Wątek: WSZYSCY MAJA JAKIS PAMIETNIK BEDE MIAŁA I JA :)

NADROBIŁAM WSZYSTKIE ZALEGŁOŚCI ZAWSZE TAK JEST ŻE WAGA STOI A POTEM JUZ SPADA I SPADA OBY TAK DALEJ JESTEŚ BARDZI DZIEKNA I SILNA PODZIWIAM ZA CHOCIAZBY TO CHODZENIE OTWIERANIE LODÓWKI I MIMO TO JEDNAK NIE ZJEDZENIE NICZEGO MUSZE SIĘ SPIESZYC Z WPISYWANIEM BO LECĘ SPRZĄTAĆ JESZCZE NA BASEN CHCIAŁAM IŚĆ ITD..... WOGÓLE MAM MNÓSTWO ZAJĘC ALE PRZECZYTAŁAM WSZYSTKO OD MOJEGO SOSTATNIEGO WPISU

HEY HEY
NO I MAMY JUZ PRAWIE KONIEC SOBOTY.

CO U MNIE WCZORAJ. POL DNIA SPEDZILAM U FRYZJERA ALE OPLACILO SIE MAM SLICZNY BALEJAZ CZERWONO CZARNY NA GŁOWIE.
DIETA JAKIES 50 KCAL PONAD 1000 WSZYSTKO Z POWODU DLUGIEJ WIZYTY U FRYZJERA. JAK WYSZLAM OD NIEGO TO OD OSTATNIEGO POSILKU MNIELO PONAD 6 GODZIN I BYLAM STRASZLIWIE GLODNA WIEC KUPILAM SOBIE JABLKO, BANANA I KUBUSIA W SKLEPEI SADZAC ZE TO MA MALO KALORII JAK PODLICZYLAM WIECZOREM WYSZŁO: 413 ZA TAKIE MALO CO NIE CO

DZIS OD SAMEGO RANA SIEDZIALAM W SZKOLE TAKZE DIETKA JAK NAJBARDZIEJ ZOSTAŁA MI ZA JAKIES 30 MINUT KOLACJA ZA 170 KCAL

I ZMYKAM NA MALA IMPREZKE HIHIHIHI


APAPPAAPAPAP

ŚWIETNIE CI POSZŁO ZRÓB SOBIE ZDJĘCIE W TEJ NOWEJ FRYZURCE I JAK NAJSZYBCIEJ NAM JE PRZESYŁAJ NO I OCZYWIŚCIE POCHWAL SIĘ JAK TAM IMPREZKA

LEDWO ZWLOKLAM SIE Z ŁÓŻKA. JEDNAK JA JAK MALE DZIECKO POTRZEBUJE MINIMUM 8 GODZIN SNU. JEŻELI JEST MNI BARDZO BARDZO JESTEM NIEWYSPANA.

WŁASNIE JEM SOBIE SNIADANKO ISCIE NIEDZIELNE GDYZ DZIS MAM BUŁECZKE GRAHAMKE NA SNIADANKO:
BULKA GRACHAMKA ( A DOKLADNIEJ NICAŁA)
POSMAROWANA SERKIEM TUREK I PODZIELONA NA TRZY CZEŚĆI
JEDNA Z WEDLINKA SALATA PAPARYKA I OGORKIEM
DRUGA Z SALATA WEDLINKA OGORKIEM I RZODKIEWKA
TRZECIA Z TWAROZKIEM PAPRYKA I RZODKIEWKA.

CAŁOŚC 235 KCAL NO I OCZYWISCIE KUBEK CZERWONEJ HERBATKI

WIECZORKIEM MAM NADZIEJE ZNAJDE CHWILE CO BY WPASC I WSZYSTKO DOKLADNIE NAPISAC. JUSTYNKO TWOJEGO MAILA MAMTAKZE WIECZORKIEM MOZE UDA MI SIE WYSLAC TOBIE ZDJECIE JAK JA WKONCU WYGLADAM.


WAGA HURRRRAAAA 86,9 WKONCU PRZESKOCZYŁO NA 6

ZAZDROSZCZĘ TAKIEJ ILOŚCI SNU JA 8 GODZIN OSTATNIO ŚPIE ALE PRZEZ 3 NOCE............ DZISIAJ NIECAŁE CZTERY........... SNIADANIE MASZ IŚCIE KRÓLEWSKIE NIEDZIELNE ZRESZTA TEŻ JUZ SIE CIESZE NA MYŚL O ZDJECIU GRATULUJE WAGI OBYTAK DALEJ OBY W DÓŁ I OBY NA ZAWSZE

Zamieszczone przez Karalajna

color=blue]WAGA[/color] HURRRRAAAA 86,9 WKONCU PRZESKOCZYŁO NA 6

gratuluję

Ja też chcę też chcę.....

