Wątek: WALKA O LEPSZA SIEBIE :)

No to moje CALKOWITE DZISIEJSZE MENU (bede od dzis pisac wieczorem ogolnie co zjadlam ... nie bede tak dopisywac, bo tak chyba lepiej ... )

sniadanie:
-omlet (2 jajka+lyzka jogurtu naturalnego+3plasterki wedliny wkrojone+przyprawy)
-kawa z mlekiem

2 sniadanie:
-kawa z mlekiem (wlasnie ja popijam )

Obiad - bedzie kolo 14 mysle ...)
- zrobilam sobie KULECZKI

Kolacja:
-2,5 parowki z indyka z serkiem
-kilka grzybow - maskalow- marynowanych domowym sposobem

-do tego zjadlam 3 cukierki landrynki mietowe bez cukru (znalazlam z 0%cukru ) ale only 3
I tyle Dobranoc :* ... mam nadzieje ze do jutra zadna z was mnie nie znielubi i'll be back


P.S. pojechalam na angielski a testu nie bylo GLUPI MA ZAWSZE SZCZESCIE :

DOBRA POSŁODZIMY SOBIE NA CIASTKACH ANIKAS BIERZEMY NIE MA SPRAWY MI TEZ NAROBIŁAŚ SMAKA NA TE KULECZKI NIE MA CO CHYBA BĘDĘ MUSIAŁA WYPRÓBOWAĆ JAK TAK KOCHASZ GOTOOWAĆ TO MOŻESZ DLA MNIE A TAK WOGÓLE TO CHYBA CI PISAŁAM ŻE W WAKACJE BĘDĘ MIAŁA ZAMIAR WPAŚĆ NA WEEKEND DO KRAKOWA TO MOŻE MI COS UGOTUJESZ?? POZDROWIENIA DLA TWOJEEGO TATY CIESZE SIĘ ŻE JUZ WYCHODZI ZE SZPITALA A WRACAJĄC DO PRZEPISÓW TO WPISUJ JAK NAJWIĘCEJ ZAWSZE MI MIŁO CIĘ WIDZIEĆ U MNIE ALE PRZECIEŻ NIE MUSISZ BYC CODZIENNIE JA TEZ WIERZĘ ŻE TYM RAZEM SIĘ UDA CO JA GADAM NIE WIERZĘ ALE WIEM JESTEM PEWNA POZDRAWIAM I MIŁEGO DNIA

Witaj Agusiu!!!
Szybciutko z rana wpisuję się tu u Ciebie bo ja Cię nie zaniedbuję <nie pomyśl tak czasem!>, bo zawsze czytam na bieżąco, tylko czasem brak mi czasu
Agusiu u mnie dietkowanie trwa OK, dziś zaczynamy 5 dzionek - fiu fiu, super
Mama ugotowała mi zupę śmieciuchę <kapusta, por, seler, coś tam chyba jeszcze, ale nie wnikałam > - ale smakuje mi to średnio (jadłam dziś rano na śniadanie) - a gar jest byczy - chyba na tydzień starczy! No ale tak planuję ją jeść na kolację - lekkie i syte. Jakoś się przemęczę
Co do zaproszenie - to wielkie dzięki Już najchętniej bym teraz wsiadła w pociąg i do Krakowa przyjechała!!!
Agnieszko - życzę Ci MIŁEGO I RADOSNEGO DZIONKA!!! POZDRAWIAM CIĘ - TRZYMAJ SIĘ NADAL TAK DZIELNIE!! papa

jeśli chodzi o "śmieciuchę" SB to polecam jedną rzecz: zamiast białej kapusty, wrzucajcie czerwoną. Smieciucha ma wtedy kolor barszczyku, warzywka stają sięlekko sine, ale jest bardzo słodka (nie wiem skąd się ta słodycz bierze...) i akurat pozwala na wprowadzenie urozmaicenia (chociaż ja osobiście uwielbia też wszystko co strasznie kwaśne.... mojej ogórkowej nikt normalny nie je )

MOTYLISKU - MIŁEGO WIECZORKA ŻYCZĘ!!!!!!!
Wysłałam Ci maila , czekam na przepis , powoli mykam z komputerka, ale może wieczorkiem późnym wpadnę - nie no na pewno!! Do napisanka!!!!!
Ciekawe jak Ci minął dzień!!! Ja już się wyspowiadałam
T R Z Y M A J . S I Ę !!!

