Wątek: MÓJ CUDOWNY ZDROWY SPOSÓB...CZYLI DIETA REAKTYWACJA

Nie no Karola nie narzekaj w końcu waga spada Wolno bo wolno, ale spada U mnie dzisiaj pokazała 56,4... buuu Ale to dlatego, że wczoraj nie ćwiczyłam, bo... cały dzień strasznie ząb mnie bolał i miałam wogóle cały weekend z tego powodu zepsuty... pochłonełam chyba całą paczke tabletek... no a dzisiaj przyznaje się bez bicia, że dzisiaj na śniadanie pochłonełam sporą porcję lodów... Mam okropne wyrzuty z tego powodu ale pokutuje... zrezygnowałam z 2 śniadania a na obiad 0 ziemniaków (tylko beztłuszczowe mięsko i pieczarki) Myśle, że powinno odnieść porządany skutek No i oczywiście w zanadrzu mam moje cukiereczki Ale mój tatuś jest niezły... poszedł do sklepu i zamiast jednej paczki kupił mi... 3 Ale nie pochłaniam ich od razu... leżą sobie spokojnie i czekają każda na swoją kolej Dzisiaj w neciku przeczytałam o zespole w którym tańcze zdanko, że jesteśmy w czołówce Polski... Trochę mnie to zdziwiło ale oczywiście bardzo miło Co do moich pomysłów do motywacji mam ich w zanadrzu jeszcze kilka
Buziaczki I trzymaj kciuki Karolcia bo zaraz wyruszam do babci

Karol!!!!!!!!!
no i dobrze zrobisz ze bedziesz tak przynajmniej jak raz na tydzien sie wazc ....i nie bedzie ci smutnawo:P ..po za tym mi sie tak wydaje ze ty jesz ponizej 1000 kcal ...bo innego wytłumaczenia na spowolnienie metabolizmu nie ma no chyab ze geny...nie nie ...ty sie przpatrs wojemu jadłspisowi:P

Karoll pamietaj ze ty przedewszystkim jestes moja motywacja:* ..przeciez bede musiała ci wysłac fotki w bikini:P to trza jakos konkretnie i apetycznie wygladac

WYgramy lala ....lato lato i tak całe zycie:d

Karolinko cos mi sie psuje w komputerze i wlasnie zjadlo mi wiadomosc do Ciebie!! Jak ja tego nie lubie, bo pozniej trudno jest odtworzyc to co sie napisalo, ale sprobuje!!
Napisalam Ci wczesniej o wazeniu, ze masz racje. Codzienne wazenie moze dolowac, bo wiadomo, ze waga nie spada codziennie, przynajmniej przy prawidlowej diecie. Tobie idzie bardzo dobrze! A czy mierzylas sie podczas odchudzania? Bo u mnie waga nie spada szybko, ale centymetry ladnie mi spadly, az sama bylam zdziwiona!
Napisalam Ci tez, ze oczywiscie, ze wierze w Ciebie i ze Ty tez powinnas, bo bardzo ladnie Ci idzie!!!
I jeszcze mam dla Ciebie ten bukiecik z zyczeniami milej niedzieli!!!

No wlasnie i zapomnialam dodac w tym poscie, ze dzisiaj napisalam o wiele wiecej u siebie zgodnie z Twoim zyczeniem!!!
Buzka!!!

Witam!!

Karolinko masz racje nie waz się codziennie bo to bezsensu! tylko się dołujesz ja sie wogóle narazie nie waże i nie chce....

hmm..nie wiem dlaczego ale ja nie lubie niedzieli....jeszcze ta pogoda mozna się załamać...skonczyly mi się ferie jutro do szkoły...z jednej strony dobrze...bo zobacze się z klasą...a z drugiej jak sobie pomyśle ze....będę musiała się uczyć...to ŁOŁ...!!
ALE CO TAM DAM RADE!!!!!

POZDRAWIAM!!!

KArol wysyłam ci juz kartke walentynkowa ...bo nie wiem jak jutrzejszy dzien bedzie wygladał:P







Trzy czwarte z miłości
Dwie piąte z rozsądku
Ciut z wyrachowania
Trochę dla porządku
Kapkę dla tradycji
Tyci dla reklamy
Oświadczam wszystkim
Że my się kochamy

Buziaki:*** mój karaluszq:***

Karolinko, pozdrawiam najcieplej

Witam Wszystkich w tym dniu przepełnionym miłością!Życzę każdej z Was by miłość towarzyszyła Wam nie tylko w Walentynki ale przez całe życie!Byście dostrzegały nawet najmniejsze sygnały sympatii międzyludzkiej!Niech cieszy Was dotyk ukochanej osoby ale także uśmiech staruszki, czy nawet najzwyklejsza rozmowa z innym człowiekiem!Życzę Wam byście w nadchodzącej wiośnie poczuli miłość jaką serwuje nam KTOŚ z góry! A tak special from me......bardzo dużo mi pomagacie!Bez Was nie osiągnęłabym takiego spadku wagi, jesteście cudowne i kochane!Dziękuję Wam za to,że jesteście!



A teraz powrót do wagi.... 74,0 a już myślałam,że nawet tego nie będzie!Jestem dobrej myśli!Plan na dziś:
ś: 2 kromy fitessu+pasztet sojowy+otręby+banan
o: burakowa+jabłko
k: koktajl
p: cappucino i może jeszcze jedno jabłko?!

Bike dziękuję bardzo za miłe słowa, kartki i....moc energii i promienie ciepła jakie zawsze od Ciebie dostaję!Całuję i pozdrawiam bardzo serdecznie!

Biniulko gratuluję tego,że przyczyniasz się do osiągniętego sukcesu Twojego zespołu tanecznego!I jak tam u Babci.....?Pokusiłaś się na coś?Buziaczki walentynkowe for you!

Malinnna19 no to fakt fotki z wizerunkiem ciebie w bikini to ja poprostu muszę dostać! !Patrząc na ilość kalorii zjadanych podczas dnia to wychodzi u mnie 900 kal!Więc to chyba jest tak w normie.....może nie 1000 ale np. Yenny jada nawet 700 kal i jest ok!Tyle już schudła!Asiu dziękuję Ci za śliczną walentynkę!I love you too!A jak tam ...był jakiś smsek od Wezusia?Całuję mocno....w oba policzki i czółko!

Danik ja też poprostu niecierpię tego jak się napiszę a tu nagle wszystko znika!Och jaka ja jestem wtedy wkurzona....a średnio zdaża mi się to raz dziennie!Dzięki za pozytywną energi Kasiu! Życzę udanych Walentynek!

Buniu16 ja nie lubię niedzieli bo to już człowiek myśli o poniedziałku....a wtedy szkoła i w ogóle mnóstwo spraw!Pewnie,że damy radę!Małymi kroczkami dojdziemy do celu....u mnie robią się te kroczki coraz mniejsze.... Buziaczki!

Dziewczynki nie piszę oddzielnie życzeń do każdej z Was więc proszę wziąć sobie do serca życzenia które napisałam na samej górze....to życzenia do wszystkich Was razem i...każdej z osobna!Óczywiście dla tych nieobecnych także, czyli: MoniQ, K
(Ulki), Achawoj, Anjawien, Zabioieganej i wszystkich innych których teraz pominęłam :P Pozdrawiam!

Ja już po śniadanku.....czekam na Was moje Walentynki !