Smykkk czyli mozna jesc soczewice i fasole?? bo tego nie bylam pewna ale jak bylam na montignacu to wlasnie ja jadlam i ladnie przyspiesza chudniecie mam jeszcze jedno pytanie-jak przyzadzasz sobie ten deserek z ricotty?? bo zrobie sobie go moze w weekend bo wiadomo ze w weekendy dopada wiekszy apetyt i glod.... a czy masz jakies sprawdzone recepty na apetyty?? czy te orzeszki to tak naprawde mozna??
Tak samo jak ty moge o sobie powiedziec ze jestem juz expertem w odchudzaniu aczkolwiek zawsze liczylam kalorie a od miesiaca bylam na montignacu i tak rowniez nie trzeba ich liczyc wiec sie troche odzwyczailam. To sa o wiele lepsze sposoby na schudniecie nie diety niskokaloryczne nie zyjesz w wiecznym stresie czy mozesz zjesc jedna kromke czy dwie.... Bardzo sie ciesze ze jestesmy razem i bedziemy sie wspierac