Wątek: Mój pamiętnik odchudzania cz.II

Domyślam się co czujesz w związku z pracą
Ja w poprzedniej miałam taki stresior, że miałam wrażenie, że szef chce się mniepozbyć, ale najlepiej tak, żebym to ja odeszła. Nerwy miałam w strzępach. Ale udało mi się znaleźć inną pracę i w końcu się zwolniłam. Do dziś pamiętam szok w oczach szefa, jak powiedziałam, że odchodzę. Hmmm, nie wiem czego on w końcu chciał, ale nie żałuję że skończyłam z tą chorą sytuacją!
Moja obecna praca (1,5 roku tu jestem) jest super, nikt mnie nie szykanuje, to wyszedł znowóż inny problem. Upadłość wisi na włosku To firma budowlan, prowadząca na dodatek specjalistyczne roboty i ciężko o nowe kontrakty.
Ech, okropnie z tymi pracami, ale nie poddaję się, wierzę, że albo firma przetrzyma, albo znajdę nową - super prackę!
Mam nadzieję, że Tobie z pracą też się ułoży (nie tu, to znajdziesz inną - jeszcze lepszą!) - i życzę Ci tego z całego serca!

Buziaki
Ula

MASZ MNÓSTWO ZMARTWIEŃ ALE MIMO WSZYTKO DAJESZ SOBIE JAKOS RADĘ TO JEST OZNAKA SIŁY JAKĄ W SOBIE MASZ CHOCIAŻ MOŻE CI SIE WYDAWAĆ ŻE TO NIEPRAWDA............. NAJGORZEJ BO CIERPI NA TYM TWOJE ODZYWIANIE MAM NADZIEJĘ ŻE WRÓCIŁAŚ JUŻ DO NORMALNEGO JEDZENIA A PRZEDE WSZYSTKIM ZYCIA........... POZDRAWIAM

Udanego tygodnia wpadłam Ci życzyć.
Buziaki
Ula

Hello! Weekend upłynął spokojnie, nieco sennie Wczoraj byliśmy u moich rodziców i musiałam zjeść ogromniasty obiad. Dużo spacerowałam z psem, z mężem zreztą też Już się uspokoiłam. Staram się nie zadręczać. Jakoś to będzie.
Nadal nie mogę się zmusić do ćwiczeń, ale dziś rano nakładając spódnicę zauważyłam, że brzuch zaczyna rosnąć, więc nie ma wybacz! dziś już na pewno zacznę brzuszkować i pedałować.

Dziękuję dziewczyny za ciepłe słowa.

hej Bazylko
co to za niechęć do ćwiczeń czytałam dziś na onecie że już w kwietniu ma być 25 stopni więc nie zostało nam wiele czasu żeby wyglądać jak laski w letnich sukienkach więc od dziś ćwiczymy , ćwiczymy ......
pozdrawiam Agata

Poniedziałek, 31.01
I śn. - 2 kromki chleba razowego maźnięte margaryną i dwa plastrki żółtego sera
II śn. - dużo herbaty czerwonej
Obiad - 3 ziemniaki, jajko sadzone, duszona marchwka z groszkiem
Podwieczorek - 10 orzechów włoskich, rodzynki (ok. 3 łyżek)
Kolacja - kawa inka

Nadal nie ćwiczę Wstyd mi! Ale wieczorem, gdy zbliża się pora na rowerek to wynajduję sobie tysiąc super giga ważnych spraw żeby tylko nie ćwiczyć. Wymówki...

Nieee no Pakuj ten rowerek do pudla i posylaj do mnie.

...

No co...? :P Przeciez Ci niepotrzebny

Agata, gdyby nie wczorajsze odwiedziny koleżanki, która mnie natchnęła do dalszych wysiłków, to pewnie bym ci ten rowerek wysłała Koleżanka ma też kilka kg do zrzutu (może nawet kilkanaście). Posiedziała, pojęczała jaka jest gruba i nieszczęśliwa z powodu cellulitu i wyjadła cały zapas wafelków. A ja tylko słuchałam i kiwałam głową. Coś mi to przypominało, a dokładnie kogoś... He, he
Powiedziałam jej, że jeżeli chce to możemy założyć dwuosobowy (na początek) klub odchudzający. Możemy razem chodzić na siłownię, albo spotykać się u którejś w domu i ćwiczyć albo przynajmniej chodzić na spacery. A ona na to: Eeeee tam ćwiczyć to mi się nie chce... I to jedno zdanie tak mnie zmotywowało, że wieczorem wzięłam się ostro do roboty :P
Wtorek, 1.02
I śn. - herbata
II śn. - herbata (cały ranek było mi niedobrze. Miałam kanapkę, ale nie byłam w stanie jej zjeść)
Obiad - talerz białego barszczu z jajkiem i kawałeczkiem kiełbasy, 2 kromki chleba razowego
Podwieczorek - kawa ze śmietanką i łyżeczką cukru, mandarynka, 2 wafelki
Kolacja - nic

Rowerek - 30 min.
Pajacyki - 50
Brzuszki - 60
Ćwiczenia - 30 min.

Robert powiesił przy oknie kawałek słoniny. Sikory i wróble urządzają takie dzikie harce, że można zrywać boki. Nawet taki mały ptaszek może poprawić humor na cały dzień.

Pozdrawiam

super motywacja do ćwiczeń - mnie też takie leniuszki motywują tyle, ze ja w domu cięzko, wolę iść do klubu