Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

serdecznie pozdrawiam, podoba mi się ta siedmiodniówka - ale w nedzielę obiadki u mamy, odpada , ale może chociaz te 6 dni by wyszło

Grażynko, trzymam kciuki za tatę. W końcu musi się sytuacja ustabilizować! Z busem macie świetny pomysł, w końcu z waszych okolic będzie sporo osób jechało!

Gaygo,myśle,ze z tym busem to bardzo dobry pomysł

Fajnie byłoby jechać razem!!!Z tego co wiem to są busy nie tylko 12-osobowe,ale i bodajże 9.Nie ma sensu,żeby jechał przez Sosnowiec(chybaby nie było po drodze),przecież możemy przyjechać do Katowic,to w końcu nie jest na....końcu świata

Kusi mnie ta dietka 7-dniowa.Nie wiem tylko czy dobrze zrozumiałam-2 dzień okej owoce + j.w czyli płyny.Ale już następny dzień,j.w oznacza,że do sałatek dodajemy te płyny,czy płyny + owoce???To samo pytanie do następnych punktów.Chyba nie bardzo jestem dzisiaj "kumata"

POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Psotulko
zgadnij co mam dziś do jedzenia w pracy??????LITROWY KEFIR , w lodówce w domu czeka drugi - będę się oczyszczać,ale nie całe 3 dni, bo przyjeżdża siostra i planujemy jeszcze grilla w sobotę, ale leciutkiego, bo w niedzielę komunia siostrzeniczki, a od poniedziałku WALCZYMY W AKCJI ASI prawda

Zosiu
taką mamy wszyscy nadzieję - byłam wczoraj u Taty - wszystko wskazuje na poprawę jego stanu

Lunko
z busem jak pisałam zorientuję się i dam znać, a rozpiska diety faktycznie może być niejasna - chodzi o to,że po kolejnym dniu dodajemy kolejne produkty do wcześniejszych - czyli np. 4tego dnia do soków, herbatek, owoców i sałatek warzywnych dodajemy porcję ryby, trochę orzechów i strączkowe so sałatek

Wczoraj spędziłam bardzo męczące popołudnie z Mamą na zakupach nie znoszę tego, bo ma problemy z decyzją, a ja z tych co szast prask i do domu odpuściłam sobie rowerek - bardzo się ochłodziło popołudniu ale był intensywny spacer ze skakanką i trzepakiem dzisiaj rajony, bo Roger intensywnie traci sierść z wiosną i aerobik o 19tej

Agnieszko
chyba,że wyliczysz sobie tak,żeby 7my dzień był w niedzielę i zamówisz sobie kurczaczka na niedzielny obiad u Mamy
to na tyle dzisiaj
Pozdrawiam
***
Grażyna

Grażynko, strasznie się cieszę z powodu taty i nadal trzymam kciuki. Powodzenia dziś w oczyszczaniu i w ogóle

to ja też:
WALCZĘ W AKCJI ASI

na razie wczoraj kupiłam ocet jabłkowy i będę piła 3x dziennie po 2 łyżeczki...i jak będziesz zamawiać olej lniany to mi też kup, tam był po 8zeta w takiej większej butelce żeby było ekonomiczniej

i też będę go piła 3razy dziennie po łyżeczce...ale po posiłku

i powalczymy u asi...poćwiczymy u mnie i będziemy lachy

bużka

Grażynko cieszę się , że z tatą lepiej. Widzę, że weekend zapowiada Ci się imprezowo.....................Uważaj tylko na piwko przy grilu, to wiesz jakie to może być zgubne................Ja też planuję piwko w parku , ale raczej na jednym skończę, bo to jednak sporo kalorii............Ja jako typowy słodyczoholik wolę w to miejsce zjeść ciacho, chociaż to większy grzech dla naszej diety..........
Pozdrawiam

...a moje piwko się chłodzi w lodówce ...jeszcze weekend...i skończy się

WITAJ
"SZLACHETNE ZDROWIE" DZIEKI ZA TROSKE I PRZYKLAD TWOJEGO TATY
MYSLE ,ZE ASIA ODPUSCI MAM 3 CZERWCA KRAKOWSKIE PIWKO

UDANEGO WEEKENDU ZYCZE