Wątek: mój cel: 57 kg

Witaj vanilko
Prezenty kupione jak na razie tylko częściowo, tzn jeszcze nie dla wszystkich Ale zamierzam w tym tygodniu pouzupełniać braki Co do humorku to jest nawet całkiem całkiem... Co prawda przedświąteczne porządki zbliżają się nieuchronnie, a nie jest to powodem do radości, ale jakoś tak coraz bardziej odczuwam że święta tuż tuż... Niedługo kupimy choinkę i będę ją zdobić cukierkami i ciastkami Uwielbiam choinki przystrojone w słodkości.... Co prawda będą kusić, ale co tam nastrój musi być
Co do dnia dzisiejszego dietetycznie wypadł całkiem ok. Gorzej z ruchem, ale nadrobię w czasie porządków
dzisiaj zjedzone:
2 kawy z mlekiem bez cukru
pieczywo chrupkie 4 kromki
ser biały półtłusty 125g
kurczak po chińsku w sosie słodko-kwaśnym 200g
surówka z kapusty 200g
I to tyle na dzisiaj Teraz uciekam ale później wrócę odwiedzić Wasze pamiętniczki. Buziaki i kolorowych snów

hej Jen,
i znowu malo zjadlas zelazna damo
brr porzadki, dobrze ze moge na swieta zostawic zasyfiony akademik i jechac do czystego domciu
buzi!
magda

hej yen

wpadłam cie pocieszyć słonko nie martw się bedzie coraz lepiej caluski pa
p.s. glowa do góry ida święta :P

Witajcie!
Czas na dzisiejszą spowiedź:
pieczywo chrupkie łącznie 5 kromek
maślanka 250ml
kabanos 1szt-60g
kefir 200ml
kurczak z warzywami w sosie słodko-kwaśnym 200g
surówka z kapusty pekińskiej 300g
I to na dzisiaj wszystko I więcej nic nie będzie. Mój M wcina teraz moją ukochaną drożdżową struclę z serem i rodzynkami. Pychota. Całe szczęście nie skusiłam się Pozdrawiam cieplutko wszystkich i życzę kolorowych snów....

CO DO PREZENTÓW TO U MNIE NA RAZIE KIEPSKO ALE MAM ZAMIAR SIĘ DO KOŃCA TEGO TYGODNIA WYBRAĆ NA ZAKUPY I COŚ RODZINIE SPREZENTOWAĆ NR GG SOBIE SPREZENTOWAŁAM ZARAZ SIĘ ODEZWĘ
GRATULUJĘ SILNEJ WOLI I POZDRAWIAM CIEBIE ORAZ M.

heloł,
i jak mierzyłas się?
buzi
magda

WŁASNIE JAK TAM WYMIARY ??

MIŁYCH I SŁODKICH SNÓW !!!!!!!!

Witajcie dziewczyny
Mierzyłam się i niestety nie mam żadnych dobrych wiadomości Jedyny ubytek który zaobserwowałam to biodra a raczej pośladki które zmniejszyły się o 1,5 cm i obecnie mają 99cm obwodu Reszta wymiarów bez wyraźnych zmian Podobnie zresztą jak i waga, która o dziwo cały czas wskazuje 59 nawet jak ją mocniej przycisnę Być może gdybym miała dobrą wagę elektroniczną to wyłapałabym ubytek wagi (no bo przecież te 1,5 cm w biodrach też coś ważyły), niestety na mojej nie jestem w stanie. Dlatego na tickerze pozostaje 59 i niech to będzie motywacją do tego bym do diety dołączyła wreszcie jakieś ćwiczenia.... Trzymajcie kciuki dziewczyny by za tydzień było mniej... Buziaki i udanego czwartku!

Dzisiaj zjedzone:
chleb chrupki 3 kromki
mleko zsiadłe 370ml
oraz chyba pierwszy grzech ale wynikający poniekąd z konieczności nie z łakomstwa-zakupiony na stacji benzynowej paluch z szynką (bez majonezu)
a rano oczywiście kawa z łyżeczką cukru.
Z powodu zjedzenia palucha z masłem i szynką, a do tego z sałatą, pomidorem i ogórkiem, nie zjem dzisiaj już nic więcej tzn daruję sobie obiadokolację.
Oprócz tego co zjadłam to pewnie też trochę spaliłam gdyz wzięłam się za sprzątanie w domu... Nie sprzątałam długo ze względu na brak czasu ale jednak zawsze była to jakaś dodatkowa gimnastyka
Buziaki i kolorowych snów....

MIMO WSZYSTKO POWINNAŚ SIĘ CIESZYĆ Z UTRATY TEGO 1,5CM NIE PRZEJMUJ SIĘ WAGA NA PEWNO SPADNIE I TO JUŻ NIEDŁUGO
TYM GRZESZKIEM TEŻ NIE MASZ SIĘ CO MARTWIĆ
A ĆWICZENIA NA PRAWDĘ POMAGAJĄ
POZDRAWIAM