-
Kasieńko wysłałaś mi mailem ale w dużej formie.
Ale sobie przepisałam i mam w domku.
Tylko wiem po sobie że może być mi trudno.
Wiem że 2 posiłki z diety + 1 normalny.
Potem 1 z diety + 2 normalne.
Potem 800 kcal a potem 1000 kcal.
Wiem że idzie wiosna i w domu szykuje mi się dzużo pracy.
Jutro będę latała sprawy załatwiać, a w środę będę tapety zrywała bo remont się szykuje.
Potem dojdzie praca w ogrodzie.
Ale jak to się skończy to co...
Będę się bała ale muszę dać radę.
Nie po to kasęwydałam, nie po to byłam silna i dietę polubiłam.
A teraz miałabym ją zepsuć!
Mówię stanowczo NIE!
Dam radę! - Prawda?
-
Ale ze mnie pierdoła, no przecież Ci wysłałam :oops:
KASIEŃKO, OCZYWIŚCIE, ŻE DASZ RADĘ - UDA CI SIĘ - WIERZĘ W TO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Kasiu - dziękuję że wierzysz we mnie.
To buduje - naperawdę.
Znikam do domku.
Miłego popołudnia życzę - buziaki
-
Do mojego dzisiejszej menu dopisuję jeszcze zjedzony przed chwilką jogurt naturalny: 74 kca :D
-
Kasiu Cz., czy mogłabyś mi pchnąć na @ listę produktów dopuszczalnych na mieszanej? A poza tym, czy orientujesz się, ile kcal powinny liczyć sobie posiłki na mieszanej przy 2 posiłkach własnych? Nie mogę dopaść mojej Małgosi, jestem dziś 1. dzień na mieszanej i mam problem - nie jestem głodna. Na śniadanie zjadłam coś ok. 150 kcal, na obiad 250 i właściwie powinnam jeszcze wieczorem zjeść saszetkę... ale to chyba zdecydowanie za mało. A ciężko mi pierońsko przekonać się do jedzenia, grrr...
jeśli możesz, mój adres: voluptas@gazeta.pl
-
Kasienko, jestem i musze powiedziec, ze myslalam, ze bedzie gorzej tu u ciebie.. Tak mnie wystraszylas...To bylo wczoraj, dzis nowy dzien, zaczyna sie nowy tydzien i dietkuj pieknie dalej....
No i gratuluje jazdy!!
-
Kasiu, u mnie dzień dietowo bardzo udany. A ty jak?
-
Hej, dopiero teraz parę minut znalazłam :)
Zosiu, cieszę się, że udał Ci się dzień pod względem dietetycznym: mnie na szczęście również :D
Już mi się nie chce tak szczegółowo opisywać, co zjadłam: był to kawałeczek rybki, Zielone Warzywa Frosty (1/2 opakowania), 2 plasterki szynki konserwowej, trochę maślanki i chudego białego serka :D
No i wciąż ujeżdżam :wink: dzisiaj chyba z 1,5 godzinki drania oswajałam :lol: :lol:
Haniu, Ty też mnie ostatnio wystraszyłaś, pamiętasz :?: :lol: :lol:
Hybrisku, już Ci wysyłam to, co mam w domciu, bo w pracy mam wszystko ładnie zeskanowane, a w domciu nie :(
Posiłek własny na mieszanej powinien mieć ok. 400 kcal, gdy jest jeden a przy dwóch to szczerze mówiąc nie wiem, bo ja zawsze zjadałam jeden własny jak byłam na mieszanej :roll:
-
Kasiu, cieszę się, że taki udany dzień. Mi się mordka śmieje cały dzień. No i świetnie, że ujeżdżasz, tak właśnie powinno być!
-
