Wątek: Mój pierwszy i mam nadzieje ostatni pamietnik!!!!!

hey dziuniu

no masz! dopadlo Cie to wstretne uczucie.....
tak dieta oslabia czlowieka i nie tylko ona ale mowmy to ogolnie po imieniu.....
co w takiej sytlacji zrobic napewno czlowiek chce sobie ulzyc bo przeciez mu zle i co ma zrobic jak nie cos dobrego przyjemnego....ale co z brzuszkiem?.....
coz tu duzo mowic to jest okropny stan w odchudzaniu bo wtedy targaja czlowieka rozne mysli pojawiaja sie pokusy.....czasami tak sie jest zmeczonym juz nie tyle fizycznia a przede wszystkim psychicznie ze jakies inne czynniki nami kieruja....latwo wtedy stracic kontrole nad tym wszystkim......
dziuniu zycze Ci abys wypoczela nabrala sil jeszcze wiekszej motywacji i przekonania ze dasz rade zrob sobie cos dla siebie przyjemnego np to co lubisz robic abo jakis koktail czy deser niskokaloryczny.....hmm.....
pamietaj ze takie uczucie minie troche poboli ale przestanie! i znowuz bedziesz brnela do przodu i brzusio tez to poczuje
tylko przeczekaj to .....jestem z Toba i bede Cie wspierac i jak bedzie zle to pisz wyrzuc ten smutek bol.....
tymczasem 3mam kciuki i jutro tu wpadne z mysla ze jest lepiej
bedzie lepiej !!!!! pozdrawiam

Dzuiniu22!!
Witam koleny dzien słonecznikowo hihi
skoro masz zakie bole głowy ..to oze zwieksz sobie dzienna dawke kalorii ...hm...zastanow sie hihih:P
oj ja tez mam takie dni..ze nawet niewiem czy to jest spowodowane pogoda...a moze jednak za mało jem...ale pogoda w tym przypadku chyba jest niemozliwa...bo tak pieknie słoneczko swieci ...mam andzieje ze dzisiaj juz dobrze sie czujesz i dietka dalje ciagniesz hihi ...
a brzuszka napewno zgubisz ...tylko wiecej cierpliwosci...hihih ..i moze spacerki...bo aerobowy ruch dobrze działa na spalanie tłuszczyku hihi
Nio ja takze przyłaczam sie do apelu martuni...ja takze mocno wierze W Ciebi...bo kazda z nas jest warta byc piekna...a jestemsy juz piekne ..ale dusza :d hhehe:P a jak jeszcze kilka miesiecy sie pomeczymy to i ciełkiem hihi...wiec do boju Dziuniu:!



Ładne tullipanki ..cio? hih takie bielutkie

oj dziewczynki moje kochane ...co ja bym bez Was zrobiła..???? dziekuje ze piekne posty i slowa otuchy,od razu poczulam sie lepiej ,dzisiaj mimo wszystko postanowilam sobie zrobic dzien owocowo warzywny,bo chyba mi brakuje witaminek....pozdrawiam milego dnia

co tam slychac u Ciebie ?????
jak sie udal dzien owocowo-warzywny?????

pozdrawiam trzymaj sie

czesc dzien owocowo warzywny niewypal bo popoludniu bylam tak slaba ze myslalam ze zaslabnę i padnę więc musialam sie posilic czyms bardziej tresciwym i poczylam sie od razu lepiej.Chyba nie dla mnie jednak takie glodowki ,ale mysle ze to dlatego ze od kilku dni malo jadlam ogolnie bo nie milalam na nic ochoty.

ale niestety dobre czasy sie skonczylay i APETyT wraca ,dzis juz nie moge sie doczekac kolacji

czeeeesc dziuniu

wiesz co....przeczuwalam ze tak to moze sie skonczyc......no nie oszukujmy sie ale wlasnie kilka dni za malo kalorycznie i tak to pozniej wyglada niby fajnie lecz przyjdzie predzej czy pozniej oslabienie i ogrooomny apetyt
radze Ci odzywiac sie zdrowo kolo 1000-1200 i bedzie w porzo
smacznej zdrowej kolacyjki zycze i dietowania przyjemnego tez paaaaaaa

oj....ale dawno mnie tu nie bylo...ale nie znaczy to wcale ze przerwalam dietke....wrecz odwrotnie ,idzie mi niezle coraz latwiej mi jest sobie odmawiac jedzonka i czuje sie ok ,dzis dostalam okresik i czuje sie tak sobie ale wiem ze niedligo minie pozdrawaiam pa a teraz pora wrocic do przedswiatecznych przygotowan

czesc .....swieta swieta i po swietach a ja w ciagu tych swiat prawie nic nie zjadlam,a mimo to nie czuje zebym chudla ale mam nadzieje ze zaraz waga widocznie pojdzie w dół

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

kurde,nadal ni wiem jak zrobic ten glupawy posek kilogramow ,moze ktos mi pomoze?