hello
po pierwsze wielka pozdrowka i buzka dla gliwiczanina
a co do odchudzania ja mam 185 cm wzrostu i 83 kg
ja uwazam ze jesli ma sie dobitna motywacje i wiele wytrwałosci w sobie to mozna osiagnac sukces
WIEC JAK TO W HIP HOPIE MOIA DAMY RADE
aa jaka przewidujesz diete ??