Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

**marti** · 25-11-2005, 06:13

Witaj Grażynko !!!

Przynoszę pyszną gorącą kawusię z cynamonem i kardamonem i jeszcze z jakimś innym pysznym monem :P

. Smacznego, mam nadzieje, że Cie to troszkę rozgrzeje...
Pij duze ilości witaminy C i jedz papryke, bo w niej jest najwięcej tej witaminki

!

Ale się namedytowałaś

... jak już wejdziesz w wyższe takniki to siłą umysłu, siłami telepatii przekaż mi wstręt do słodyczy

. Trzyma kciuki za dobre efekty medytacji, bo mam nadzieje z tego skorzystać

. Tylko prosze Cię o jedno - nie odleć w stan NIRWANY

!!! Bo kurczę będziesz latami lewitować

Buziaki i miłego dzionka Gayguś

**Magdalenkasz** · 25-11-2005, 08:34

Hej Grazyneczko!
Wpadam z piatkowymi pozdrowionkami!!!
Ale fajowo!
Sciskam mocno

**asia0606** · 25-11-2005, 09:50

Grażynko pozdrawiam już prawie weekendowo
Do zobaczenia jutro.
Buziaczki :P

:P

**Gotka** · 25-11-2005, 10:00

Grazynko kochana

Ty zawsze wpadasz do mnie taka usmiechnieta i kolorowa.
A teraz cieszmy sie obie mamy weekend, odpoczunku, relaksu i leniuchowania czas

Od diety weekendu nie mamy, ale mam nadzieje ze spedzisz go w miłej atmosferze i wrócisz wypoczata , zrelaksowana i usmiechnieta w poniedziałek do nas

Sciskam weekendowo

**gayga678** · 25-11-2005, 11:41

Na dobry weekend Mandala Słońca

Nio dotarłam do siebie, nie wiem czy wszystkich odwiedziłam - jakiś taki zwariowany dzień dzisiaj

Zaczęło sie od tego,że wczoraj wróciłam z masażu, zjadłam planowaną zupke i sałatkę, poszłam z psem na spacer, nabalsamowałam się i usnęłam jak dziecko

Obudziłam sie bez budzika, po ciemku zerknęłam na budzik - myślę - za dziesięć oki za chwilę i tak zadzwoni - wstaję

poszłam do kuchni, zrobiłam sobie kawy, nastawiłam obiad dla chłopaków i i z kawusią poszłam obejrzeć wiadomości - a tu szok

na dekoderze 2*18

a ja już pół kawy w kuchni wypiłam

Skończyło sie godzinnym spacerem z Rogerem o 4tej rano hehe
w rezultacie śniadanie jadłam o 5tej - 3 malutkie kromki białego chlebka z majonezem i jajkiem na twardo
9ta - 2 odchudzone bułki sojowe / zostawiam spód i kapelusik - środek suszę/ z masłem i odchudzonym serkiem i ogórkiem
za chwilę idę na lunch, bo z tego wszystkiego zapomniałam z domu

o 15tej kończę i lecę na masaż,potem na weekendowe zakupy i WEEKEND

po powrocie zjem duszonego indyka z kapustą pekińską i papryką czerwoną - nie chce mi się liczyć - myślę,że 1200 nie będzie - cały czas trafiaja mi sie w pracy jakieś oszołomy i chcę już do domu

Po lunchu postaram się poodpowiadać jakoś bardziej indywidualnie

Całuski
***
Grażyna

**wkra** · 25-11-2005, 12:36

Grażynko, o 4 spacer?? Jestem pełna podziwu, ja po prostu wróciłabym do łóżka jak tylko odkryłabym tę okropną pomyłkę!

A zakupy to jedzeniowe czy coś więcej masz w planach?

**gayga678** · 25-11-2005, 12:56

Buuuuuuuuuuuuuuuuu
własnie wylosowałam zmianę na Sylwestra od 15 do 22giej buuuuuuuuuuuuuu
ale świeta mam wolne

Zosiu
nie wiem czy to wpływ masażu, ale ja obudziłam się WYSPANA po 3ch godzinach snu, jak sie zorientowałam, która jest godzina - byłam po połowie kawy i szok z odkrycia godziny przegonił skutecznie resztki snu

O dziwo dalej czuję sie dobrze

a zakupy jedzeniowe głównie - wczoraj wyszperałam spodnie na fitness i dzisiaj już tam nie wchodzę,żeby mnie coś nie skusiło

Klienci czekają

Chyba nie zdążę już więcej dzisiaj napisać

W poniedziałek jestem od 15tej

Miłego weekendu wszystkim współodchudzaczkom i wspólodchudzaczowi

jutro mamy spotkanko

***
G.

**wkra** · 25-11-2005, 14:23

Grażynko, dobrze że choć święta masz wolne! Ja w zeszłym roku siedziałam jako jedyna osoba z firmy w wigilię. I z trudem wytłumaczyłam koleżankom, że jednak nie w porządku by było gdybym siedziała też w sylwestra! Więc rozumiem problem. Ale co tam.
Co do tego szybkiego wyspania to chyba rzeczywiście kwestia masażu, to jednak (jeśli dobrze zrobiony) gigantyczne rozluźnienie mięśni, o których nawet nie wiesz, że masz cały czas napięte.

Miłego weekendu i tobie!