Wątek: Nie warto patrzeć wstecz. Zamknięty rozdział życia.

Bardzo by mnie ucieszyło to, że będziesz dietkowała już tak na serio-serio, na jakieś normalniejszej dietce niż MM.
Tymbardziej, że wiem o 11 czerwca...

A kochać to ja Cię będe zawsze Hipek- bez względu na wygląd i na dodatkowe kiloski.
I nie za to ile ważysz a za to jaka jesteś w środku :*

ech dobrze ze sa takie ludki na tym siwecie jak kat




ech nie moge jakos sie przyzwyczaic psychicznie ze znowu mam jesc mniej :/ i jem jakos tak dziwnie ...

np dzisiaj zjadlam tak :

sniadanie :
owsianke
obiad
bigos z mizeria (ale smaczne zestawienie )
"podiweczorek"
3 tycie golabki mniejsze niz pol dłoni :P
kolacja
to samo jak podiweczorek


i to jest zestaw osoby odchudzajacej sie ??
kurde !!:/

Hiphopuś, pozdrawiam:*

bike dziekuje
zakochalam sie dosłownie w tych obrazkach co zawsze dajesz hihi sa smieszne od razu czlowiekowi lepiej

UWAGA UWAGA!!!



Od jutra boska hip zaczyna boska diete mialam zaczac od poniedzialku ! ale nie ma to tamto przez te kilka dni mogloby mi przybyc trochu tłuszvczu a tego nie chcemy! ogolnie jak on a wygladac bedzie to nie mam bladego pojecia moze 1000 kcal bedzie moze nie nie wiem !

zamierzam jesc tak :
Sniadanie:
mleko 0,5 % z płatkami , albo makaron z serem , ogolnie jakis posilek weglowy
II sniadanie
marchewka
Obiad
cos tłuszczowego np. omlet, bigos , piers z czyms :P
Kolacja
maslanka z ogorkiem


do tego dawka ruchu hihi
i zobaczymy co ztego wyniknie


Pzdr! 3majcie kciukasy

napewno ci się uda Życze powodzonka i wytrwałości

ojjj jak goraco!! nawet sie nie chce jesc dzieki Bogu

u mnie dzisiaj zjedzone +/- :



X Mleko 0,5 % szkl. 250ml 2 176,00
X Płatki owsiane suche łyżka 5 195,00
X Jajko sadzone sztuka 60g 1 93,00
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 3 186,00
X Ogórek szt. 200g 1,5 30,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Kefir 2 % średnio 100ml 2 92,00
X Maślanka luksusowa 1,5% średnio 100g 3 166,50
X Śmietana 18% tłuszczu łyżka 15g 2 56,00


W sumie kalorii: 1 028,50

Hipek cieszy mnie to ogromnie że dietkujesz
Ale nie przesadzaj 1 000 kcal chyba troszke za mało Nie zapominaj że masz Boskie 15 lat i się rozwijasz Powinno być 1 500, ale na 1 200 jeszcze jestem w stanie przymknąć oko Ale jak będzie mniej to się pogniewam

no ale ja nie mam ochopty jesc ,.,,, !! nie jestem glodna bo jest goraco !

i tak obiad babcia we mnie wmusila tak bym nic nie jadla bo nie bylam glodna


a zreszta ja jestem do bani ... ja sie do niczego nie nadaje ;/

okej... krówkami nadrobiłaś limit kcalorii :P takze rozgrzeszam

Szkoda tylko że to były krówki

Sis- ogarnij się w końcu Wcale nie jesteś beznadziejna Tylko chyba czas w końcu w to uwierzyć