Wątek: schudnę do sylwestra!!!!!

JA TEZ CIĘ DOSKONALE ROZUMIEM WIADOMO SĄ RZECZYNA TEN CZAS WAŻNIEJSZE I BARDZIEJ ISTOTNE
NIE MA SIĘ CO PRZEJMOWAĆ NA EMERYTURZE BĘDZIEMY MIŁAY MNÓSTWO CZASU
POZDRAWIAM
WCALE DUŻO NIE ZJADŁAŚ DO TEGO DOSZŁY TE ĆWICZENIA WIEC NA BANK JESZCZE SCHUDNIESZ
TRZYMAJ SIĘ

a dzis tylko na chwilke wpadam znowu,bo podam na nos troche chyba przecholowałam,nie liczyłam kcal,napisze co zjadłam:
-2 duże jabłka+1 małe
-jogurt+7 łyżek musli
-2 grahamki z polędwicą i serkiem topionym i ogórkiem
-kubek kakao
-2 kanapki na wasie
-krokieta z ketchupem(nie odsmazałam go,tylko do mikrofali wrzucilam,więc troche tluszczu zaoszczędziłam)

z ruchu to.....łazenie po sklepach i 2 h jeżdżenia po miasteczku,chyba sporo kacal sie spala przy uczeniu manewrów
nie jestem zadowolona....
idę do was,a potem wypoczywać

NO PEWNIE ŻE SIĘ SPALA DUŻO KALORII
ZDAJESZ PRAWKO?? JEŚLI TAK TO POWODZENIA ŻYCZĘ
JAK NA MÓJ GUST TO NIE PRZECHOLOWAŁAŚ
MAM NADZIEJĘ ZE WYPOCZĘŁAŚ I MASZ MNÓSTWO NOWEJ ENERGII
POZDROWIENIA

też cie pozdrawiam Justynko a prawko zdaję,w środe egzamin czarno to widze....
wypoczęłam,od 19:30 do 7:30 spałam jak nigdy....
dzis juz po śniadanku jestem -->jablko+5 łyzek musli+2 lyżki otrąb+350 ml kefiru
będzie dobrze

Witaj ladida. Nadrabiam zaległosci Nie wiem, kiedy będę znowu mogła coś napisać.
Przede wszystkim dzięki serdeczne, że mnie odwiedzasz w moim wątku! Potrzebne mi wsparcie, oj tak... Czasami mi wstyd, że głownie piszę o wpadkach, ale no coz...taka jestem )
Widzę, że Twoja waga jest całkiem super!
Jeja...ja nawet o takiej nie śmiem marzyć...
Życzę Ci powodzenia w dązeniu do celu! I zapraszam oczywiście jak najczęściej do mnie

pozdrawiam

MARZENIA SIĘ SPELNIAJA FRUKTELKO JESLI SIĘ IM TROCHE POMOŻE

LADIDA ŻYCZĘ CI POWODZENIA NA EGZAMINIE
NIE DZIĘKUJ BO ZAPESZYSZ CHYBA ŻE NIE WIERZYSZ W ZAPESZANIE TAK JAK JA

PRZYJEMNEJ NIEDZIELI ŻYCZĘ

Zamieszczone przez fruktelka

Witaj ladida. Nadrabiam zaległosci Nie wiem, kiedy będę znowu mogła coś napisać.

Życzę Ci powodzenia w dązeniu do celu! I zapraszam oczywiście jak najczęściej do mnie

ja tez tego Ci życze no i wpadaj tez do mnie

fruktelko-->postaram się odwiedzać cię,alenie wiem czy codziennie bede miała czas ale wiedz,ze pamietam o tobie i trzymam cały czas kciuki i dlaczego nie śmiesz marzyć o takiej wadze...nie jest do konca super i jest napewno osiągalna zobaczysz jeszcze
chudnę skutecznie-->dziekuje,z zaproszenia napewno skorzystam
justynko-->z zapeszanie wierzę,więc nie dziekuje,nawet sie bardzo tym egzaminem nie przejmuje,i tak wiadomo,że mnie za 1 razem nie przepuszczą,muszą precież na mnie zarobic co do przyjemnej niedzieli to nawzajem

wczoraj było jeszcze:2 krokiety z ketchupem+kakao+male piwo+troszke jogurtu z musli
dziś jem za 2:
3 jablka
2 grahamki z maslem i polędwicą
2 kanapki na wasie z dżemem
troche kefiu z musli
2 długie kromki razowca z serkiem light i polędwicą

postaram sie juz dzis nic jeść,bo już 1000 na bank dawno przekroczyłam,trzymajcie kciuki,oby mi sie udalo
dziekuję wam,ze o mnie pamietacie i przesyłam buziaki:*********

trzymam kciukaski!!!! ale od czasu do czasu mozna troche zejść wiecej byle zdrowo!!!!


no i żebyś egzaminek zdała !!! powozisz mnie trche gdzies co?? ja jak siedziałam za kierownica to w słupek wjechałam.. nie nadaje sie:P musze miec faceta z furą i z prawkiem

buziaczki:*

kotecku,dzięki za odwiedziny ja tam wole być kobitką niezależną,nie lubie prosić kogoś,zeby mnies zawiózł mam nadzieję,ze nie będę musiala

mozna zjeść więcej,ale ja przegięłam,zlamalam główną zasadę odchudzania,"nie mówić wale wszystko,bo już zjadłam dziś duzo i więcej nie zaszkodzi" mam brzuch jak bańka,zły humor i perspektywę przynajmniej 4 godzin kucia przed sobą aaaaaa
musze prze następne 6 dni pilnować się 1000,bo w niedzielę ważenie,nie chcę znów zobaczyć 59