WITAJ AGNIESZKO BARDZO SERDECZNIE JAK TAM CI MIJA DZIEŃ MAM NADZIEJĘ ZE WSPANIALE I ŻE ZMIANY IDĄ W DOBRYM KIERUNKU POZDRAWIAM KOCHANIE TRZYMAJ SIĘ DZIELNIE

Witam Grubaski ... Polazilam troche po forum - kurcze chyba ze 3 miesiace nie chodzilam i nie sprawdzalam co i jak - tylko odwiedzalam tych ktorych mam w "ulubione" Czyli :

Anikas :*
Justynke :*
Autkobu :*
Ulenke :*

Znalazlam fajnego linka u dziewczyny ktora tez jest na SB (mam nadzieje ze nie bedzie zla jak zobaczy ze tu to wkleje ale mysle ze moze Wam pomoc jak jeszcze tam nie bylyscie - wydaje sie byc fajna stronka lapcie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ...

A ja dzis bylam na zakupach . Pierwszy raz w zyciu weszlam do butikow ... tzn takich sklepow z odzieza deczko drozsza niz gdzie indziej (sklepy firmowe) ... bo trafilam na WYPRZEDAZ - o 50% wszystko przecenili - i kupilam sobie bluzeczke brazowa taki podkoszuleczek z dlugimi rekawami ... Ale najwazaniesze jest to ze ja NIGDY TAM NIE WCHODZILAM bo NIE BYLO NA MNIE ROZMIAROW Ogolnie to uwazam ze w takich sklepach z odzieza "firmowa" czy jak to sie tam zwie ... maja rozmiary na anorektyczki ... Powiedzmy ze w nic nie wchodzilam tam NIGDY wiec po co bylo wchodzic ... Musialabym kupic tam cos XXXXXXXXXXXXL a nic tam takiego nie bylo Ale dzis weszlam (przypominam pania ze mam 180 ) i znalazlam na siebie ta wlasnie bluzeczke wiec kupilam XL (choc dla mnie to to moze S normalna jest, no poszalejmy i nazwijmy to M : ) ) No i chcialam sie wlasnie pochwalic , dziekuje za uwage Bede sie teraz w niej przechadzac bo jutro ide na piwo z przyjaciolmi ... mam nadzieje ze jak wypije jednego browarka to sie nic nie stanie wielkiego


JUSTYNKO : ja gotowac moge dla was wszytkich same pyszne rzeczy - nizej podaje moj dzisiejszy przepisik na obiadek light Tak pisalas mi ze masz zamiar nas odwiedzic - wkoncu umawialysmy sie na ciastka z Autkobu i Ula i jeszcze z Ania - coprawda niestety bardzo mi przykro lecz nie moge zaprosic do domku na nocleg (mam delikatnie mowiac "niekorzystne warunki mieszkaniowe" ) ale chetnie sie Toba zajme jak tu przyjedziesz i w wakacje i na studia Tak apropos o czym myslisz - w temacie studiowania I dziekuje za pozdrowienia dla Taty - juz mam go w domku ... I kazdemu zyczylabym takiego taty jak ja mam ... Ehh wiem ze to dla ciebie temat wrazliwy wiec juz jestem cicho i dziekuje :* za niego

ANIU : dziekuje za mailika Zaproszenie musi byc zrealizowane koniec kropka bo ja cie znam moze od jakis 10 dni a juz wiem ze sie dogadamy w kazdym temacie - choc mam nadzieje ze jeszcze wiele tematow przed nami :*

BEEM : pewnie ta zupka- smieciowa - dobra ale ja jakos podziekuje za nia ... bo siakos kojarzy mi sie z DIETA KAPUSCIANA a drugi raz bym przez nia nie przeszla - błeeee tfuuu tfffuuu Nie polecam nikomu dietki kapuscianej, owszem sie chudnie ale sie nadrabia ze hoho No ale moze jak o niej zapomne to ugotuje sobie taka wasza upke z kapusta ...


