Wątek: Wiosna, wiosna a potem lato w bikini :)

RZECZYWIŚCIE W GRUPIE LEPIEJ
MI TEZ NIE BYŁO NA POCZĄTKU ŁATWO, CAŁY CZAS KOMENTARZE RODZINY....ALE TERAZ KIEDY JUŻ SCHUDŁAM WSZYSCY JAKOŚ DZIWNIE UCICHLI.........
PAMIĘTAM JAK NAJWIĘKSZA ODCHUDZACZKA W NASZEJ RODZINIE (WIECIE DIETA OPARTA NA NIEWIADOMO CZYM KOLEŻANKA WOLAŁA NIE JEŚĆ OBIADU A NAŻERAŁA SIĘ CIASTEK I MYŚLAŁA ŻE SCHUDNIE ) MÓWIŁA ŻE NIE SCHUDNĘ I ŻEBYM ZJADŁA TEGO SCHABOWEGO/ZIEMNIAKI/CIASTO A TERZ CISZA I SPOKÓJ BO POKAZAŁAM NA CO MNIE STAĆ
TRZEBA BYĆ SILNYM I WSZYSTKO MOŻNA PRZETRWAĆ A TY JESTEŚ SILNA I DASZ RADĘ

Frutelka nie przejmuj sie jutro zjesz mniej, albo dłuższy spacerek, będzie dobrze, każdy z nas jest człowiekiem i ma chwile słabości.
Justynko nawet nie wiesz jak Ci zazdroszcze i nie jest to niezdrowa zazdrosć raczej bardziej zmienia sie w podziw. Masz racje trzeba być silnym i taka czasmi silna wola do "czegoś" cieszy (np w pracy jedza pizze mimo ze pachnie na całe biuro ja zjadam wtedy jabłko lub pije kolejną szklankę wody, a potem hmm jestem z siebie dumna :P )

Trzymajcie się cieplutko !!!!!!!

JA TEŻ CIĘ PODZIWIAM TAK SAMO JAK KAŻDĄ Z DZIEWCZYN KTÓRE DECYDUJĄ SIĘ NA ODCHUDZANIE I POTRAFIĄ MIMO MAŁYCH WPADEK WYTRWAĆ OSIĄGAĆ KOLEJNE CELE I POKONYWAĆ PRZESZKODY
JESTEM BARDZO Z CIEBIE DUMNA, TYM BARDZIEJ ŻE JA DZISIAJ SIĘ PIZZY NIE OPRĘ
RAZ NA JAKIŚ CZAS SIĘ NALEŻY, TO NIE JEST FORMA USPRAWIEDLIWIENIA, ŚWIADOMIE JĄ DZISIAJ ZJEM BEZ ŻAŁOWANIA, RÓWNIE DOBRZE MOGŁABYM Z KOLEGĄ IŚĆ NA BASEN ALBO ZJEŚĆ SAŁATKĘ OWOCOWĄ ALE WYJĄTKOWO TO BĘDZIE DZISIAJ PIZZA
A TY SIĘ NIE PODDAWAJ ZOBACZYSZ JUŻ NIEDŁUGO PIZZA NIE BĘDZIE ROBIŁA NA TOBIE ŻADNEGO WRAŻENIA, POMYŚL ŻE JEDZĄC OWOCKA ALBO PIJĄC WODĘ NA PEWNO BĘDZIESZ ZDROWSZA NIŻ POZOSTALI (W TYM DZISIAJ JA)
DZIĘKI ZA ODWIEDZINY
POZDRAWIAM NIEDŁUGO ZNOWU ZAWITAM

selejka ja tez zazdroszczę Justynce
i to mnie jeszcze bardziej motywuje

forum bardzo pomaga

trzymajmy sie dzielnie

No to na dziś koniec jedzenia 620 kcal i już nie zjem nic wiecej, poza tym jak siedze nosem w ksiażkach to mi sie nie chce jesc Za godzinke pocwicze, żeby mieć siłe na pisanie pracy po nocach (lubie tak wtedy cisza i spokój).

Nawet nie wiecie jak ja was podziwiam.

Mnie troszke denerwuje bo cwicze nie zajadam sie ( słodyczy nie jem wcale - zreszta nie lubie) i od 18 października tylko 1kg, a uważam co jem i w poniedziałki zawsze Wodnik, czasami myśle, że to przez te hormonki, żeby je odstawić, ale się boje

Pozdrawiam Kobietki dzielnie walczące, które są dla mnie przykładem !!!!

WIESZ CO POWINNAŚ SIĘ SKONTAKTOWAĆ Z LEKARZEM NIE DOŚĆ ŻE 620 TO ZDECYDOWANIE ZA MAŁO TO JESZCZE TAKIE CZĘSTE WODNIKI.........UWAŻAJ ŻEBYŚ SIĘ NIE WYKOŃCZYŁA..........NIE MA CO SOBIE ZDROWIA NISZCZYĆ

Dziś za bardzo zajeta nie mam czasu az tyle jesc Wodniczki hmm lekarz (dermatolog) kiedys polecił co tydzień !!!!!!!!
Do wykończenia to jeszcze daleko, a są dni kiedy nie chce mi sie jeść

NO PEWNIE NA CERĘ SĄ ZDROWE ALE NIE PRZY 620 KALORIACH, DERMATOLOGOWI CHODZIŁO PEWNIE O OSOBY KTÓRE SIĘ NORMALNIE ODŻYWIAJA A NIE O TAKI KTÓRE SĄ NA DIECIE, MOŻE SIĘ NIE ZNAM ALE TAK MI SIĘ WYDAJE

Nie wiem, ale to była rozmowa o odchudzaniu nie o cerze tak sobie troszke przy nim ponarzekałam ( szybko pozbyłam sie popękanych naczynek szczególnie w zimie) mówiłam mu ze szkoda ze tak z wagą nie da się w 6 miesięcy i to na zawsze, i on wtedy powiedział o Wodniczku dla ogólnego oczyszczenia organizmu

SKORO SZANOWNY PAN DOKTOREK TAK MÓWIŁ TO JA SIĘ JUŻ NIE BĘDĘ CZEPIAĆ A ZRESZTA WIADOMO KAŻDA ROBI JAK CHCE
POZDRAWIAM SERDECZNIE I CIEPLUTKO
MAM NADZIEJĘ ZE NIE MASZ MI ZA ZŁE TEGO CZEPIANIA SIĘ