Wątek: Złapałam nowy wiatr w skrzydła-jeszcze silniejsza motywacja!

AUTKOBU,
NIE WIEM CO RZEC, WIĘC TYLKO

A W SERCU WIELKA ZAZDROŚĆ

A SERIO, TO BAAAAAAAARDZO CI GRATULUJĘ WSPANIAŁYCH WYNIKÓW.

BUZIAKI, SŁONECZKO TY NASZE

NO I UCZ SIĘ, UCZ, BO NAUKA TO POTĘGI KLUCZ, A BEZ KLUCZY NIGDZIE NIE WEJDZIESZ.
NO CHYBA, ŻE MASZ JAKIŚ WYTRYCH, HIHIHIHIHIHIHIH

Pozdroofka

Witka Autkobuś ... piękne wyniki, naprawdę piękne ... brawo skarbeńku, jesteś dzielne dziewczę ... widząc takie efekty u Ciebie, człowiek nabiera jeszcze więcej ochoty do własnej walki o siebie szczupłą ... to tak motywuje, kiedy się widzi, że ktoś ma takie rezultaty ... buziaczki maleństwo:*

BIKE MA RACJĘ JESTEŚ NIESAMOWITĄ MOTYWACJĄ SAMA W SOBIE DLA INNCH
JESTES WIELKA NIE MA CO (OCZYWIŚCIE WIADOMO W JAKIM SENSIE)
JA TEŻ CIĘ PODZIWIAM
POZDRAWIAM BARDZO SERDECZNIE

RANY BOMBA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ile tu odpowiedzi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bambuła - Twój tekst mnie rozbroił!! dzięki!!!

Melina - musze się odchudzać, bo dół mam gruby - tzn biodra, tyłek i nogi - ale damy radę!! a święta trzeba przetrwać z umiarem!!

Kachorra - ćwiczyłam - biegałam, skakałam na skakance i różne ćwiczonka! a kapuśniak jest bleeeeeeeee!!! ja cudowna ?!

Malincia - na to tak - 1000 kcal i South Beach - z ćwiczeń to trochę biegania, marsze i ćwiczenia - brzuszki, coś na nogi, skakanka

Motylisek - a poszerzaj ile chcesz ( byle nie ciuchy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)

Jaduś - DZIĘKi!! nie masz co zazdrościć - też niedługo będziesz laska jak się patrzy!!
a jak będę miała dużokluczy to zostanę woźną!! :P:P

Bike - witaj witaj trzeba walczyć, a rezultaty same się pokażą!!

Jóstynka - jakie piękne te literki, ale się musiałaś namęczyć!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


DZIĘKUJĘ WAM WSZYSTKIM BARDZO I NIE MÓWCIE O MNIE TAKICH BRZYDKICH RZECZY, BO SIĘ SPALĘ Z ZAŻENOWANIA!!!!!!!

POWIEM: DZIEKI, DZIEKI, DZIEKI WASZE WYPOWIEDZI RÓNIEŻ MOTYWUJĄ MNIE DO DALSZEJ WALKI!!!!

POZDRAWIAM WAS WSZYSTKIE I 3MAM KCIUKI ZA WASZE DIETY, REZULTATY I WSZYSTKO!!!!!!!!

JESZCZE RAZ DZIĘKI!!!!!!!!!! :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*

TERAZ NIE MY TOBĄ ALE TY NAMI SIĘ ZACHWYCASZ
JAK SIĘ NALEŻAŁO TO SIĘ TRZEBA BYŁO NAMĘCZYĆ
CO DO NR MOJEGO TO NIE MA SPRAWY NAPISZ MI ESKA ALBO COŚ JEŚLI MASZ KOMÓRCZAKA
POZDRAWIAM
I MIŁEJ NAUKI (JEŚLI TAKA MOŻE BYĆ) BO W INNYM WĄTKU MI SIĘ OBIŁO O USZY ŻE MASZ JEJ STRASZNIE DUŻO
WALKA TRWA

Ty Jóstyś - CO DO NR MOJEGO TO NIE MA SPRAWY NAPISZ MI ESKA ALBO COŚ JEŚLI MASZ KOMÓRCZAKA
POZDRAWIAM - do czego to było bo nie kapię!!

a komórczaka mam jak coś :P

Śniadanie: 2 kromki chlebka słonecznikowego z tuńczykie, jedna kromka dżemem, kawa Inka z mlekiem
2Śniadanie: Pychotka
Obiad:wstrętna kapuścianka bleeeeeeeeeeeeeeee
Podwieczorek: 2 kiwi z otrębami i rodzynkami
Kolacja: grapefruit czerowny z otrębami i rodzynkami

Zjedzone: 994 kcal
Spalone: 1685 kcal
Bilans: 691 kcal na minusie!

wziełam sobie Wasze rady do serca i większe śniadanie dzisiaj!!
mam nadzieje ze nie bedzie obżarstwa wieczornego!!

ok - spylam się uczyć!! i mecz siatkówki oglądać!!

papapapa!! buziole!

WIESZ CO JA JAK BYLAM NA KAPUSCIANEJ TO NIE JADLAM NIC OPROCZ NIEJ JESLI DOBRZE PAMIETAM TO WYTRZYMALAM 10 DNI I NIE MOGE PATRZEC NA TO SWINSTWO - ALE 3-MAM KCIUKI ZEBY CI SIE UDALO
JA NIE MAM SILY DO TEJ OKROPNEJ KAPUCHY

NARAZIE IDE NA 1000 KCAL I CZEKAM NA POMOC ALE SPOKO UCZ SIE DZIS UCZ JA POCZEKAM
PANI EXPERT

BUZKA

i ja na tej kapuściance schudłaś??

gratuluję - ja bym już wolała nic nie jeść! ble!!

NIE NIE AUTKOBU ZLE NA KAPUSCIANEJ BYLAM ZE 2 LATA TEMU MOZE,SCHUDLAM Z 3 KILO A PATRZEC NA TO SWINSTWO NIE MOGE
ALE JA MIALAM TAK ZE W 1 DZIEN : OWOCE +KAPUSCIANA, 2 DZIEN : WARZYWA + KAPUSCIAN, 3 DZIEN WARZYWA +OWOCE+ KAPUSCIANA A POZNIEJ PRZEZ TYDZ, JADLOSPIS MIALAM PODANY + ZUPA Z KAPUCHY

BLEEEE...
ALE DASZ RADE
JA WOLE UROZMAICONE A POZA TYM WIESZ ZE MAM PROBLEM Z JEDZENIEM NA UCZELNI ...

DO NAUKI MARSZ !!