczną a ona pokazała im kilka kg więcej niż ta mechaniczna, ale przecież tak naprawdę nie przytyłaś i bardzo mądrze zauważyłaś, że bardzo dużo schudłaś, tyle że z trochę wyższej wagi.

Ale schudłaś i to jak PIęKNIE!!!!!
I tylko to się liczy

BRAWO!!!!!!!!!!!!

Dzięki Kasiu za słowa otuchy,już naprawdę jest lepiej.Ale nie dam się .Będzie Ok.Tylko czy do Wigilii dam radę zjechać do 83 Pewnie nie ale do 85 postaram się.

KASIEŃKO TY MASZ DZIŚ FAKTYCZNIE SUPER.
LEZYSZ I ODPOCZYWASZ , ALE CIEKAWE CZY OBIADEK CI PODADZĄ DO ŁÓZECZKA
MAM NADZIEJĘ ŻE TAK.
MASZ RACJĘ TRZEBA WSŁUCHAĆ SIĘ W SIEBIE.ZORIENTOWAĆ SIĘ CO NAM MÓWI ŻOŁĄDEK ,O CO PROSI. NIE ZAWSZE MU DAJEMY CO CHCE TYLKO TO CO NAM WYGODNE. SPEŁNIAMY CZĘSTO NIE JEGO POTRZEBY TYLKO SWOJE ZACHCIANKI.
TYLE MĄDRYCH SŁÓW TYLKO JE REALIZOWAC. STARAM SIE ZMIENIC SPOSÓB MYSLENIA , WIZUALIZOWAĆ W MYSLACH NOWĄ SIEBIE, USMIECHAĆ SIĘ DO NIEJ , WEJSC W NIĄ I CHODZIC PO PLAŻY W KOSTIUMIE BIKINI ,POZYTYWNIE MYŚLEĆ, WYBRAĆ CEL, BRNĄC DO NIEGO .
POWOLI ROBIĘ SIĘ STRASZNIE ROMANTYCZNA , ALE TO WSZYSTKO JEST PRAWDĄ CO PISZĘ.
MIŁEGO DNIA .

Arletko, cel masz, myślę, że 85 kg jest bardzo realne - cel nie może być zbyt restrykcyjny, ale przede wszystkim REALNY, wtedy można uniknąć silnego rozczarowania!
Jeśli masz ochotę zajrzyj na wątek Korni w XXL-kach, tam dzisiaj napisałam co nieco o osiągnięciu celu i sukcesu

Halinko, TAK! TAK!
Jak najbardziej popieram wizualizację i wszystko to, co napisałaś!!!!