Wątek: No to do dzieła!!!!!

No witam , witam ....

Pozno jestem ale mam dzis jakis zakrecony dzien brakowalo mi na wszytsko czasu

Witam rowniez : natalke oraz jole w naszym gronie wzajmeniej kontroli

Ja dzis niezdazylam sie zwazyc zrobie to jutro, obiecuje mam nadzieje ze bede miala sie czym pochwalic

AAAAAAA i dzis znowu rekordzik przejechalam za jednym razem 40 min coraz blizej do godzinki

julcyk: majamigo ma racje jak kazemy wszystkich to wszystkich bez wyjatkow mam nadzieje ze swoja kare odpracowalas, przegielo sie - no zdarza sie ale trzeba ponies jakies konsekwencje nio nio ucaluj go od nas wszystkich

majamigo: widze ze kara przyniosla rezultaty , zaczynasz sie pilowac i tak trzymaj

jola : ja tez tak mialam jak myslalm co zjesc co ile ma kalori to ciagle bylam gloda, dlatego cochwile szukalam jakiegos zajecia aby oderwac mysli od jedzenia i powiem ci ze skutkowalo, zajmnij sie czyms co lubisz co sprawia ci przyjemnosc przy czym zapominasz o calym swiecie , ja np. zaczynam na nowo malowac (od 8 lat nierobilam tego) przy tym zapominam o rzeczywistosci i relaksuje sie ....wiec pomysl czym Ty mogla bys sie zajac

Rybeczka: ja tez robie brzuszki no nie codziennie ale tak co drugi dzien, wiec jest nas juz wiecej do tych brzuszkow ale bedziemy mialy brzuszki hahaha a co do tego niemieckiego mozesz byc spokojna zanim ja sie go naucze hahaha

natalka: tak jak mowily dziewczyny wczesniej nieprzemeczaj zabardzo kregoslupa ,a niestety brzuszki robione w niewlasciwy sposob maja zly wplyw na nasze kregoslupy 5 kg przy nas stracisz napewno powoli i skutecznie niema nic na szybko

Ok kobitki ja to chyba zamiast malowac powinnam zaczac pisac ha ha ha jak tak dalej pojdzie to mnie wyrzuca z tej strony [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników].... za gadulstwo

Jak wroce z zajec to napewno tu wpadne zobaczyc co slychac ...

Buziaki dla wszytskich i pamietajcie FREDA wszystko widzi hahahah

aaa jeszcze : julcyk - poznalam fajnych ludzi z calego swiata

Rosja, Turcja, Urugwaj, Kenia, USA, Rumunia, Bosnia..... ale coz jak nieumiemy sie jeszcze ze soba porozumiec hahaha i to jeszcze napewno potrwa

No i jak tu się nie wkurzyć Znowu wczoraj odcięta byłam od świata. Jakiegoś wirusa mają i nie można się połączyć Kurcze mam nadzieję że szybko to zreperują.
Wczoraj dzień minął dobrze. Bez rzdnych podjadań. dzisiaj obiecuję że będzie tak samo

Odezwę się później. Jak mi tylko pozwoli na to kablówka.
Pozdrawiam i bużka dla wszystkich dziewczyn

Witam , jeszcze mnie niewyrzucili z tej stronki

rybeczka: niedenerwoj sie to sie zdarza - tylko nieuspokajaj nerwow jedzeniem to napewno wyprowadza z rownowagi placisz a niemozesz kozystac , ale napewno dzis juz bedzie dobrze

No i tak jak obiecalam dzis rano bylo wazenie komisyjne w skladzie jedno osobowym JURY : mezus i stan obecny to ..................74 kg (o 1 kg mniej po tygodniu - to dobrze czy niebardzo ??) zadne cuda ale jednak cieszy to jak niewiem co ...........

Ok zmykam gotowac obiadek, napewno bede wieczorkiem

Hej
Sposób na zrzucenie kilogramków i nie obżeranie się - Wyjść do miasta na zkupy Ja dzisiaj z Misiaczkiem łaziłam ponad 4 godziny. Chciałam sobie poprawić humor, poza tym nawet troszki słonko świeci i jest przesympatycznie. Jestem skonana ale bylo fajowo.

Wszamałam do teraz 650 kcal. a już jestem po obiadku. Myśle że dzisiaj zmieszczę się w tysiączku

Freda, GRATULUJĘ STRACONEGO KILOGRAMKA. OBY NIGDY NIE POWRÓCIŁ. Wcale nie będziemy za nim tęsknić.
Internecik na razie działa. Jak widać ale wieczorkiem pewnie nie będzie znów dostępu
No to będziemy razem się zginać. Ja robię następne jutro. Dzisiaj niech mi troszkę mięśnie odpoczną bo mam niezłe zakwasiki

Czy któraś z kobietek też może się pochwalić zgubionymi kilogramkami? Ja na razie nie mam czym, ale za tydzień kilogramek pójdzie w niepamięć.

Buziaczki słodziutkie.

