Rejazz, będzie :lol: :lol: :lol: :lol:
Wersja do druku
Rejazz, będzie :lol: :lol: :lol: :lol:
kasia oo twoj synek jest w moim wieku -91:)
hehe u mnie nie zaciekawie było z pogodą i normalnie gdyby nie o ze zaczełam sie odchudzac to bym pewnie tez nie wyszła na rower :D
moze dużo mialas ruchu a mało zjadlaś ? policzysz póżniej kcal to zobaczysz czy jadlas tak jak zawsze...
http://www.power-systems.com/News/Images/ChestFly.jpg
Oj Kasiu, może faktycznie jak na tak dużą porcję ruchu, za mało jadasz nasz wróbelku :roll:
ślicznie wyglądasz na tych roleczkach ( zresztą bez też :D ) :D
czytałam ten opis Twoich odczuć w czasie rolkowania i jakbym siebie słyszała kiedy opisuję swoje wycieczki rowerkowe :wink: :lol:
nie mogę się doczekać kiedy zainauguruję sezonik, mogłabym dziś, ale był Tatuś, a jego wizyty to dla mnie największa frajda świata :D
muszę poczekać do następnego wolnego dnia :roll:
buziaki :D
ps
dobrze, że synuś w ciepełku czekał, lepiej dmuchać na zimne, a raczej chuchać na chore :wink: życzę mu zdrowia :)
psII
planuję zakupić sobie taką piłkę do ćwiczeń, ostatnio się naczytałam i nasłuchałam tyle dobrego, że mi się zachciało takiego gadżeciku :wink:
Hmm, no tak: na koncie mam zaledwie 860 kcal :oops: :oops: a spalonych gdzieś z 1200-1300 :shock: :shock: :shock:
Beatko, ćwiczenia z piłką są podobne super! :P :P
A kiedy w takim razie rozpoczniesz sezon rowerkowy :?: :P :P
TY JUŻ MĘCZZYŁĄŚ DWA PREDAŁY :twisted: MYŚLAŁĄM ŻE SIĘ PRZYŁACZYSZ :wink:
SKORO NIE IDE SAMA 8)
MIŁEGO WIECZORKU
kasia za mało jesz przy takim wysiłku ... postaraj sie jeść więcej...
Dzisiaj mi jakoś tak wyszło mało, zaraz wypiję odżywkę białkową i zjem jabłko z porcją wędzonego kurczaka :roll: :wink: :wink:
o to dobrze że idziesz cos jeszcze zjeść.. bo przy duzym wysiłku jak sie mało je to zamiast łądnie "rozwijac" miesnie to sie spala
Kaśka!!!!
Ty mnie nie denerwuj z tym słabnięciem :evil: :!: :!:
Pilnuj się, kochana :!: :!:
Buziaki wieczorne posyłam :D
Dziewczynki, to tylko dzisiaj tak, wiecie, starość nie radość :oops: :lol: :lol:
Catharinka, ja wiem, wiem, dlatego zaraz się dożywię pełnowartościowym białkiem i więcej się to nie powtórzy, obiecuję :D :D
A to moja najnowsze fotka, jeszcze z tej strony się Wam nie pokazywałam, to moje ramiona i plecy :D :D
http://img340.imageshack.us/img340/7638/ty3223pr4.jpg