No ba oczywiscie, ze lepiej. Bialko to bardzo cenny skladnik diety, bo ma wlasciwosci budulcowe. A weglowodany tylko tlucza i powoduja wyrzut insuliny do krwi, dlatego odczuwamy ciagle glod. Poza tym bialko dodaje speeda przemianie materii. Jedzac bialko regenerujemy nasze miesnie po cwiczeniach i dzieki temu nie spalaja sie miesnie, ale wlasnie tluszczyk) Wiec jedzmy bialko zamiast wegli, bo to klucz do sukcesu i cenna bron w walce z tluszczem