Wątek: Dziennik mój ostatni - czyli jak z Kulki zrobić laskę ;)

Nie mam się czym chwalić - weekend beznadziejny
Może nawet nie tyle dużo zjadałam, co głupio...
Ale biorę się w garść!! Od już!!
Buziaki
Ula

KULECZKO NIE JESTEŚ SAMA!
JA TEŻ OD DZIŚ WIELKA WALKA Z MOIMI GŁUPIMI KILOGRAMAMI!
TO PISZMY SE JAK NAM IDZIE!
POZDRAWIAM

No niezbyt się wzięłam w garść (
Taki jakiś dołkowaty nastrój dziś mam
Ale już naprawdę muszę coś ze sobą zrobić, zwalczyć chandrę, która mnie próbuje ogarnąć i zacząć o siebie walczyć.
Naprawdę nie wiem co się ze mną dzieje

Oj kuleczko ja mam dokłądnie to samo Od kilku dni nie mogę znaleźć w sobie motywacji. Schudłam już 12 kg i teraz co? Zaprzepaszczę to znowu???? Wiem, że jeżeli teraz zawalę sprawę to już nigdy mi się nie uda Może to ta pogoda tak na nas działa?

K(uleczko) dzięki za odwiedzinki

Przykro mi teraz gdy czytam Twój pamiętniczek.Na forum jest dużo świetnych babek - Ty jesteś jedną z nich - tak uważam i "wirtualnie" bardzo Cię polubiłam.Mam nadzieje że szybko minie Ci kiepski nastrój i będziesz ostro walczyć z tłuszczykiem Czasami tak bywa,nawet nie wiadomo o co chodzi,baby tak mają,huśtawka nastrojów ale będzie ok.Trzymam mocno kciuki.Big buziak

Witam Was serdecznie!
Dziś już nastrój lepszy i nawet dosyć bojowy, a to już nieźle - zważywszy, że jeszcze nie piłam kawki i jestem nieco śnięta
Ale nie będę sobie robić po raz kolejny z gęby wiatraka i teraz naprawdę już biorę się w garść. Już trochę poćwiczyłam skoro świt - przed wyjściem do pracy, a po południu będzie więcej.

UDAMISIENAPEWNO - uda Ci się na pewno! Nie zaprzepaść tego co wywalczyłaś! Chandrze się nie daj, jesień minie, potem będzie zima, a potem wiosna i wiosną już będziemy super laski!
DOROTKO - dzięki za miłe słowa i wsparcie, wzajemnie dla Ciebie buziak wielki!

Pozdrawiam serdecznie
Ula

Uleńko, bardzo dziękuję za życzonka ... zrobiło mi się tak przyjemnie ... pozdrawiam ciepło i życzę Ci powodzonka w Twoich zmaganiach

Uleńko wiem że Tobie się uda!
Ja mam też problem bo13kg poszło se w siną dal a te 5kg to koszmar!
Pozdrawiam

Witajcie ponownie wieczorową porą!

Zjadłam dziś 1489,80 kcal - czyli zgodnie z zamierzeniami - zmieściłam sie w limicie 1500

Ponadto oprócz wczesno-porannych ćwiczonek odwaliłam jeszcze:
szybki marsz ok.1/2 godzinny, bo mnie - rodowitej krakowiance pomyliły sie uliczki w centrum miasta i wyszłam gdzie indziej niż chciałam, a że to było w godzinach pracy i nie chciałam zerwać ochrzanu - zasuwałam równiótko
marsz planowy, czyli: do pracy wysiadłam przystanek wcześniej i to samo w drugą stronę
30 minut na rowerku stacjonarnym, podczas których to 30 skrupulatnie odmierzanych minut nie umarłam z nudów jedynie dzięki prasie, którą czytałam podczas pedałowania
parę minut na skakance, nie za dużo, gdyż mieszkam w bloku i nie chciałam przez sufit wpaść z nieazpowiedzianą wizytą do sąsiadów
250 obrotów na twisterku, a drugie tyle zrobię jeszcze przed snem, bo mnie bawi to kręcenie
100 brzuszków - takich wg Cindy Crawford.
(Leżę na plecach, ręce za głową:
1.odrywam łopatki od podłogi i chwilę tak wytrzymuję
2. Jeszcze bardziej odrywam i chwilę wytrzymuję
3. wracam do poz. 1 i chwilę wytrzymuję
4. wracam do leżenia
- i to jest jeden brzuszek. Mam nadzieję, że dobrze wytłumaczyłam )

No i to tyle dzisiejszych moich akrobacji
Może żadne cudo, ale ja jestem z siebie zadowolona

Jutro gorszy dzień, bo będę w pracy obchodzić imieniny (które mam w czwartek, ale w czwartek firma się przeprowadzać zaczyna, więc będzie koszmarny młyn, więc wolę je obejść jutro, ciut spokojniej powinno być )
No i będę ciacha stawiać i nie wiem, czy się wyłgam marchewką Ale spróbuję
A po pracy jadę do teściów. Na obiad...
Ale będę dzielna, nie dam się jedzeniu!!

Pozdrawiam gorąco
Buziaki
Ula

Kuleczko!!!
Świetnie ci idzie!! Ubawiłam się twoim spisem aktywności ruchowej
Wyobraziłam sobie jak w czapce krakowskiej z pawim pórkiem zasuwasz krakowiaka po ulicy... i to szybciutko albo jaką minę mieliby sąsiedzi, gdybyś do nich "wpadła" - to się nazywa natrętna wizyta!
Buziaczki z mroźnego Wrocławia!