Wątek: dorfa + anamat rodzinne odchudzanie !!!

Wpadam z pozdrowieniami i moim dzienniczkiem.

DZIENNIK SPOŻYCIA 2 czerwca 2006

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Płatki owsiane gotowane szklanka 220g 1 160,00
X Adam pełnoziarnisty kromka 40g 2 170,00
X Szynka gotowana plasterek 20g 2 158,00
X Grzybowa z ziemniakami zabielana talerz 250ml 1 195,00
X Ziemniak gotowany szt. 150g 1 93,00
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00
X Mąka pszenna wrocławska łyżka 10g 1 32,00
X Margaryna Słoneczna płaska łyżka 10g 1 71,60
X Drożdżówki średnio 100g 0,5 172,50


W sumie kalorii: 1 140,10
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
skorzystajcie z tego linku- fajny szybki darmowy hosting zdjęć [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Slicznie dietkujesz wiec nie pisz ze juz wiecej nie schudniesz Dorffciu bo ja sie z toba nie zgadzam

Witam wszystkich :P
Miałam tu częściej zaglądać ale jakoś mi nie wychodzi ostatnimi czasy
Z moją dietą też nie najlepiej, za dużo pokus, za mało ruchu, brak motywacji i nie wiem kiedy to sie zmieni
Dobrze ze mamie idzie jako tako :P
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

MILEGO TYGODNIA ZYCZE

ANIU ZABIERAJ SIE DO SOLIDNEJ PRACY TRZEBA BRAC PRZYKLAD Z MAMY

Łatwo powiedzieć trudniej wykonać
Ostatnio nie umię sie zmotywować, na dworze zimno nawet na spacery nie można wyjść No ale nie będę już was zanudzać, moze mama napisze coś bardziej optymistycznego :P
Ja próbuje ale nic mi na razie nie wychodzi
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

WITAM



COS OSTATNIO MNIE UNIKACIE CZEKAM NA JAKIES WIESCI CO U LORILAJ PROSZE POZDROWIC JA I USCISKAC W MOIM IMIENIU

Dzieciaczki Aniu ci sie udaly.Sa poprostu sliczne

Pozdrawiam Dorffcie,Lori i Anie

Nareszcie trochę słonka a wiec praca na ogródku wre a ja wracam do domu wieczorem.
Jestem troche przepracowana ale to dobrze bo przy okazji może troche tłuszczyku zgubię.
Postulka, Katsonku, Luna pozdrawiam Was i życze duzo przyjemnosci.

DZIENNIK SPOŻYCIA 8 czerwca 2006

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 4 340,00
X Flaki po warszawsku porcja 200g 1 204,00
X Ziemniaki młode gotowane bez masła średnio 100g 1 63,00
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Pasztet mieszany średnio 100g 0,5 158,00
X Szynka gotowana plasterek 20g 3 237,00


W sumie kalorii: 1 052,00


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dorotko w zwiazku z przygotowaniami do ślubu mojej córki będę częściej czytać niz pisać na forumi

Proszę o wyrozumiałość

Buziaki

WITAM WAS KOCHANE
WIDZE ,ZE DIETA WSPANIALE CI IDZIE,DZIECIAKI ROSNAL,A CO U LORILAJ
JA PRZEZ TE REMONTYI INNE SPRAWY NIE MOGE SIE POZBIERAC .STALE BRAKUJE MI CZASU CZEKAM NA POGADUCHY

POZDRAWIAM CIEPLUTKO