kaczorynko, absolutnie nie ma za co dziekowac - zwalszcza ze ja tez zawsze moglam liczyc na Twoje wsparcie i mile slowa ktore mi dodawaly sil . ciesze sie razem z Toba z tego, ze dolek poszedl precz - kazdy ma lepsze i gorsze dni, ale to tak milo dowiedziec sie o dobrym humorku i przeczytac liscik tak pelny optymizmu od razu mi samej humor sie poprawia ( choc glowa boli ) wiec to ja powinnam Ci chyba podziekowac

co do wytrwalosci to uwazam, ze Ty jestes rownie wytrwala - jesli nie bardziej . na pewno jesli chodzi o cwiczonka to jestes dla mnie wzorem

wczorajszy raport:

X Chleb mieszany ze słonecznikiem kromka 20g 2 99,20
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 1 46,00
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X Musli egzotyczne średnio 100g 0,28 103,60
X Mleko 0,5 % średnio 100ml 1 35,00
X Mortadela średnio 100g 0,7 165,90
X Sałata średnio 100g 1 14,00
X Jogurt naturalny Danone bez cukru opakowanie 150g 0,75 76,50
X Wódka czysta kieliszek 50ml 2,5 275,00
X Coca-Cola light puszka 200ml 3 3,00


W sumie kalorii: 835,20

przyznam sie ze nie cwiczylam - ale dzis zdazylam juz odcwiczyc za wczoraj wiec przerwa zamiast w niedziele byla w sobote . o kurcze, juz w piatek wazenie...

pozdrawiam Was kochane dziewczynki
naprawde nie dalabym rady bez Was