Wątek: Kawiarenka

Buniu!! Jak dawno Cię nie widziałam!! Ano widać ile schudłam, ale jeszcze dużo przedemną...prawie jedna trzecia drogi

Witaj Celebrianko

Przeczytałam wiele Twoich wpisów na forum
I JESTEM DLA CIEBIE PEŁNA PODZIWU
za to , że tak wytrwale i równo dietkujesz i ćwiczysz dużo i niemal co dzień .
No i w ogóle nie dopuszczasz do żadnych załamań .
Z POWYŻSZYCH POWODÓW JESTEŚ DLA MNIE GURU .
Gdy zaglądam do Ciebie to nabieram sił i motywacji .

Celebrianna napisał:

No to dalej - wspinamy się pod górkę!!! Ah, jaki stamtąd bedzie piękny widok!!!!

Takie widoki bym chciała oglądać do końca życia ...

Napisz jeśli możesz ile kg ostatnio udaje Ci się schudnąć na miesiąc i jaki to procent Twojej wagi ?

Dziękuję i pozdrawiam .

ooo Kawiarenka jakas pustawa...
zaraz przetre stoliczki i zaparze pyszna herbatke z sokiem malinowym to goscie sie zleca:D
Agatko jakie plany cukiernicze na jutro?
masz ochote na szarlotke? moze zrobie...

dziewczynki jesli chcecie zeby wam sie poprawil humorek i nastroj to polecam znaleźć jakis chor, spakowac manatki i pojechac do Zawoi na pare dni odpoczynku polaczonego ze spiewaniem! bylo cudownie, radosnie i w ogole super!!!

buziaczki

Hejka kochaniutkie!!!
Taaa, weekend minąl, a ja go prawie wcale nie poczułam... tylko komp i komp...
pracuję cały czas dzielnie...ale wyrabiam się i to jest najwazniejsze...
Samopoczucie mi dopisuje... jestem zadowolona z efektów pracy... jakoś tak mi się miło zrobiło... dietkowo całkiem fajnie... co prawda złamałam swój post, ale nie załamuję się... w sobotę zjadłam szarlotkę mamy (przybij piątkę Julcyś) a wczoraj 2 rządki czekolady... e tam... nnic takiego.. hihi...
dziś zrobiłam napad na sklep ze zdrową żywnością... zaopatrzyłam się w mąkę razową i siemie lniane na chleb, mączkę orzechową i sezam na panierkę, słodzik zwykły i do pieczenia, otręby żytnie, tekturki, masło orzechowe... mniam... przez tą dietę SB znajduję nowe fajne rzeczy... Dla przypomnienia dodam , ze jestem na II fazie SB (prawie)... jem razowe produkty głównie ze względu na błonnik...tekturki, muesli, otręby, swój chleb... z tego na pewno nie zrezygnuję...
Buniu!!! Witaj witaj po przerwie!!! gdzie cię wywiało na tak długo? Przybiegaj tu częściej ze swoim optymizmem!!! Oskubana zniknęła z dietki... może potrzebuje czasu, ale trochę się o nią martwię.... Ale cieszę się, że Ty sie znów pojawiłaś... jak ci idzie dietkowanie?
Nan - uciekłam z Wrocławia, bo nigdy nie chciałam w nim mieszkać... mieszkałam tu w trakcie studiów i 2 lata po i byłam nim strasznie zmęczona... ten ciągły szum, brud, tłumy, korki... to nie dla mnie... ja wolę mniejszą skalę... niższe budynki, ciszę... więcej zieleni, to ,że mogę pójść na rower i po 5 min jestem w lesie... A że wiedziałam, ze będę pracowac we Wrocławiu, więc szukalismy jakiegoś małego i ładnego miasta pod Wrocławiem. No i najbardziej nam sie spodobała Oleśnica, w ktrórej zakochaliśmy się od pierwszego wejrzenia. Oprócz tego , że jest ładna, ma tez najlepszy dojazd do Wrocławia. Dojazd zajmuje nam 40 min. Tyle samo telepałabym się z Centrum na Nowy Dwór, gdzie kiedyś mieszkałam.
Dagmarko - Dziękuję za bardzo miłe słowa!!! Az mi sie głupio zrobiło, bo prawdę mówiąc też zaliczam wpadki i załamania... ale najważniejsze jest to , ze ciąglę idę dalej i wierzę, że w końcu uda mi się nauczyć zdrowego stylu życia. Co do mojej wagi to waha się około 54 kg. Ciągle doświadczam efektu jo-jo ale na szczęście z tendencją spadkową. W zesżłym roku schudłam najwięcej z 64 do 50, ale nadrobiłam to niestety jesienią... dobiłam do 58... potem w grudniu ładnie dietkowałam i zeszło mi przez 4 tygodnie 4 kilogramy (do 52). W święta odrobiłam i tak sobie walczę z ostatnimi kiloskami. Naprawdę niewiele mi już zostało, ale wiem, ze bardziej niż an wadze, zależy mi na obwodzie w talii. To jest moja zmora. Najmniej udłao mi się mieć 70 cm i teraz dążę do tego. Nie wiem ile mam teraz , myślę, że około 74. Dlatego stawiam głównie na ćwiczenia, bo wiem, ze od tego brzunio robi się mniejszy, a poza tym co sobotę aplikuję sobie dzień mleczarza, co daje podobny skutek.
Justynko - dziękuję za zdjęcia...podoba mi sie zwłaszcza ten aniołek, bardzo mi przypomina mnie a te schody nadają się do takiej wizualizacji psychologicznej, gdzie każdy stopień oznacza krok w strone optymizmu...
Julcyś - moje dzisiejsze plany cukiernicze są bardzo nietypowe : biszkopcik orzechowy light nasączany syropem orzechowym... cała kawiarenka pachnie dziś orzechami róznej maści... są ciasteczka orzechowe (z dużymi kawałkami orzechów), torcik orzechowy, malutkie kuleczki orzechowe, i founde czekoladowo- orzechowe, w którym maczane są orzeszki macadamia. Na stołach leżą miseczki z róznymi orzeszkami do chrupania.. nawet kawa jest z syropem orzechowym...
Julcyś, cieszę się, że odpoczełas duchowo na wyjeździe... to może nam coś zaintonujesz? Jakąś odę do orzecha?
Komu orzeszka?
Dzięuje jeszcze raz za miłe słowa, kochaniutkie... to dla mnie dużo znaczy...
Życzę milutkiego dnia...
orzechowo!

