Wątek: Nie warto patrzeć wstecz. Zamknięty rozdział życia.

heh

dzis MM start :P
hehehe
narazie jestem po sniadaniu
owsianka ...:P

as co bedzie dalej to sie zobaczy:P
mialam isc rano biegac ale nieee bo bylo ciemno i sie balam:P

ale na rowerze za to juz bylam



pOZdrooo

ble owsianka wole muesli :P

ale cos tego przez posilkiem nie powinno sie owoc jesc?? :> tak robiła angi na blogu

Ohhh Hip Hopku

Brawo

by tak dalej

Z takim zapałem na pewno Ci się uda

Pozdro

owoce przed sniadaniem moga byc ale n ie jest napisane ze musza wiec wiesz...
a w dietach nie sa polecane owoce bo to cukier ...
zreszta nie bylo kiedt jesc owoce


narazie zjedzone :
owsianka
ryz z warzywami
i szklanka mleka



pOzdrawiam

a tak przeliczając to na kcal.... to myślisz że ile dziennie ich jesz Hip
1000 1200 1500

na MM si enie liczy kcal

wiem że sie nie liczy...
ale pytam tak czysto teoretycznie..... jakby przeliczyć to co je w ciągu dnia na kcal to ile by wyszło

nie wiem ne chce mis ie liczyc
bo to juz jest nudne:P
ale zjadlam od rana tak :
mleko 0 % z owisanymi 6 lyzek
caly woreczek ryzu z warzywami n patelnie calymi
szklanka mleka
i odrogine jajecznicy bo byla syfska!!