Witam Witam Witam
Jestem tu chyba setny raz i zawsze zaczynam pewnie od tego samego co wszyscy "chcę schudnąć" bardzo bardzo bardzo a nie umiem. To wygląda najczęściej tak że ok. tygodnia jest super a póżniej wielka klapa i załamanie że nigdy nie dam rady i tak na okrągło. Przecież wiecie jak to jest, prawda? co ja wam będę mówić.
Ale tym razem będzie troszkę inaczej. Chciałabym żeby ktoś się przyłączył i wtedy spróbujemy razem - będzie nam łatwiej wspierając się przy złych dniach kiedy mamy napady głodu - mówiąć prościej wtedy gdy potrzebujemy wsparcia, zrozumienia. Chcę zacząć od PONIEDZIAŁKU czyli 10.01.2005 roku myśle że nie jedna osoba się do mnie dołączy "czekam na was". Będę stosować dietę liczenia kalorii między 1000-1200 kcal chcę się zmieścić ale w zależności od mojego wilczego głodu. Mam prawie 22 lata 170cm wzrostu i ważę 72kg (niedawno ważyłam 76 kg ale nie wiem jak to się stało że schudłam 4 kg bo się nie odchudzałam - tylko nie jadłam po 18:00) - to dużo dla mnie a nawet bardzo dużo, źle się z tym cielskiem czuję. Mój cel to 55kg nie wiem kiedy to osiągnę ale będę dzielnie walczyć. Co do moich wymiarów to o rety lepiej niemówić ale jak mamy się odchudzać to dajmy z siebie wszystko tak więc:
Biust: 102cm
Talia: 84-85cm
Biodra: 109-110 cm
Uda: 105cm
A rozmiar ubrania to: 46
To chyba wszystko o mnie kto chcę ze mną zacząć od poniedziałku(dlatego od poniedziałku bo chce dokładnie zaplanować co jeść, jak ćwiczyć itp. - myśle że to jest godne przemyślenia jak mamy zacząć na dobre się odchudzać ) to chętnie zapraszam. POZDROWIONKA Z DUŻĄ ILOŚCIĄ SŁONKA.