Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

Gratulacje .Ja ostatnio zafundowałam sobie Orbitreka i jestem w pełni zadowolona.A tak przy okazji nieżle dale w kość...
Miłego wekendu!
Buziaki!

Zamieszczone przez gayga678

Celu nie zmieniam - ma być piątka z przodu i juz

i będzie

miłego łikendu

No to dzisiaj wg nowych obliczeń 1/21 I fazy
Obiecałam sobie bez wpadek i będę odliczać od początku Jakaś taka niepozbierana jestem ostatnio ale co było a nie jest nie pisze się w rejestr

Zaspałam oczywiście / ostatnio mogłabym spać 24 godziny na dobę/ wiec raport wygląda tak:
orzeszki
2 serki wiejskie
sok pomidorowy
rozłożone w czasie do 17tej, po powrocie planuję mięsko z pieczarkami i papryką+
jogurt z cynamonem i siemieniem lnianym
Ruszankowo oprócz biegów na tramwaj mam w planie długi spacer oarz wieczorny seans SPA

Jutro mam nadzieję,że dopisze pogoda i będę mogła pojechać do rodziców na biegówkach ewentualnie nordic walking no to tyle


Udanego weekendu
***
Grażyna

Zamieszczone przez gayga678

Jutro mam nadzieję,że dopisze pogoda i będę mogła pojechać do rodziców na biegówkach ewentualnie nordic walking

naprawde :P

podziwiam

Ewus
cały tydzień plaszczyłam tyłek przed komputerem - trzeba sie troche zacząć ruszać

Witaj Moja Dzielna Motywacjo
To straszne ile nowości cukiernicy potrafią wymyślić w ciągu 4 miesięcy . Chyba muszę tego De Mello poczytać .

MYŚLĘ O TOBIE

Prezent wspaniały nie ma co Niepotzrebnie tam zajrzałam bo teraz mi żal

Grażyko, prezent super, a kiedy ... go dostaniesz? I powiedz mi, kiedyś kupiłaś sobie krokomierz. Używasz go? I jeśli tak to co ci mówi?

Czesc Grazynko

Ja po sesji ( mam nadzieje- to zalezy od jutrzejszych wyników). Dlaczego wtakich chwilach zawsze sie tyje Rok temu pisałam podobne rzeczy i startowałam z tej samej wagi i co? i nic właśnie. Dlatego Grazynko ja musze sie wziąc za siebie- wczorajszy dzien spoko był pod tym wzgledem

Grazynko, miłego dnia - także pod względem dietowym, duzo slonka i szybkiej wiosny

Pozdrawiam