Wątek: Wiosna, wiosna a potem lato w bikini :)

Znam to uczucie
tez mam dosc brzucha, teraz szczególnie, ale jutro woda woda i jeden soczek Fit

no i herbatka rano czerwona, o 12 zielona i 2 kawki (to jak codziennie)

Ja dzis nie cwiczyłam i powiem szczerze brakuje mi tego, ale rano pomecze cialko

teraz ide w kimonko

Dobranoc :P

ten fitness to jednak zrobił coś dobrego w moim organiźmie WAGA STOI 57 JEST JAK BYŁO.
no, na śmiadanie dziś jajko na twardo i pomidorek, no, i kawa z mlekiem bez cukru.
Buziaki i spadam do pracy

Pozdrawiam

Mo facet mnie wczoraj wkurzył

Mówi po co ty piszesz na tym forum, tam pewnie szczupłe baby majaće kompleksy i tyle (on uważa że ja je mam i nic mi nie brakuje- to fakt mam kompleksy, ale tez wiem jak wygladałam jeszcze 2-3 lata temu -czami mam ochote rzucić te tabletki hormonalne )
Sam mówi ze terazx cieżko o zgrabna kobiete, i w lecie im tylko brzuchy wypływały- czepia sie chudzina i tyle !!!!!! Ja chce być szczupła jak dawniej !!!!!!!!!!!

To że on je jak najety i nie tyje (ma taka przemiane ) to szczescie za to zadychy dostaje i ja go kondycyjnie przeganiam


Musiałam sobie ponarzekac bez składni bo mnie wkurzył wczoraj, tym ze licze kcal itp !!!

Papatki dziś Wodniczek

No i masz rację, że ponarzekałaś
jak się źle czujesz z taką wagą to się odchudzaj i już, bo ty jesteś najważniejsza

u mnie dziś śniadanie 236 kcal
II śniadanie 120
obiad 231 (jeszcze nie zjedzone)
kolacja 143

w sumie 730
odjąć dwie godziny fitnessu -537
RAZEM 193 :P

Rewelacja

Gratuluje

Ja dziś Wodniczek :P

Pozdrawiam

Pyszne danie:
kostka fileta z mintaja gotowana 100g
brokuł gotowany 150g z jedną pieczarką średnią 40g
do tego odrobina (łyżka) sosu słodko-kwaśniego
mniam i ma 130 kcal
Mówię Ci o tym, bo się tym najadłam

Seleja, nic się nie przejmuj! Faceci już tacy są - prości w obsłudze. I jeśli twój facet mówi, że świetnie wyglądasz, to tak na pewno myśli! Mój mężuś wczoraj powiedział mi, że lepiej, żebym nie zakładała stringów, bo jeszcze nie wyglądam w nich zbyt dobrze U nas taka szczerość jest naturalna, ja z kolei zabraniam mu jeść słodycze, bo rośnie mu po nich brzusio Często mnie słucha, chociaż nie zawsze...

Dziekuje za odwiedzinki :P

Z facetami ciężko, ale bez nich też czasmi(ale tylko czasmi). Ja jutro wziełam urlop na prośbe mojego- co sie nie robi dla faceta

Biedak pracował i nie był na grobie dziadków poza Krakowem, to jutro z nim jade, oczywyiscie zastrzegł, że moge nie zdąrzyć na aerobik

Głodna jestem oj ten wodnik

no czego ten facet chce?? przecież ruch to samo zdrowi - jak rozumiem, jak mój czepia sie diet.. Ale sportu??

Widujemy sie wtedy, kiedy ma wolne i złoaci sie ze ja akurat mam aerobik tylko ze ja go mam 4-5 dni w tyg