Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Co do baru mlecznego, to byłam raz i jadłam pomidorową i potem miałam zatrucie przez 3 dni.................... Mój tata też wtedy jadł i Jemu oczywiście nic nie było, a mój wrażliwy żołądek dał znać, że nie toleruje takiego jedzenia......................
Kasieńko dziękuję za słowa pocieszenia i pozdrawiam

Oskubana dzięki za odwiedzinki.

no wlasnie Kasiu
swego czasu rozmawialysmy o kalorycznosci salatki Cezar
KFC podaje ze porcja ma 142
ale co - "porcja"???
ta cala micha czy jak z tej michy naloze sobie porcyjke na talerzyk
no bo cos mi sie tu nie zgadza
obok mej pracy w sklepie kupuje sobie taka salatke w pojemniczku: marchewka, kapusta pekinska i czerwona, garstka kukurydzy i garstka fasoli czerwonej. Calosc ma 300 g, a 100 gram ma 74 kcal. Do tego jest oddzielny sos 1000 wysp albo czosnkowy, ale to bomba kaloryczna i tego nie wlewam.
Tej salatki jest mniej niz tego Cezara i kurczaka nie ma. A kalori wychodzi 222.
cos oszukuja z tymi kaloiamii na tej stronie KFC.
pewnie zebysmy zaczely tam jesc

O biedny kelner :P W dodatku to facet wiec on nawet jakby im podawali to od razu by zapomnial :P:P
Kasiu mam nadzieje ze z kawką lepiej się pracuje!!

Asiu, ja właśnie z podobnych względów jakoś nie mam zaufania do tych barów mlecznych....


Ewa, porcja, czyli to, co dają w miseczce, ja to tak rozumiem, ale wiesz, to jest bardzo lekka sałatka i w niej właściwie oprócz tego kurczaczka, to reszta prawie kalorii nie ma, bo co tam jest: różne rodzaje sałat (w takiej ilości to mają pewnie z 1 kcal), trochę pomidorka, niewielka ilość grzanek, no i ten kurczak.
100 g piersi kurczaka ma 100 kcal, w tej sałatce jest grillowana pierś kurczaka, ale na pewno mniej niż 100 g (zresztą, jak znowu ją zamówię do domku, to zważę ), więc w sumie jest bardzo prawdopodobne, że całość tej porcji ma 142 kcal, oczywiście bez sosu, który jest w oddzielnej saszetce i TEJ WERSJI BęDę SIę TRZYMAć, BO MI TAKA WERSJA BARDZO PASUJE!!!

Kaja, o tak, z kawą pracowało mi się o wiele lepiej niż bez niej


A ja właśnie zjadłam makrelę w sosie pomidorowym i się zniechęciłam, raczej jej nie tknę przez jakiś czas - jakaś taka oślizła była, ze skórą

KASIU OBIORĘ DROGĘ DIETKOWANIA I NAPISZE O NIEJ I BĘDĘ SIĘ JEJ TRZYMAĆ NA ZAWSZE.
BUZIACZKI.

Halinko, wiesz, że kibicuję Ci z całego serca!!!
Uda się, na pewno, tylko nie na łapu-capu a powolutku, znajdziesz najwłaściwszy dla siebie sposób odżywiania :P

Pomalutku się zbieram do wyjścia, muszę iść do apteki odebrać zamówione wczoraj leki, potem jadę na zakupy napojowo-nabiałowe, w domu będę więc ok. 17.00.

Miłego popołudnia Wam życzę!

Kasienko
milego popoludnia i wieczoru
do jutra :P

KASIEŃKO WIEM ŻE DOBRZE MI ŻYCZYUSZ I ŻE MI KIBICUJESZ DZIELNIE.
WŁAŚNIE POWOLI ZACZYNAM SOBIE W GŁOWIE UKŁADAC .
NIE SPIESZE SIE Z TYM BY ZNOWU NIE UTOPIC TEGO CO OSIĄGNĘŁAM.
BUZIACZKI.

Ależ się fatalnie jeździ w taką pogodę
Autobus tak ochlapał mi przednią szybę w trakcie jazdy, że aż odruchowo skuliłam głowę w ramionach i mało nie wpadłam na inny samochód

Zakupy zrobione

Kupiłam:
wędzonego w jałowcu pstrąga w płatach - 103 kcal w 100 g, 19 g białka, 3 g tłuszczu, pychaaa!
i
nową czekoladę gorzką Nestle pt. Noir Eclats de Cacao Meringue, czyli czekolada gorzka z bezą, granulkami mocca i ziarnami kakakowymi - 494 kcal w 100 g, więc jak na czekoladę nie tak dużo , a tabliczka ta ma ... 200 g :P
To będzie dla mnie próba silnej woli, bo postanowiłam zjadać tylko jeden tafel dziennie :P
To ta:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Waszko, miałam mrożoną tilapię w dłoniach i podane na niej były następujące wartości:
85 kcal w 100 g
19 g białka
2,4 g tłuszczu - zapamiętałam specjalnie dla Ciebie :P

A za chwilkę będę jeść warzywa na patelnię Frosty Country Style, bardzo je lubię - 56 kcal w 100 g, czyli całe opakowanie ma 224 kcal, idealnie na obiad

Potem wiadomo co, będzie pedałowanie a jeszcze później manicure

HEJ JEST U MNIE TAKA WYLICZANKA POCZYTAJ PROSZE I NAPISZ CO O TYM MYSLISZ
KOLOROWYCH SNOW