Wątek: oD 1sTyCzNiA pOzBęDę SiĘ zBęDnYcH CeNtYmEtRóW Na ZaWsZe:)

DLA JEDNYCH DZIEŃ SIĘ KOŃCZY O 3 A DLA INNYCH ZACZYNA JA SIĘ WYŚPIĘ NA STAROŚĆ CHYBA ŻE NIE DOŻYJĘ ZRESZTĄ WYŚPIĘ SIĘ W TRUMNIE MAM NAPAD CZARNEGO HUMORU........... SZKODA GADAĆ ZAWSZE TAK JEST JAK ZACZYNA MI ODPIER*** NO ALE CO TAM WAŻNE ŻE JESZCZE JAKOŚ CIĄGNE

witajcie dziewczynki
i dziekuje za odwiedzinki


apropos tego porannego wstawania to jestem juz na dobrej drodze :P
...wczoraj poszłam spać po dziesiątej, a wstałam dziś przed siódmą ....
wiem, ze już w ten weekend powróce do mojego normalnego rytmu dnia

...Beatko to pewnie wczorajszy wieczór był bardzo udany...nie tylko herbaciano ale przede wszsytkim towarzysko ...ja dzis ide z moim tatem do herbaciarni i pewnie skusze się na cos z cynamonem ....
jedna sztuka merci no to super....ja co prawda nie poprzestąłam wczoraj na jednej kukułce...ale nie są tak bardzo kaloryczne i zmieściam sie w dziennym limicie

Syliwa cieszę się, ze mnie odwiedziłas
i mam od razu pytanko...czy nie próbowałaś zmienić swoich przywyczajen...nie namiawiam...ale sama nigdyś chodziłam spać o naprawdę różnych porach i byłam wyjątkowo przemęczona i wiem, ze to nie przekszadza jak sie jest nastolatką ale potem warto zrobic coś dobrego dla samej siebie ..... wiec może warto by było

Justynkono włąśnie..jestes nastolatka i jeszcze nie odczuwasz skutków takiego niedosypiania ale potem może Cię to bardfzo zmęczyć ...choć z 2 strony Napoleon spał zawsze tylko 3-4 godzinki i moze Ty tez tylko tyle bedziesz potrzebowac a potem odeśpisz np w następnym wcieleniu

kiedys to robiłam ...potem jesienią zaprzestałam a teraz znów cchę do tego powrócic....
znudziło mi sie tylko maszerowanie....więc
postanowiłam co tydzień dodawać jakąś formę wysiłku fizycznego ....
zaczne jak zwykle od małej ilości i sukcesywnie będę zwiekszac

chciałabym na wiosne tryskać energią, a z doświadczenia wiem,
że im wiecej ruchu tym wiecej sił witalnych
od dziś oprócz marszy będzie to poranne ćwiczonko na udka z motylkiem przy komputerze około 7 minut

tak....to niewiele ...prosze na mnie nie krzyczec
(już mam to za sobą i przynam że czuję mięśnie...oj czuję )
ale
co tydzień bedzie wiecej

Witaj Ewa!!!
Wpadam do Ciebie z weekendowymi życzeniami!! - oby był on radosny, wypełniony samymi miłymi chwilami oraz wytrwały w tym w

Zamieszczone przez ChudneSkutecznie

od dziś oprócz marszy będzie to poranne ćwiczonko na udka z motylkiem przy komputerze około 7 minut

:P :P :P :P :P :P
P O Z D R A W I A M !!!
:P :P :P :P :P :P

witaj ewciu
w koncu do Ciebie trafilam

woow co za postanowienia
jestem pelna podziwu i to daje do myslenia nad samo soba...tesh musze obmyslic jakis konkretny plan cwiczen zeby zwiekszyc szanse wyszczuplenia mojego cialka
zycze Ci wytrwalosci w postanowieniach na moj gust calkiem calkiem
no to tylko teraz patrzec jak ewa maleje cialem a rosnie w sile

co do spania to niestety zawsze chodze spac 1:00-3:00 w nocy i spie do przedpoludnia
cierpi na tym moj angielski ktorym zaczynam poniedzialkowe zajecia na 8:00.....

pozdrawiam zycze sly i energii na ten weekendzik....a potem sama bedziesz sie rwala do roboty

Witaj Ewuś ...
wpadłam na momencik, żeby Ci życzyć miłego dzionka ...
mam malutko czasu, bo jest u nas najmilszy z gości ...
jest wspaniale, miło i rodzinnie ...
całuję i ściskam mocno

WITAJ SERDECZNIE NA POCZATKU ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA MOŻE W POPRZEDNIM WCIELENIU SPAŁAM 15 H NA DOBĘ ZNASZ KOGOŚ SŁAWNEGO NIEZYJACEGO KTO TYLE SYPIAŁ?? MOJA SIOSTRA WIDOCZNIE BYŁA NAPOLEONEM BO JAK MAMY WONE TO ŚPI PO 12- 14 H I JEJ MAŁO ZAWSZE NARZEKA ŻE JĄ BUDZIMY............... JAK TAM CHOWANIE N NADAL SKUTECZNE?? POWODZENIA WE WPROWADZANIU ZWIĘKSZONEJ DAWKI RUCHU NA PEWNO CI SIE UDA TRZYMAJCIE SIĘ

justynko
chowanie N nadal skuteczne...
mój humorek rewelacyjny choć jeszcze musze duzo spac
żeby odespać zeszłoroczne wahania snu
zwiększona dawka wysiłku oczywiscie zaliczona

Beatko
wiem, że zabiegtana....
dlatego BARDZO DZIEKUJUĘ ZE MNIE ODWIEDZIŁAS...
i od razu zanznaczam, ze naprawdę zrozumiem jesli jutro poleniu****esz i nie trafisz do mnie...
przecież ładujesz akumulatorki dla nas dwóch MTWMWP :*

Zamieszczone przez martkae

witaj ewciu
w koncu do Ciebie trafilam

alez jak ja sie ciesze .....

zapraszam
ugoszczę czym chata bogata...
na pewno OPTYMIZMEM



Pozwoliłam sobie skopiowac....
nie gniewasz się

Zamieszczone przez martkae

woow co za postanowienia
jestem pelna podziwu i to daje do myslenia nad samo soba...tesh musze obmyslic jakis konkretny plan cwiczen zeby zwiekszyc szanse wyszczuplenia mojego cialka

no to do roboty...
wiosna już sie zbliża
jakieś wątpliwości co do tego faktu
dziś na Podkarpaciu zanotowano + 2o stopni C

wiem wiem coraz cieplej hehe....dzis jak wyszlam na dwor to zalowalam ze nie wyszlam w jeansowej .....
trzeba sie streszczac nie ma co

pewnie ze sie nie gniewam wrecz przeciwnie bardzo sie ciesze

powodzenia i pozdrawiam