Wątek: a może spróbować jeszcze raz?

PODZIWIAM SILNĄ WOLĘ

POZDRAWIAM CIEPŁO O SERDECZNIE

Hej Gonitwa!!!

Co tam u Ciebie? Jak tam idzie dietkowanie?? :P
POZDRAWIAM CIĘ GORĄCO, TRZYMAJ SIĘ DZIELNIE!!!
MIŁEGO DNIA :P :P :P

Gwiazdki najjaśniejszej, choinki najpiękniejszej, prezentów wymarzonych, świąt mile spędzonych, karnawału szalonego, roku bardzo udanego życzy ... Justyna

Radosnych, pełnych ciepła i miłości Świąt!!! życzy Ania :P

• Witam was wszystkich!Miałam troche problemów z kompem,ale juz wszystko gra i już nadrabiam pisanie U mnie ok,zaraz wpisze wymiarki,troszkę drgnęły HUUUUUUUUUUUURRRRRRRRRRRAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!! !!!
  Talia-80cm
  biodra-111cm
  udko-65cm
  łydka-43.5cm
  reszta bez zmian
  Ja bardzo się cieszę,jak by tak było przez cały czas to niezła dupeczka bede
  Dietke stosuje cały czas,teraz przeszłam na chlebki WASA,dużo warzyw,jabłuszek ,zupki bez zabielaczy-warzywne,cukru zero.No i ćwiczenia:
  tradycyjnie godzinka rowerku
  skakanka ok 15minut
  gimnastyka ok15minut
  atlasik tylko troche żeby nie przypakować-10minut
  a ostatnio puszczam muze na ful i skacze,tancze,rozciągam sie-bardzo fajny rozładowacz stresu A ze świętami dam rade,jedna zasada :wszystkiego chudego po trochu,w odstepach,żeby brzuszek strawił a nie odkładał na boczki

• A za te szóstki to jednak wezme się po tym świątecznym szaleństwie zakupów i gotowania,bo nie mam kiedy a tylko systematyczne ćwiczonka dadzą efekty
  
  Pozdrawiam gorąco wszystkich a szczególnie:
  zabieganą
  amitri :P
  raci
  anikas9 :P
  malinnna19
  marti :P
  justynkeherudzińska
  dziweczyny życzę wam wszystkiego najlepszego,żeby wasze marzenia i pragnienia stały sie rzeczywistością.Aby zawsze otaczali was kochajacy ludzie a wszystkie smutki odeszły ze starym rokiem Abysmy miały siłę walczyć dalej z naszymi fałdkami
  Choc nigdy sie nie widziałyśmy,jesteście dla mnie ważne,za wasze wsparcie i miłe słowa bardzo wam dziekuje i czekam na jeszcze Dzieląc sie dziś opłatkiem pomysle o was cieplutko,abyśmy dalej sie wspierały i zdrówko nam dopisywało
  Tego samego życzę wszystkim na forum!!!!

[/img]http://www.kartki mocny.com/detalis.php?image_id=683&m[/img][/img][/list][/quote][/u]

wEsOłYcH śWiĄt

DZIĘKUJE ZA ŻYCZNIA MIMO ŻE NIGDY SIĘ NIE WIDZIAŁYŚMY TO JESTEŚ CIE DLA MNIE BARDZO WAŻNE POWIEDZ JAK TAM WIGILIA MAMNADZIEJĘ ZE UPŁYNĘŁA WE WSPANIAŁEJ ATMOSFERZE MIŁOŚCI I CIEPŁA..............
POWODZENIA W SZÓSTCE

hej i jak tam po wigilii i pierwszym dniu świąt?? )
mam nadzieję że dobrze.

ja sobie zrobiłam przerwę w szóstce, nie za dobrze robię, wiem, ale się nie zmuszę..

pozdrawiam :*