Wątek: Nie warto patrzeć wstecz. Zamknięty rozdział życia.

no coz trudno trudno ze krowkami no ale coz :P czasem tak bywa
ale najwyzsza pora to zmienic !


damy rade Kat ?? damy ? powiedz ze dam !
baaa!! dam rade bo ja musze wygladac sexy na komersie !!
moje rozowe cialko zbrazownieje ubiore sie cacy i bedzie lOOz !!!
KURDE DAM DAM DAM DAM DAM DAM DAM RADE !!!

DAMY RADĘ

PRZECIEŻ ZAWSZE CI TO POWTARZAM

DAM RADE BA :P i TY tez dasz i wszyscy dadza !! ba ba ba ba !!!


hm planuje takie cus na jutro ale jeszcze zobacze ile kcal to ma itp bo narazi nie da rydy policzyc :P

Sniadanie :
owsianka ..
II Sniadanie
kalarepka , moze 2
Obiad
2 golabki :P moze z mizeria
Podiweczorek
jabljko z marchewka
Kolacja
maslanka z ogorkiem :0


jutro podlicze kcal zwaze golabki i wogole wszytsko jutro sie okaze ! czy zmieszcze sie w 1200 jak nie to pozmieniamy se a co !

gołąbki z miezerią Ale jestreś pewna

Serdecznie zapraszam: Policzmy ile razem schudliśmy
SCHUDLIŚMY JUŻ... (dopisz swój wynik !!)

juz postanowilam ze zjem jednego tego tyciego golabeczka :P i fufreee warzyw hihi


ja wiem ze to dziwne zestawienie golabki i mizeria no ale chodzi o to ze ja kocham takie rozne dziwaczne jedzenia :P

witanko z wieczora

moje zjedzone dzisiejsze :P


Mleko 0,5 % szkl. 250ml 1 88,00
X Płatki owsiane suche łyżka 5 195,00
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Marchew surowa średnio 100g 2 70,00
X Gołąbki z mięsem i ryżem szt. 80g 1 108,00
X Ogórek szt. 200g 2 40,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X jogurt naturalny 0% opakowanie 100g 1 42,00
X Kalarepa surowa średnio 100g 3 90,00
X Maślanka luksusowa 1,5% średnio 100g 3 166,50
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Pieczywo chrupkie płatek 9g 2 56,00


W sumie kalorii: 1 077,50


a spalonych troche jest bo caly dzien w ruchu jupiii !!

pozdrawiam

No a gdzie pozostałe 130 kcal Miał być 1200

no ale sama wiesz jak jest jest goraco i sie nie chce jesc ! dzis pewnie mniej bedzie bo nie bedzie podieczorku bo ide na GOSPEL :P a Kolacje tez zjem pozna wrrr ale trudno sie mowi !




wlasnie jestem po sniadanku mniami mniami :P wreszcie musli od 3 miescy ach co za rozkosz :P