Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

KOCHANE MOJE, BARDZO WAM DZIĘKUJĘ :P

CIEPŁO NA SERDUCHU SIĘ ROBI - MAM TYLE WSPANIAŁYCH PRZYJACIÓŁEK, MAM WAS, TO BEZCENNE ...

NIE OPUSZCZĘ WAS JESZCZE BARDZO DŁUGO, A WIECIE DLACZEGO???

ABY POKAZAĆ SIĘ WAM WTEDY, GDY BĘDĘ JUŻ WYGLĄDAĆ JAK TA DZIEWCZYNA WYŻEJ - NA DRUGIEJ FOTCE - TA W TYCH NIEBIESKICH GATKACH

JESZCZE RAZ JĄ DAM, BO JEST SUPER! TEŻ TAK BĘDĘ WYGLĄDAĆ

Kasiu, ależ u ciebie słodkści się pojawiło, a ja tak z innej beczki : czy można by cię prosić o przepis na tą pyszną sałatkę brokułową? Chyba dobrze pamiętam że ty ją przyniosłaś?

No i oczywiście gratuluję 900 stron

Agnimi, bardzo proszę, oto przepis na sałatkę brokułową a'la Kasia Cz.

Sałatka brokułowa

brokuły podzielić na różyczki, delikatnie zblanszować tak, aby pozostały jędrne, lekko twarde i zielone
rodzynki (na sitku) również delikatnie sparzyć, aby delikatnie zmiękły
dodać kukurydzę konserwową
oraz
pokrojoną w cienkie paseczki czerwoną paprykę konserwową, najlepiej z domowych zapasów, ja biorę tę dziadkową, jest rewelacyjna i nie za kwaśna
wszystko połączyć odrobinką JogoMajo

Sałatka jest bardzo prosta w wykonaniu, proporcje według uznania, rodzynek powinno być sporo, za to papryki nie za dużo, puszka kukurydzy cała :P

Można oczywiście sobie doprawić ją do smaku solą, pieprzem, ale nie za dużo

SMACZNEGO!

brzmi pysznie

Kasiu, Twoj watek pedzi jak bullet-train Spoznione gratulacje z okazji kolejnej setki, potem juz w tysiace bedzie szlo

ślicznie dziękuję

oh super ciało ma ta kobieta

Za 10 minut wychodzę z pracy, na koncie mam zaledwie 570 kcal, nie chce mi się jeść.

Po zjedzeniu obiadu, który ma dzisiaj 335 kcal, dobiję do 905 kcal i 58 g białka, więc jak na porę poobiadową to będzie już w miarę dobrze, potem jeszcze będzie serek albo jogurt, może jakaś rybka, więc białeczka dzisiaj wyjdzie też całkiem sporo.

Spadowywuję

Kasiu, ależ smacznie na 900 stronce się zrobiło
Przeciez już wyglądasz jak ta laseczka
Widze, ze chcesz być jeszcze zgrabniejsza, ale czy da się jeszcze ładniejszą sylwetkę zrobić
Pozdrawiam

Udanego popołudnia ... dziś rower?