BARDZO PRGRATULOWAĆ I TEGO SPADKU ITEJ NIESAMOWITEJ WYTRWAŁOŚCI MOZNA TYLKO SIĘ UCZYĆ)

I PRZESYŁAM moc słoneczka

hey hey dziewczyny

Malwina16 - dziekuje za slowa ze jestem wytrwała...Ake powiem ci ze coraz czesciej zdarza mi sie ze przez moja glowe przechodzi myls....A JUZ MI SIE NIE CHCE.........A MOZE BYM COS ZJADŁA WKONCU SKUDLAM 19 KILO TO JAK PRZYTYJE KILOGRAM TO SIE NIC NIE STANIE, CORAZ CZESCIEJ MAM OCHOTE NA COS ZAKAZANEGO

justynaherudzinska - 4 GODZINY NIE TO NIE DLA MNIE, NAWET JAK MIALAM WAZNY EGAZMIN NA STUDIACH TO POCZUCIE MILOSCI DO SNU, PODUSI I LOZECZKA BRAŁY GÓRE

JEST 17. JAKO ZE PLANUJE DZIS POLOZYC SIE WCZESNIE TO JEST KOŁO 21 WLASNIE SKONCZYLAM JESC KOLACJE. DZIS LEPEIJ SIE PRZYGOTOWALAM DO CALEGO DNIA W SZKOLE TAKZE W CIAGU DNIA PO SNIADANIU ZJADŁAM:

II POSILEK
JABŁKO
MANDARYNKA

II POSILEK
KANAPECZKA MALUTENKA Z CHLEBA RAZOWEGO Z SALATA, RZODKIEWKA I OGORKIEM
MARCHEWKA

III POSIELEK
KANAPECZKA MALUTENKA Z CHLEBA RAZOWEGO Z SALATA, RZODKIEWKA I OGORKIEM
MANDARYNKA

NO I MOJA WSPOMNIANA WYZEJ KOLACJA ( MIALO BYC MIESKO I WARZYWKA ALE JAKOS NIE CHCIALO MI SIE ROBIC WIEC ZJADŁAM:
3 KROMECZKI CHRUPKIEGO CHLEBA Z WEDLINKA, OGORKIE, RZODKIEWKA, PAPRYKA CZERWONA
KAWALEK SERKA PLESNIOWEGO
100 GRAM SUROWKI Z CZERWONEK JAKPUSTY, MARCHEWKI I JABLKA

CALOSC 1037

TERAZ PADAM ZE ZMECZENIA WIEC ZAPARZYLAM SOBIE HERBATKE CZERWONA BIORE GAZETKE I IDE NA KANAPE RELAKSOWAC SIE ( TO MOZE NIE JEST ZBYT DOBRE POSUNIECIE) ALE TEGO MI BARDZO POTRZEBA

SCISKAM WAS WSZYSTKIE I DO ZOBACZENIA JUTRO.

JUTRO MAM WAZNY DZIEN - MIERZENIA CENTYMETREM OD OSTATNIEGO MINELY DWA TYGODNIE --MAM NADZIEJE ZE COS MI UBYLO W CENTYMETRACH

KARALAJNA
TRZYMAJ SIĘ I IDŹ DALEJ
BO SZYKOWANY JEST DRUGI DYPLOM
a to dlatego że tu co dzień zaglądam
żeby uzupełnić zapas sił

HEY HEY
TAK PADŁAM ZE ZMECZENIA WCZORAJ ZE ZASNEŁAM O 18. OBUDZIŁAM SIE GDZIES NA WYSOKOSCI 23 , PRZEBRAŁAM SIE W PIZAMKE I POSZŁAM DALEJ SPAĆ

DZIS WSTAŁAM O 5:30 ( TAK TAK BARDZO NIE LUDZKA GODZINA ALE JAK MAM NA 8 RANO DO PRACY TAK WCZESNIE WŁASNIE MUSZE WSTAĆ)
W DOMCIU ZROBIŁAM SOBIE ŚNIADANKO PYSZNIUTKIE ZA JAKIES 220 KCAL
3/3 BUŁECZKI GRAHAMIKI
POSMAROWANEJ SERKIEM TWAROGOWYM
Z WĘDLINKA DROBIOWĄ
RZODKIEWKĄ I PAPRYKA

DO PRACY ZAPAKOWAŁAM DUZO ROZNYCH RZECZY W PUDEŁECZKA, PUDEŁA
TAKZE NA II SNIADANIE PODOBNE JEDZONKO JAK NA SNIADANIE
PRZEKASKA TO JABŁUSZKO
NA LUNCH MAM PODOBNE JEDZONKO JAK NA SNIADANIE.....GRAHAMECZKA JEST PYSZNA

WAGA DZIS PEWNIE POKAZAŁA 86,9 NAWET NIE ZADRZAŁA ABY NAWET PRZEZ CHWILE POKAZAC 87


NOOO WRACAM DO PRACY BO PO TYGODNIU URLOPUUU TO MI SIE SPORO UZBIERAŁO.