Tym razem, już na zawsze!!!

Witaj Beatko:)
Jak tylko zawitam w Warszawie, to bardzooo chetnie się z Toba umówię na kawkę i zaprezentuję 6W, nieważne w jakim miejscu hahaha
Wczoraj z okazji Dnia Dziecka strasznie narozrabiałam dietkowo i dzisiaj wróciłam do 1 fazy czyli zaczęłam z Agusią:)
Dzięki temu jestem bardziej zdyscyplinowana, jestem jeszcze bardzoo słabiutka :(
Pozdrawiam serdecznie i zycze wspaniałej nocki:)

hej bikus!
buziooole!!!

http://img142.echo.cx/img142/2402/hej2bm.gif


berek:) przesylam buziole i lece do szkoly ;)

[color=green]witaj Beatko

u nas pada,jakos smutno na dworzu
oczka moje lepiej ,juz nie mam az tak zaczerwienione,ropa mniej leci i wiecej widze (wczesniej widziałam tak jakby za mgłą)
meczy mnie kaszel,ale ogolnie niejest zle

dzisiaj musze zrobic zakupy na niedziele i opłaty potem bede sie wygrzewac w łozeczku :lol: :lol:
dzisiaj tesciowa zabiera Paulinke do siebie na cały dzien
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

mam nadzieje ze poklikamy sobie dzisiaj na gg

miłego dnia
jaka u ciebie jest pogoda?[/color]

WITAJ - WCZORAJ NIE JEZDZILAM NA ROWERKU - MIALAM DUZO GOSCI I WIECZORKIEM BYLAM JUZ BARDZO ZMECZONA .OCZYWISCIE KALORYCZNIE POSZLAM DO GORY. MILEGO DNIA.
http://www.e-foto.pl/users/k20050516..._Obraz_016.jpg
MALY CZYLI ABI TEZ.

Witaj Beatko :)
Wpadam tu do Ciebie na minutke zyczyc Ci milego dzionka :) Ja zaraz musze sie szykowac do pracy a dzis ciezki dzien przedemna ale dam rade :)
W nocy noga mnie rwala i nie moglam spac :( wzielam teraz proszka i juz mniej boli :)
Buziaczki :)

http://img.123greetings.com/eventsne...03-93-1059.gif


Witajcie dziewczynki:)
oczywiście od rana nie działa Dietka na moim kompie, więc szybko korzystam ze sprzętu mojego syna, bo jak wróci ze szkoły to rzuci się na niego i nie ma szans żeby ktokolwiek tu się dopchał :wink: :lol:
w Wawce jest pochmurno, ale na szczęście nie pada i jest dość ciepło:)
ja dziś prowadzę bardzo ruchliwy tryb życia, rano byłam już na bazarze szybkim marszem, zakupiłam warzywka i owoce:)...
potem jak zobaczyłam że robi się cieplej zrobiło mi się żal mojego rowerka i wzięłam go na malutką wycieczkę ( 10,5 km ) :D ... mało, ale zawsze to lepiej niż nic;)
muszę się zaraz brać za obiad i sprzątanie, bo okazało się że mimo że w niedzielę " NIK i Sanepid" są zaproszeni na urodziny, to i tak dziś musi wpaść na kontrolę :lol: :wink:
nie wiem jak ja się dziś wyrobię ze wszystkim, sory jeśli nie uda mi się Was poodwiedzać :roll:


Agatko:)... Ty jesteś taki potwór lodowy jak moi chłopcy;)... :D :shock: ile oni potrafią zjeść tego;)... ja jestem raczej z tych mięsożernych grubasków, moje grzeszki to wędlinki, grill :oops: ... ja staram się jeździć na rowerku kiedy tylko się da, uwielbiam to tak jak Ty:)... buziaki przesyłam:)

Hiphopuś:)... oj dzięki za tyle fajnych obrazeczków, kochana jesteś!!!:)... wyjaśnij mi słonko czemu pod Twoimi pościkami taki jakiś smutny dopisik jest??;)... przecież u Ciebie aż roi się od odwiedzinek;);))))... wielki buziol dla Ciebie:)

Madziulek:)... ja nie czajnik przypaliłam tylko aluminiowy garnuszek, i na szczęście tylko odrobinkę, odmył się bez kłopotu ;)... mam nadzieję słonko, że Ty się już lepiej czujesz, co??... trzymam za Ciebie kciuki, oby te choróbska już Cię zostawiły w spokoju:)... a co do wagi to teraz mam Te Dni to nie ważę się, zobaczymy po, oby coś spadła wreszcie:)... całuję mocno:)

