Wątek: Uda nam się!!!!!!!!!

Zostaję przy Kopenhaskiej dobrze mi idzie . Nie bardzo miałam czas na ćwiczenia, ale nie mialam też czasu na leniuchowanie, ciągle coś dzisiaj robłam. Jeszcze porobię brzuszki, żeby nie było . Ani razu nie złamałąm dietki . Schodzi ze mnie woda więc mam już kilosa mniej . Oby do sylwestra było jak najwięcej!!!!!! Pozdrawiam Was miśki!!!

No właśnie. Tak trzymaj

Dzisiaj 3 dzień kopenhaskiej i nie uwieżycie mi po prostu idze bosko! Mimo moich obaw w ogóle nie jestem głodna, nawet nie myślę o jedzeniu. Dzisiaj jeszcze na mnie czeka jeszcze obiadek ale to o 17. Zastanawiam się czy mogę modyfikować trochę tą dietę... Nienawidzę szpinaku więc jem dodatkowy owoc, zamiast befsztyku jem pierś z kurczaka... Myślicie że to ma jakieś znaczenie?

z tego co wiem to ma bardzo duże znaczenie , poczytaj tu gdzieś na forum pisli czym mozna zastąpić szpinak ,albo befsztyk sama lepiej nie modyfikuj bo ta dieta jest rygroystyczna i ma określone warunki

Hmm to nie dobrze jak tak mowisz Bombelkowazupo... już się cieszylam że tak dobrze mi idzie a tu widze że nei bardzo mam powód dzisiaj nic nie modyfikowałam bo nie było takiej potrzeby... ale poszukam czegoś na ten temat. Dziekuje bardzo za rade

czesc kobietko!
super, że się trzymasz! z każdym dniem będzie coraz lepiej!!!
czy mozna cos zastąpić. podobno zupełnie oficjalnie można jeść brokuły zamiast szpinaku a co do "befsztyka" to przez cały czas jadłam pierś z kurczaka... i schudłam 4 kilo, z których jeszcze ani gram nie wrócił a nawet ubyły kolejne 2 na 1000kcal. Wytrzymaj do końca, warto, bo po zakończeniu pewne przyzwyczajenia zostają (nie tykam zwykłego chceba - tylko chrupkie i ryżowe pieczywko, i rozstałam się z ziemniakami, makaronami i ryżem) a i o wiele mniejsze ilości jedzonka zaspakajają głód, więc same zalety!!!
trzymam kciuki!!!
buzi
magda

dziekuje ślicznie za radę cieszę się w takim razie i gorąco ściskam do sylwestra już niedługo... ech kurczę

Wiecie co? To był świetny dzień, właściwie nie wiem dlaczego... Chociaż może jednak wiem :P no więc tak:

1) Jak do tej pory wytrzymałam na diecie prawie beż żadnego przewinienia( było 1 pierwszego dnia ale już je odrobiłam).
2)W szkole dzisiaj zakumplowałąm się na dobre z moimi dwiema miłościami
3) mam już 3 propozycje na sylwestra
4)muzyka wprawiła mnie w naprawdę wspaniały humorek
5)jutro trening!! już nie mogę się doczekać

Dziękuje wam za wszystkie komentarze bardzo mi pomagacie . Wydaje mi się, że gdyby nie to forum to na pewno nie miałabym silnej woli do odchudzania . Dziękuję!!!!!

zapomniałam dodać że od dzisiaj zaczełam robić ćwiczenia na brzuszek DD [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

heja Feministka i jak te ćwiczonka?? dobre są??

mam nadzieję, że wszystko idzie dobrze i w ogóle jest git!!!!!!!!!!!

3maj się!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ( i dietkę)

papapa!!!