-
Kompia - amen nie amen - wszamałam dzis pół paczki pistacji...buuu... no niby to nie są fistaszki, no ale orzechy.. Motylisek na mnie nakrzyczała - i dobrze!! Wy też krzyczcie na mnie baranka jednego!!! :roll: :wink:
Stella - a ja na chlebek też mam troszkę ochotę, ale na razie jeszcze tydzień bezmleczny, a w chlebku niestety jest mleczko.. buuu... to sobie też dziś skonsumowałam jabłuszka!! A jutro planuję może mandarynkę? :D
Iza - trzymaj się droga pani od przychodów!! :D pozdrawiam!!! :lol:
Suzanne - dzięki za trzymane kciuki - bardzo sa one pomocne!! No i zostało 12 dzionków.. jejku!!! :wink:
DOBRANOC PLAŻOWICZKI!! MIŁEGO DNIA JUTRO ŻYCZĘ!! DIETKOWEGO OCZYWIŚCIE!!:wink: :D
-
hej dziewczyny
Kompia, ja kiedys uzylam firmy Biotherm-Celluli Choc, byl super i mi pomagal, ale ma jedna zasadnicza aczkolwiek istotna wade, jest poprostu drogi.
Anikas to juz tylko 12 dni, o rany chyba w tym dniu wznise toast sokiem pomidorowym za powodzenie
No to do zobaczenia wieczorkiem
-
mam pytanko u kogos na forum przeczytalam ze dieta sb pozwala zmniejszyc brzuch ja brzuch mam ok chce zrzuciz z ud i bioder czy ta dieta mi pomoze :P
-
Hej hej
:arrow: suzanne nigdy nie slyszalam o tym specyfiku...trzeba sieczegos wicej o nim dowiedziec...skoro polecasz to musi byc OK
:arrow: Anikas twoj wielki dzin juz tuz tuz...jejku jak ten czas szybko leci :shock: ...Aniu nalezy Ci sie lanie bo widze ze masz trudnosci z wyjsciem z nalogu...pistacje tez tucza :wink: wrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr rrr :evil: :evil: :evil:
:arrow: Stella napisz jak wrazenia po zjedzeniu pierwszej kromki chleba od parunastu dni :P ...nie wiem czy sie zacielam a cwiczeniami ale poki co mam duzo checi i zapalu...mam nadzieje ze nie jest on slomiany :roll: Trzymam za C iebie kciuki plazowiczko
No dziewczyny jeszcze jakies skuteczne kremy na cellulit :?: :?: :?: Nie badzcie takie i pomozcie grubaskowi :lol: :lol: :lol:
Do uslyszenia wieczorem
-
:arrow: Martal dokladnie brzuszek ladnie spada...wiem to po sobie :P bioderka i ogolnie nozki tez chudna ale ja dolozylam tez cwiczonka...a tobie slonko moge tylko gratlowac brzuszka OK i jedyne co moge poradzic to cwicz, cwicz i jeszcze raz cwicz :!:
-
hej hej kompia! widze ze u ciebie dietkowanie idzie świetnie neistety ja dzis zgrzeszylam ojj masakra! poztaym to orzeszki sa do dupy rzucam je zaraz chyba zaczne cwiczenia na podświadomość chyba 8) [są takie? ] :P :P hehe no ale jutro jest dzien jutro bedzie lepiej a grunt to sie nie poddawac a centymerty lecą sobie a waga stoi w miejscu narazie.. no ale jeszcze jakies 6 dni do zakonczenia pierwszej fazy :shock: :shock: 3maj sie i ostro dietkuj :D :*
-
Buenos dias!
Sniadanko: pasta z jaj
Przekaska: jablko
Obiad: 2 kotlety z kapusta i 7 ogorkow kiszonych
Przekaska: 2 sledzie z cebulka
Kolacja: kotlet z kapusta, duzooooooo sera fety
...a w miedzyczasie 2x kawa z mlekiem
Cwiczonka: 200 brzuszki i inne cw
:arrow: dagiik uszy do gory...jak sama piszesz jutro bedzie lepszy dzien...ja tez dzisiaj sie przejadlam :oops: ale sie nei poddaje...wszystkie razem damy rade...gorace caluski dla ciebie...aha odstaw orzeszki bo inaczej bedzie kiepsko :wink: CMOK
Ide sie uczyc bo jutro o 10.00 mam egzamin zerowy...wrrrrrrrrrrrrrr...trzymajcie kciuki
Buziaczki kurczaczki :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
-
3mam kciuki za egzamin rzucam orzeszki i przerzucam sie na migdaly a wlasciwie taki deserek ktory wynalazalm w internecie pewnie slodki jest wiec sproboje sobie zrobic! :D :D :D
DESER:
MIGDALOWY KREM RICOTTA
*** ½ SZKLANKI SERA RICOTTA
¼ LYZECZKI EKSTRAKTU MIGDALOWEGO
1 PACZUSZKA SLODZIKA
1 LYZECZKA PRAZONYCH POKROJONYCH MIGDALOW
WYMIESZAJ SER, EKTRAKT, SLODZIK. JEDZ SCHLODZONE POSYPANE MIGDALAMI.
moze byc fajne jutrom ide po aromat migdalowy i waniliowy i slodziek w proszku:)
oprocz tego mam fajny przepis na serowe kulki tez w orzeszkach! trzeba laczyc przyjemne z pozytecznym:)
-
Kompia lanie mi się należy kolejne, bo dziś znów uległam orzeszkom.. ja już nie wiem co robic.. buuu.. cosik mi ciężko idzie.. ale mam nadzieję, że szybko wrócę z uśmiechem na dietkową drogę!! :) Chcialabym jeszcze kiloska zgubić do ślubu.. ale się tak obżeram.. i nie ćwiczę.. ech.. co jest.. "te" dni nadchodza.. to i tak powinnam się cieszyć, że nie robię rzutu na słodycze jak to jeszcze niedawno było..
Pozdrawiam wszystkie plażowiczki!! :D
Mam nadzieję, że u Was lepiej niż u mnie :D
Trzymajcie się ciepło!! :D
-
Witam wszystkie odchudzone panie, ja od poniedzialku zaczynam z wami i mam nadzieje ze jakos mi sie uda, dopiero od poniedzialku bo jeszcze w sobote czekaja mnie urodzinki mojej kochanej mamusi a same wiecie jak to jest.
