Wątek: 60kg->50kg--10 kilo do zrzutu:)

hej
4 godziny spania no nie,tak sie nie da ,coz z zegarem biologicznym >> Zepsuł sie czy go przestawiłas ?
Moja waga nie spada,stoi jak zaklęta i nie wiem czym to jest spowodowane.Moze za duzo węglowodanów naraz wprowadziłam po 1 fazie,albo wzrosła waga mięsni.Albo jedno i drugie.Ale cos z tym zrobie.Musze.

Ojejowa...a dlaczego wstydzisz sie ćwiczyc przy domownikach? Ja moze czasem doprowadzam ich do szału jak oglądają telewizje,a ja przed nimi z kółkiem i tyłkiem kręce Ale luz.
Dobra ide na miasto po dres

Czesc!!!
Wow 4 h - nie ja bym tak nie mogła....jak ja ostatnio czesto chodze nie wyspana ciagle bym spała ale nie zasnae w południe, spie gdzies 6h czasem 7 h ale nie 4...jej tego bym nie wytrzymała.

SunAngel no wstydze sie. przyznaje sie. Nie chce zeby wiedzieli ze ja cwicze. jakos strasznie mnie to krepuje. np. dzis to wogole nie cwiczyłam i zapewne nie bede...Bo sa w domu wszyscy dzisiaj.
A dzis to wogole mam jakis dziwny dzien. jakis dół czy cos wtym stylu....Nie chodze przeciez głodna a bym zjadła dzis to i tamto. wiem ze jak bym juz sobie pozwoliłabym na cosik wiecej to by sie to źle skończyło. Dlatego trzymam sie diety. Na sniadanie serek truskawkowy homogenizowany i do tego 2 kromki chlebka razowego, potem kiwi, kawa, obiad czyli schabowy i surówka, kiwi, herbate zaraz sobie zrobie a na kolacje jogurcik z płatkami ryzowymi. Moze mam ten "ala dół" z tego ze waga stoi w mijescu i wogółe czuje sie cała BLE BLE BLE. Jaks napompowana....Okres?nie...jeszcze nie, gdizes za połtora do 2 tygodni. wiec sama nie wiem....Nie czuje spadku wagi i to moze jednak ta głwona przyczyna, ja to bym chciała (no jak kazdy) szybciutko wyszczuplec. Wiem ze tak sie nie da, no moze i da ale to niezdrowo i tp. Wiem wiem dlatego stosuje 1000.
Jutro bede miał rybe w soisie greckim a w sobote te parowańce. Tazke w sobote bedzxie ponaddddd 1000. ALE TO CHYBA NIE JEST ŹLE RAZ NA JAKIS CZAS TROCHE WIECEJ KAL...
aHHH nie mam jakos dzisiaj humoru. Mam nadzieje ze sie nie złamie i nie rzuce na jedzenie a zwłaszcza na słodycze.
np. jak dzis sie popatrzyłam do lustra to mialam nieciekawa mine.

jakos nie jestem zadowolona i wogole
dobra koncze bo takiego posta to az sie nie chce pisac a co mowic czytac innym.
pozdrawiam
papa

Ojejowa..rozumiem Twój humor .Ja mam dzis całkiem podobnie.Zreszta od kilku dni.I tez zaczynam miec ochote na cos słodkiego,ale wiem,ze to tylko dlatego,ze mam zły humor,a nie dlatego,ze mam zapotrzebowanie na słodkie.Odzywają sie moje stare przyzwyczajenia,ze zażerałam zły humor.Powstrzymuje sie.Dzis bylam po ten dres,ale nigdzie nie znalazłam.Poszłam na targowisko,tam taniej,ale poszłam za pozno wiec wiekszosc budek było juz zamkniętych.Musze cos ze sobą zrobic,bo nie wiem ehhhh :/ Pozdrowionki . Dziwne dni. A moze to pogoda ?

Witaj SunAngel - chciałabym Ci podziekować za życzenia ślubne i obecność w tym ważnym moim Dniu... Dziękuję!!
Przesyłam pozdrowionka słoneczne i wielki uśmiech gratuluję skończonej sesji i życzę MIŁEGO WIECZORKU! PA

Hmm a oże to faktycznie też zależy od pogody...nie wiem...No ale nie poddałam się pokusie. Zjadłam właśnie kolacje wypiłam herbatkę i już nie mam napadu na jedzenie, no ale niestety poczucie grubości nie przeszło mi......... Właśnie poskakałam 10 minut na skakance (hehe nikogo nie było). Może w przyszłym tygodniu waga w końcu ruszy....Oby, bo się chyba załamie.
W poniedziałek mam sporo spraw do załatwienia, więc kalorii się spali trochę. No to we wtorek staje na wagę. Ojjj już się boję... No ale do odważnych świat należy.
Oooo SunAngel widzę ze zmieniłas obrazek. Ładny. Jak to się wstawia ten obrazek ??? No kurcze tyle razy próbowałam i nici z tego.....buuuuuuuuuuu

yyyyy,a ja nie widze tego obrazka !!!! Juz pol godziny siedze i próbuje ogarnac to . W sumie to robisz to w profilu towarzyskim,zmieniasz obrazek,ale musze jeszcze pokombinowac.Bo ja go nie widze

No teraz go nie widac, ale przed chiwla jeszcze był.
Ja wiem ze to w profilu ale nie wiem jak . bo np.mam upatrzony obrazek ze strony internetowej no i nie wiem co mam zrobic, bo wklejam adres tego obrazka i nie wychodzi wpisuje w nawiasie

SunAngel ty tu mi narzekasz a ja widze zekilogramek nastepny poszedł sie kochac....
GRATULUJE!!!! NO WIDZISZ JAK SLICZNIE!!!!
GRATULACJE !!!!!

uuuffffff,no. udało sie Link do mojego oamietnika sie tylko nie swieci ,ale juz nic nie zmieniam ,bo znowu cos pochrzanie Tak,spadł kilogram,ale nie wiem czy wierzyc czy nie mojej łazienkowej wadze.Musze w koncu przejsc sie do tego szpitala,mam kawał drogi,wiec poczekam na wiosne Moze sie zaskocze

Dzieki Anikas za odwiedziny.Ciesze sie razem z Tobą Twoim szczesciem

DLA MNIE CZTERY GODZINY TO TAK W NORMIE DZISIAJ TAKI DZIEŃ JAKIŚ DO DUPY .......... NO ALE CO TAM TRZEBA PRZEŻYĆ DZIEWCZYNY NIE STRESOWAĆ MI SIĘ TU WAGAMIWAŻNE ŻEBYŚCIE TO WY BYŁY ZADOWOLONE Z WŁASNEGO WYGLĄDU........ POZDRAWIAM SERDECZNIE

Hiehiehie,wlasnie dostałam zdjęcia z Sidneyem I wlasnie mi sie przypomniało jak opowiadał historyjke kiedy to wchodził na scene i usłyszał jak jakies dwie panienki mowiły do siebie :"Ty patrz,on jest gruby!!! "
hiehieehihie,biedny przejął sie troche Rzucił palenie i urósł mu brzuszek spory A tak w ogole to on zauwazył,ze ja sie odchudzam !!! Był załamany jak widział jak ja jem (bardzo wolno i uwaznie kazdą jarzynke)
Fajne te zdjecia nawet

aaaa tak w ogole to przyslijcie mi swoje zdjecia Ja (nie tylko ze względu na kierunek ,na ktorym jestem) uwielbiam zdjęcia i chcialabym zobaczyc Wasze buźki Moj adres mailowy : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Czekam