Stelluś:)... oby ta nóżka jak najszybciej przestała Cię boleć, życzę Ci tego z całej siły:)!!!... czekałam dziś na Ciebie na S, ale nie zaczepiałam, bo wolę żebyś się sama odezwała... nie chcę Cię przemęczać swoją osobą;)... i tak jesteś biedna z tą nóżką... już się cieszę na tę naszą wyprawę rowerkową, jak tylko się wykurujesz i będziesz miała trochę czasu musimy wybrać się we trzy z Twoją córcią na małą wycieczkę po lesie:)... ściskam i całuję mocno:)

Kasieńko:)... super, brawo, gratuluję :D :!: :D :!: ... bardzo się cieszę że zdałaś egzaminek, jednak opłaciło się trzymanie tych kciuków za Ciebie;)... mam nadzieję, że jak już sobie pozdajesz wszystko, to wrócisz na Dietkę i do dietki??;)... pozdrawiam Cię bardzo gorąco:)

Aguś771:)... no to trzymam Cię za słowo, żeby tylko potem nie było "to-tamto" :lol: :wink: ... choćby i w kawiarni a musisz mi zademonstrować tę 6W, bo ja tylko tak mogę załapać o co w tym chodzi;)... trzymam kciuki za tę Twoją dyscyplinę i silną wolę:)... musi się udać, nie ma innej opcji:)... pamiętaj że my tu w Ciebie wierzymy:)... pozdrawiam najserdeczniej:)

ZabieganaMadziu:)... dziękuję słonko, że o mnie jeszcze pamiętasz:)... muszę koniecznie do Ciebie wpaść i wkleić Ci tam jakąś kusą motywację, bo dawno coś tego nie robiłam hihihi;)... całuję mocno:)

Psotulko:)... ja tak będę miała w sobotę i w niedzielę, będą goście i wogóle nie będzie czasu na rowerek, dlatego dziś wsiadłam na niego troszkę, bo był smutny;)... jutro przyjedzie do nas mój Tatuś i będziemy wspólnie obchodzić jego i naszego syna urodziny, taka wspólna podwójna uroczystość przy dobrym obiadku i pogaduchach:)... a w niedzielę przyjdzie rodzinka mojego Miśka, no i powtórka z rozrywki tyle że nie przy obiedzie a przy podwieczorku;)... pozdrawiam Cię cieplutko:)


Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 3 kanapki z siemieniem, wędliną i pomidorem
IIś: jabłko
o: kotlet mielony, mizeria z cebulką i jogurtem naturalnym
deser: 2 kosteczki czekolady pomarańczowo-migdałowej L...t mniam:)
p: otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym

ruch:
szybki marsz na i z bazarku :lol:
10,5 km na rowerku ( ok 45 min )
duuuużo sprzątania buuuuuuu :?

życzę Wam wszystkim bardzo miłego dnia, przecież to weekend się zaczyna :D :!:

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
NIK i Sanepid - :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: znam ich, u mnie będą w przyszły weekend :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Miłego weekendu Beatko!

http://img.123greetings.com/events/s...1-158-1069.gif

Agatko, wszystkie te dziewczyny, które wzięły sobie do domu czyjegoś synusia, wypieszczonego i ukochanego wiedzą dobrze co to NIK i Sanepid :lol: :wink: ... dobrze, że takie wizyty zdarzają się niezbyt często, bo chyba bym miała laboratorium zamiast domu hihihi... tylko bym sprzątała ciągle;)... życzę Ci miłego weekenu, rowerowego i spacerkowego:)

Cześć Beatko

Hura weekend !!! Hura hura .
Uruchamiam rower . Bardzo podobają mi się Twoje wycieczki a także zachwycił mnie rajdzik kolarzy na wspaniałych zdjęciach powyżej . Tzn. zwłaszcza okolica mnie zachwyciła .
Będę ćwiczyć . Dostałam nagle powera . Dziś do 16.40 zjadłam 1100 kcal , to nieźle .
Muszę naszykować co właściwe - grejpfruty i rzodkiewki i ogórki i wodę i inną zieleń .
Wszystko co zielone prócz galaretki w cukrze .
Pozdrawiam !!!