Witaj zapracowna Agatko.. Biedaczysko - cały weekend pod znakiem pracy, to kiedy Ty wypoczniesz??
Życzę więcej luzu - z tego co pamiętam to szefowa na urlopie tak? To może będzie lepiej!!
<moja z tego co słyszałam wybiera się od przyszego poniedziałku hihi, ale byłoby super >.
Trzymaj się ciepło i radośnie! MIŁEGO DNIA!

hej

ale pachnie tu dzisiaj w kawiarence.te orzeszki sa pyszne
bardzo lubie tu wpadac .jest taka fajna atmosferka.chcialabym rowniez dodac ze zgadzam sie 100% z dagmara7.ja tez mysle ze sobie radzisz agatko swietnie.zawsze cwiczysz i masz pozytywna nastawienie do zycia
a kiedy mebelki beda juz u ciebie w domku?
julcyk widac ze mialas fajny czas .zazdroszcze ci tego wyjazdu i sniegu.
oki musze juz uciekac ale bede tu wpadac czesto.buziaczki pa pa

Mmm...orzechy...ja poprosze kulki orzechowe.
Celebrianno- ja teraz jestem na montignacu, więc będziemy mieć podobny jadłospis...mam pewne problemy z nim (jak nie głód to menu ) bo nie wiem co jeść, już mi zaczyna wychodzić bokiem owsianka z mlekiem (oczywiście nie gotowana) a jajek też nie chce codziennie jeść, możesz mi pomóc?? Najlepiej na skromną kieszeń

Witaj Agatko ...
wpadam tu do Ciebie na momencik, żeby powiedzieć że pamiętam o Tobie ...
i podziękować za odwiedzinki u mnie, mimo mojej absencji ...
postaram się wpadać jak najczęściej ...
u mnie dietkowo całkiem dobrze, tylko z ćwiczonkami kulawo, bo nóżka nadal boli...
całuję fiołkowo

Witaj Agatko
O widzę , że Ty strasznie zapracowana. Mam nadzieję , ze szybciutko się uporasz z obowiązkami i odpoczniesz sobie. No i oczywiscie wrócisz do Nas , bo bez Ciebie jakoś tu pusto.
O mnie całkowita zmiana nastroju. Od poniedziałku porządnie dietkuje i rozpiera mnie energia. Jest super . Oby tak dalej.
Pozdrawiam i zyczę miłego popołudnia ( oby nie całego przy kompie).
Buziaki :P :P :P :P

Witam i o zdrowie pytam