Wątek: Zielono mi czyli... to co mi w duszy gra ;)

POZDRAWIAM SOBOTNIO
CIEKAWE-POCZYTALAM

Dzisiaj miałam pracowity dzień , wysprzątałam z rańca chałupkę, potem zakupki, poźniej szalałam pianą ... no jak myslicie co robilam ?? Tak mylam samochod ! No i tak jakos dzien zleciał... dzisiaj z Miskiem sie nie widzialam, bo bidula cały dzien pracował... chyba jeszcze pracuje ... no i tak minęłó. Teraz tarzam się w błocie czyli zafundowałam sobie guamik . A dzisiaj stwierdziłam, że w ramach ćwiczeń poczytam shapa nowego tak dla relaksu , bo dzisiaj stwierdziłam, że robie jeden dzień przerwy z treningiem ... no oczywiście pan Weirder to obowiązek więc na czczo walnłam 3 seryjki ..

SOBOTA 26.08.2006

9:00 jajecznicaz 2 jaj na pomidorach
11:00 do kawusi... łyżka miodu wymieszan z 3 łyżkami kokosu (przyjemne odkrycie )
13:30 kawałek ok. 150g mięsa gotowanego wolowego z natką pieruszki i musztardą..
16:00 jogurt naturalny z kakaeo i slodzikiem
19:00 4 łyżki sałatki z tuńczyka (ogorka, cebulki,, jajka)

Woda.ok. 1L (za malo!!)

RUCH: 3 x 8 powtorzeń A6W


ULEŃKO tak to coś jak foliowanie tylko efekty lepsze ... mnie osobiscie takie zwykle nie bardzo pomoagalo .

PSOTULKO buziaczki i milej niedzieli !

hej
2 dni a postów miliony przybyło
tez stosowalam guam, teraz chyba znowu zaczne, bo faktycznie dzialalo niezle, zwlaszcza grube nogi :P
ale uzywalam klasycznego
apropo, ceny na alegro szaleja, lepiej kupic w sklepie internetowym, zdecydowanie taniej
saszetka na allegro 30 zeta, w sklepie z ~27
pozdrówka

Martusia jesteś już na forum Wieć mówię dzień dobry

Jadłospis dnia wczorajszego super...ten miód z kokosem to super odkrycie...

Widzę,że 6W ćwiczysz regularnie...który to już dzień?

Miłej słonecznej niedzieli!!!

Kurde śmiałam się do Miśka , że wkońcu będę miała spokój i odpocznę od niego w weekend (bo on ciezko pracuje...) a tu kurde tęskno mi jak fiks ... idę zrobić "ósemeczkę" Weidera ... a potem zrobię sobie SPA w mojej łazience ...

Marzę żeby tak wyglądac..... ummmm...




No co... pomarzyć można !


MATRIX widzę , że tak jak i ja lubisz eksperymentować z kosmetykami ... ja guam lubię ze względu na to , że tak przyjemnie jest podczas zabiegu ... mam nadzieje, że efekty tez z tego będą ... A jaki mialas, mialas moze rapida??
A na allegro saszetka tez trafi sie za 27 zeta .... aha a mialas moze ten peeling algowy ?

Aniu chyba pisałyśmy rwnoczesnie
Dzień dobry !

Co do miodu z kokosem to faktycznie jest pycha.. ... lubię wymyslać różne niskokaloryczne i zdrowe słodkośći .

Weidera dzisiaj dzień 10 .. ciekawe ile wytrzymam, najdalej doszłam do 12, ale efekty na brzuchach forumowych laseczek baaardzo mnie zmobilizowały .

Tobie również miłej niezieli Aniu !

Ćiwcz 6 a będziesz tak wyglądać...wszystko da się osiągnąć

Kusisz mnie tym guamem jak nie wiem ale w tym miesiącu zdecydowanie wyczerpałam limit pieniężny więc musze poczekać do następnego Bo od męża nie chcę pożyczać

Witaj Martuś
Nie widzę wprawdzie zdjecia, które wkleiłaś, ale sądzę że to va?
Jeśli tak, to chyba nie brakuje Ci tak dużo do takiej figurki

A guam, to narazie sobie muszę (ze wzgędów finansowyc) wybic z głowy
Ale i tak nawet jeszcze nie wypróbowałam foliowania, wiec moze od tego zacznę

Buziaki, miłej niedzielki
Ula

hej
nie probowalam pilingu
za to sol guam, okropnie smierdzi... chemia
nie potrafilam calej saszetki wykorzystac na jedna kapiel (nie tylko ze wzg na zapach ale i na koszty )
wole juz sol z ciechocinka i z kanebo, moje ostatnie odkrycie

Matrix każdy ma swoje upodobania...ja tam nie próbowałam jeszcze guamu ale skoro Marti tak zachwala to musi cos w tym być

Martusia jak spędziłaś dzień? Z Miśkiem?

Dobrej nocy!!!