Wątek: Spróbuję inaczej!

Mam nadzieję, że uda mi się jeszcze popisać trochę.

Widzisz Agemo, też wybrałabym tę najłagodniejszą formę i zresztą uprawiam, ale niestety nawet ze względów estetycznych trochę postanowiłam się przyłożyć do poukładania tego, co po kilogramach w nadmiarze zacznie mi zwisać. Zgodzę się z p. dr Będzińską , że gimnastyka wysiłkowa pobudza apetyt, ale ja o takiej nie śmiem nawet marzyć, moja apetytu nie pobudza. Właśnie dziś sobie porównywałam, jak chudłam bez ćwiczeń i w centymetrach było więcej przy tej samej wadze, więc warto trochę się poruszać.

Julcysiu, dzielna jesteś, nie uległaś. Zawsze kojarzysz mi się z pajacykami i systematycznymi ćwiczeniami, To między innymi Ty zachęciłaś mnie do ćwiczeń, więc świeć nadal dobrym przykładem

Aniu, rybę gotowaną tak doprawiam, że jeść można. Teraz przypomniała mi się zupa rybna,ucha ta zupa się nazywa, którą kiedyś jadłam nad Dnieprem, gotowaną w kotle nad ogniskiem. Smak niesamowity, choć z wielką rezerwą podeszłam do jej kosztowania. Także ryba gotowana może być naprawdę smaczna. A w galarecie też muszę wykonać, bo nadal ryby pochłaniam.
Kochana jesteś, dzięki za te przepisy, co tylko masz, i ochotę na napisanie, to bardzo proszę.. pisz. Ja znalazlam przepis na biszkopt beztłuszczowy i później go wpiszę. Całość ma 800 kcal. Napisz Aniu, czy wartość kaloryczna tego mazurka była podana, czy wyliczyć trzeba?
Z katowaniem męża za moje grzechy to masz świętą rację, wiesz, nie pomyślalam, że on może jeść wszystko, ale ze mnie egoistka, bałam się że ja się skuszę. Dla niego będzie coś bardzo kalorycznego.A ten sernik krakowski to napewno jest bardzo smakowity i jeśli taka będziesz łaskawa, to bardzo proszę o przepis

Madziu, widzisz jaka gapa ze mnie nie zauważyłam, zaraz zmienię na kilogramy, bo to nie dość, że dużo straciłam, to ile jeszcze do zrzucenia w tych funtach Dziękuję :D

Trzymam kciuki!

A można robić placki ziemniaczane na zwykłej patelni, ale gotować tylko na wodzie? ;> Wtedy chyba wyjdzie na to samo...? I oczywiście składnikit e same, co Ty... ?

OdchudzanieMe, wiesz obawiam sie, że na wodzie na zwykłej patelni nie uda się, one się rozleją, ale spróbuj tylko posmarować patelnię olejem, wtedy tych kalorii będzie mniej. Dokladnie to do tych placków starkowałam 30dkg ziemniaków, jedno jajko sól, nie liczyłam ,ale placków bylo 6 albo 7, jeśli doliczysz łyżeczkę oleju - 40 kcal to i tak wyjdzie 310 kcal, a naprawdę byłam objedzona solidnie po plackach, jadłam je na dwa podejścia. Trochę gumkowate, ale zawsze to coś innego w tej odchudzonej monotonii.
Usmażone na tej odrobinie oleju będą smaczniejsze. Daj znać jak się udały.

Witaj HaDusiu!!!!

Ostatnio zaniedbałam Twój wątek ,ale powód znasz więc się nie gniewaj!!!Zawsze pamiętam o Tobie i za kilka dni nadrobię zaległości tutaj i na gg,obiecuję
Pozdrawiam z całego serducha

Dziś jadłam i jadłam i ciągle mało tych kalorii było.
Ja mam chyba rybną obsesję. Wszystkie moje plany i tak kończą się na rybie, ale co ja na to mogę......... jem i już
wasa z węgorzem, kawa z mlekiem – 249
kawałek sera valbon – 136
mintaj 200g duszony z cebulą i jogurtem 1% - 199 /bardzo smaczne i mało kaloryczne, bez oleju/
10 orzeszków pistacjowych – 26
węgorz z wasą – 183
biała rzodkiew, papryka, ogórek kiszony , plaster sera żółtego – 82
jabłko – 50
razem: 925 kcal
ćwiczenia:
brzuszki
hantelki
na dolne partie

no i cóż ja moge powiedzieć...tak dawno mnie nie było...a tu ostro cała naprzód !!!!
Ech...wy tu o świętach i mazurkach... ja naprawdę nie wiem, jak je przetrwam. Trzymajmy za siebie wszystkie kciuki !!!

HaDusiu miłych snów życzę

miłego dnia zycze!

MIŁEGO DNIA HaDusiu

HADUSIU
napiszę troszkę teraz, przepis na sernik troszkę póżniej, ale dziś.
Ja, tak jak i ty bardzo lubię ryby tudziez śledzie zwł w zalewie octowej.
Czy przyrządzałaś kiedykolwiek " rybę po grecku".Jeśli nie- b. polecam
a przepis ew. podam.
No, ale żeby nam się topik odchudzających nie przekształcił w wątek
kulinarny piszę ,że wczoraj nie było mnie cały dzień w Łodzi, obiad
w knajpce paskudny, mimo, że starałam się wybrać rozsądnie tzn -
ozorki, które podane z sosem chrzanowym moą być pyszne, te niestety
nie były.Jak wróciłam,usiłowałam jeszcze coś do Was skrobnąć, ale
o tej porze (22.30 ) u mnie strona otwiera się 10 min. Brak mi na to
cierpliwości. HADUSIU czemu nie ma adresu Twego pamiętnika we wpi-
sach u LUNY ?
na razie Ania