No dobra MOJE DZISIEJSZE MENU (wypisywanie tego co zjadalam dziala na mnie jak balsamik - strasznie mi pomaga bo wiem ze jak zezre cos nie tak to bede musiala sie przed wami wyspowiadac ) Dzis bez wpadek :

sniadanie:
-tunczyk z warzywami w puszcze (tunczyka lubie ale to bylo ochydne mowie wam nie kupujcie bleee tfffu tfuuu ... )
-kawa z mlekiem

obiad:
-szklanka zupki pomidorowej (bez niczego ) A przepis macie na dole

zakupy ... 4 km do i z supermarketu (postanowilam sie poruszac ) a poszalalam ... w polowie drogi z zakupami zwatpilam i zalowalam ze nie pojechalam autem

-drugie danie ( przepis ponizej kolo zupki) - cos z pateluni

kolacja:
-jogurt aloesowy w supermarketach do dostania - w malych kubeczkach- niestety nie wyrobilam sie przed 18 i jem o 18.30 ale to przeciez niezle light jest - i dobre na trawienie

************************************************** ************

PRZEPISY:

1.Zupka pomidorowa:
-sok pomidorowy kupujecie => wypijacie z niego szklanke dla zdrowia => reszte do gara=> dolewacie wody (do smaku) =>dajecie siakies miesko (cycek albo jakies chude) => przyprawy (wg.uznania) =>marcheweczke albo jakies zielska (wg.uznania) i gotujecie (bez dodatkow typu makaron, ryz itp)....

Ma zupelnie inny smak od tej z koncentratu (lzejsza)

2.Cosik na patelunie :
- kupilam 5 pieczrek => na patelunie pokrojone =>na luzce oliwy z oliwek =>ta miesko z zupki => dalam na patelunie=>dolalam 3 lyzki tej zupki (coby nie dawac oliwy wiecej !ale nie dawajcie za duzo zeby nie plywalo bo to przeciez nie zupa ) => dalam puszke groszku .... przykrylam i DUZILAM

No mozna dodac oczywiscie :
-papryke
-cebulke
-fasole czerwona
-fasole biala
-szczypiorek

Jednym slowem dodajcie co chcecie Wszamalam to na obiadek i solo bez niczego w miseczce ...

Nic wielkiego pewnie powiecie ale SMACZNE i POLECAM

Pozdrawiam :*

WITAM CIE SERDECZNIE DO KRAKOWA MAM ZAMIAR WPAŚĆ Z KOLEZANKĄ W WAKACJE NA JAKIŚ WEEEKEND CO DO NOCLEGU TO DZIĘKUJE ZA DOBRA CHĘCI ZŁOTA Z CIEBIE LASKA ŻE WOGÓLE POMYŚLAŁAŚ JESZCZE RAZ THX PRZEPIS JEST SUPER MUSZĘ WYPRÓBOWAĆ KONIECZNIE MOŻE JUTRO CIESZE SIĘ ZE ZAKUPY CI SIĘ UDAŁY JEDNO PIWKO TO NIE GRZECH MASZ RACJĘ POZDRAWIAM SERDECZNIE

Hehehe Nie ma za co dziekowac - szkoda ze nie pomoge Ale jak bedziecie z kolezanka to bedzie lux (mam nadzieje ze wam sie spodoba moje cudowne miasto - hehehe chyba juz tu bylyscie,no nie ) No to jesli Ty mi pozwalasz isc na piwo to moge Tylko ze ja mam tak ... ze jak wypije to jestem glodna i koncze gdzies na szybkim zarciu - ale tym razem sie powstrzymam bo i tak kasy nie ma na duperele Na fitnessik sie zapisuje z kolezanka HUUUUUUUUUUUUUUURAAAAAA

O FITNESSIK WIDZĘ SIĘ SZYKUJE BYŁAM JUŻ KIEDYS W TWOIM MIEŚCIE NAWET KILKA RAZY ALE CHCĘTAM WROCIC TAM CHCE STUDIOWAĆ I MIESZKAĆ TRZYMAM KCIUKI ZA UDANY WIECZÓR BAW SIE DOBRZE MASZ MOJE BŁOGOSŁAWIEŃSTWO