Wersja do druku
gayga witaj.
mam pytanko....czy w I fazie SB wolno czy nie jeść jogurty?Domyślam się, że tych owocowych nie ale czy np. naturalny taki co ma 2% tłuszczu???
I jak to jest z pomidorami można czy nie? Z góry dzięki za odpowiedź:-)
Jak Ci się oddych świeżym powietrzem bez papieroska?
Pozdrawiam.
można słonko i jedne i drógie wg aktualizacji jedz ze smakiem :) A ty Gayguś nie zanidbuj swojego pamietniczka ;) pozdrawiam i ściskam
Puk puk :!: .. A to ja z rewizytą :)
Całego Twojego topika ja nie dam rady przeczytać - sorki :( Ale widzę, że wspólnie toczymy batalię w rytm tanga SB :)
RZUCASZ PALENIE :?: :!: To już Cię lubię :):):)
hej grażynko:)
dziś mam piewrszy dzień sb...trzym kciukasy:)
pozdrawiam wiosnennie:)
Witam
Co słychać , jak sobie radzisz bez papieroska?
Musisz mieć mega silną psychikę dietka i rzucanie nałogu nikotynowego, trzymam kciukii,w perspektywie same plusy z obu akcji. A propo odchudzania czy ty napewno jeszcze musisz schudnąć bo wymiary masz super!
Dziękuje za odwiedzinki u mnie i pozdrawiam :)
:D POZDRAWIAM WIOSENNIE :D
Cytat:
Zapal świece, będzie cieplej
Dziś taki dzień, że musisz tu być
Wierzę skrycie, że będziesz ze mną
Dziś taki dzień, że spełniają się sny.
http://www.gify.nou.cz/obr10_kytky_soubory/183.gif
Witam :D
Obawiam się ,że nie zdążę dzisiaj z odwiedzinami,więc zaczynam od siebie, bo jutro mam wolne i nie chcę żebyscie pomyślały ,że popalam po kątach :shock: Qrka nie wiem jak to wytrzymam :evil: nosi mnie straszliwie, podenerwowana jestem i ręce bez przerwy czegoś szukają :roll:Marti help!!!! Byłam w aptece - oni mają ała - środki typu nicorette tylko na zamówienie i kosztują od 45 zł za 7plastrów - czyli 7 dni kuracji, do 70 za kuracje 14dniową :shock: Taniej jest palić :twisted: ale jeżeli Martusia się nie odezwie - poszukam gdzieś bliżej jakiegoś czarodzieja od rzucania :wink: Staram sie jeść malutko - zaplanowałam kuracje otruwającą, tylko nie wiem kiedy ja zaząć, bo musiałabym mieć min. 3 dni wolnego, bo człowiek jest osłabiony, a usunięte toksyny trzeba z siebie zmywać :roll: zamówiłam sobie z linka Mirielki dres do foliowania, olejki posiadam help tylko wolne mi jest potrzebne, bo nie będę bredzić w pracy :evil: O rzuceniu palenia rozpowiedziałam wszem i wobec i wszyscy mnie bacznie obserwują - nie mogę dać plamy :roll: oprócz jednej koleżanki wrrrrktóra namawia w stylu, no przecież jeszcze jeden Ci nie zaszkodzi.......
Psotulko
może dołaczysz do mnie :?:
Majra7
chciałam skończyć odchudzanie przed rzucaniem, bo zdaję sobie sprawę,że obie rzeczy naraz mogą doprowadzić do sytuacji, że jak kiedyś usłyszę od chłopaków - matka zapal, bo nie da się z Tobą wytrzymać :twisted: wymiary troche się mi przez zimę pogorszyły, ale pracuję nad tym głownie ćwicząc :wink:
Korni
jasne,że trzymam :D SB na początek jest super,bo nie chodzisz głodna :D
Marysiu
obiecuję pisac przynajmniej u siebie regularnie :D Dzięki za odpowiedź w sprawie jogurtów - ja co prawda owocoiwych nie używam żadnych gotowych , więc siła rzeczy odpadają w I fazie, ale lubię z cynamonem lub kakao :roll:
Najmaluszku
pomidory mozna w dowolnej ilości, choc o tej porze roku lepszy jest sok - od czasu jak zaczęłam SB soki, przeciery i koncentraty pomidorowe na stałe zagościły u mnie :wink:
Pomidor o tej porze roku to niestety bardziej dekoracja dla oczu :evil: Bez papieroska - jak wyżej - jak bomba zegarowa :twisted: muszę kupić chyba persen albo co :roll:
Yena
najważniejsze,że zacznasz znowu i to nie po 10 kg :wink: zobaczymy jak u mnie będzie z wagą :cry:
Czy
no to czekamy na wiosnę :D
Zosiu
czytałam, nie daj sie złym fluidom, trzymam kciuki za zmianę pracy, bo pewnie Ci to bardzo poprawi humor :wink:
Dobra do roboty, bo zaraz będzie jakaś afera :evil:
Pozdrawiam
***
Grażyna
GRAŻA........POZDRAWIAM WIOSENNIE :D
http://chromazoneflowers.com/photo/groot/B5344ILW.jpg
Grażynko, a może na allegro tych plastrów czy czegoś poszukaj? Inna sprawa, że nawet jeśli wychodzi drożej niż palenie, to jak już rzucisz, to sobie policz ile byś wydała do końca życia. I przestaje być drożej! :-) Ja staram się trzymać choć ostatnio mam niezłą huśtawkę.
hej grażynko,
faktycznie nie chodzę głodna...hm...dziwne uczucie, hehe...
a co do rzucania, to nie mam w tym wprawy...nie potrafiłam się nauczyć...dzięki bogu...ale wydaje mi się że to jest tak jak z dietką, musisz mieć motywację, cel i sposób...może te plastry pomogą, to tak jak z tym cukrem w SB, będą regulować poziom nikotyny...
pozodzenia!!!