dorcia tak sobie myslę że jak masz kłopoty żeby wytrzymać 1000
stosuj do 1300 - nie bedziesz wtedy bardzo głodna. i łatwiej ci bedzie wytrzymać.
fakt że chudnie się wolniej. ale skutecznie i nie ma groźby jojo.

ja odzchudzam się od połowy lipca (chyba -juz straciłam rachubę) jest połowa października. a schudłam dopiero 8 kg. więc nie dużo. powinnam zrzucić w tym czasiew ok 12.
ale nie przejmuje się wiem że chudnę wolniej bo wolniej ale jednak chudnę. i to jest dla mnie ważne.

no to pa powodzenia do wieczorka.