Cześć wszytskim!!! Bardzo poprawił mi się humor po Waszych postach i zaczynam wierzyć, że uda mi się schudnąć Dzisiaj zjadłam michę sałatki, nawet nie pamiętam, co tam było, ale było pyszne. I to wszystko, co zjadłam i bardzo się z tego cieszę. Mam nadzieję, że wieczorem nie napadnie mnie ten WIELKI GŁÓD, co zawsze. A co do mojej wagi, to nawet nie będę jej sprawdzać. Jeśli schudnę, to zauważam to po moich ciuchach. Wiadomo, że 1kg to może być, np odwodnienie. Ja się nie ważę dopóki nie zobaczę efektów. A i tak na marginesie, to chciałam powiedzieć, że dawno nie byłam na takim fajnym forum. Miło tu i przyjemnie, ludziska wydaja się sympatyczni. Aż chce się tu logować. Pozdrawiam wszystkich. Buziaczki

Cześć Żabeczki !! Myśle, że już najgorsze odchorowałam (choć popłudniu dorwał mnie nieziemski katar) i teraz wracam powoli do siebie. Nie przejadam się bo i tak nie mam smaku i ochoty - jedno co jest w tym dobre

Co tam słychać u wszystkich kobietek?
julcyk - mam nadzieje, że dobrze się dziś bawiłaś ze swoim lubym. Ach - ja też mam zamiar stosować diete bikini, tylko muszę jeszcze pomyśleć jak to połączyć z całodziennym przebywaniem na uczelni (według planu nieraz od 8 do 19, z krótką przerwą między zajęciami, żeby dojechać z jednego końca Krakowa na drugi hihi)
rybeczka - jak tam twój brzuszek po brzuszkach?? z chęcią się dołącze do tych ćwiczeń razem będzie raźniej
majamigo - mam nadzieje, że przegoniłaś handre na koniec świata. Fajnie, że zawsze jesteś na "posterunku"
freda - uważaj na tą "rowerową jazdę" - bo jeszcze nie wiadomo gdzie dojedziesz. powodzenia w szkółce
znów jestem lekko spóźniona - jola, natalka - witamy w naszym gronie

Pozdrowienia i buziaczki dla wszystkich wspaniałych kobietek !!

... chyba już jestem zdrowa... znów pisze długaśne wywody...

cześć kobietki

ale się duzo działo jak byłam w pracy.

do teraz zjadłam ok 1200 mam jeszcze stówkę do wieczorka
narazie moja waga stanęła w miejscu ale pewnie to przez miesiączkę jeszcze trwa jak się skończy to wdepnę na wagę - mam nadzieję że bedziemniej o kilogramek.

natalka masz rację nie tzrba się ważyć za wcześnie bo to czasami zniecheca jak wytrzymasz to zważ się za trzy tygonie zobaczysz jak waga spadnie. jeżeli oczywiście nie ćwiczysz bardzo dużo - bo w tym przpadku bedzie przez jakiś czas stała w miejscu .

rybeczka fajnie że Ci było fajowo ja miałam dzisiaj ciężki dzień w pracy. i przez to pewnie zjadłam dwa ciasteczka narazie są zaliczone do ogólnego bilansu-zobaczymy do wieczorka. niestety jak czytałaś wcześniej nie mogę się pochwalić zgubieniem kilogramka.

freda GRATULUJE KILOGRAMKA dzielna jesteś a my ci troszkę zazdrościmy. ale też się nie damy.

julcyk co tam u ciebie i wojtusia?

i już 10 stronka nam wskoczyła - fajnie co?
trzymamy się kupki i damy radę.

zauważyłam ostatnio że duzo czasu spedzam na tej stronce.rodzinka mnie goni - nie wiem czy nie przeginam. obym się tylko za bardzo nie wciągła - bo rodzinka ucierpi. żartuję - ale i tak tu długo siedzę.

no to nara papa
muszę podszykować obiadek na jutro.
może wpadnę do was wieczorkiem
--------------------------------------------------
i tak schudnę do 70 .................................a może więcej
------------------------------------------------------------------------------

jeszcze raz cześć

ja tu farmazony piszę że się uzalleżnie od tej stronki a tu mała paprotka składa mi gratulacje że zawsze jestem na posterunku.

jestem i nie zawiodę was obiecuję.

Fajnie że już wyzdrowiałaś i wróciłaś do nas. pisałysmy obie w tym samym czasie więc nie ujęłam cię w poprzednim liście-sorki .

handra przeszła myslę że na długo.

papa dzieki że wierzycie we mnie.

----------------------------------------------
i tak schudnę chociaż narazie mi nie idzie. i będę ważyć 70............a może mniej
-------------------------------------------------------------------------------------------------

czesc
ja i Wojtek nie jestesmy razem ale wydaje mi sie ze to tylko kwestia tygodnia... jakos tak...
u mnie ok.
zrobilam sobie dzien bez slodyczy i jest ok...
pozdrawiam

lece sie uczyc jutro sprawdzian z angielskiego...
freda a jak niemiecki?
majamigo mezus zdecydowal sie jechac czy nie?
rybeczka internet jest glupi i mi tez nie chcial chodzic ale sie nie przejmuj...
mala paprotka ja bikini zaczne dopiero za 2 tygodnie bo wtedy wroce z wycieczki...
czesc jola i natalka

ja juz schudlam 3 kg ale ubrania jakos tego nie pokazuja....