Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

Grazynko łapiesz bakcyla widzę... super!!

pozdrawiam rowerkowo

Lunko kawa z L;Karnityną ???A cóż to za cudowny produkt ??? Ciekawe jak smakuje ...piłaś już?

Grażynko miłego dnia!

Aniu
te kawy widziałam w oszołomie a Bio-power juz piłam i bardzo mi smakuje a kawy wszelakie odstawiłam na jakis czas Kupiłam Shape z płytką i jeszcze Vitę z Joga dance, będę testować w weekend, bo znowu mam wolną chatę Wpadne z raportem z wieczora, bo od dzisiaj mamy akcję wychodzącą, czyli dzwonimy do klientów, więc nie będę miała jak

Miłego dnia dziewczynki
***
Grażyna

Pięknie pięknie Ci idzie
Grażynko a tę kawę to można normalnie do ekspresu ??
musze spróbować bo za dużo normalnej pije

a można ją z mlekiem ???


pozdrawiam

Kasiu
kawa jest w postaci drobnozmielonej, wiec chyba nadaje sie do ekspresu, jak i z mlekiem nie próbowałam, bo kosztuje coś ok. 15zł kiedyś tam kupiłam przyprawe do kawy/cynamon, imbir, kardamon i cos tam jeszcze - poprawia przyswajalność kawusi/ i jak juz pije to w takiej postaci
Teraz już muszę lecieć

WITAJ :P DZIĘKI ZA INFO IO PLYTCE LECĘ NA ZAKUPY WIĘC ZACHACZĘ O STOISKI Z GAZETAMI
JAK DIETKA? BUZIACZKI

Weszłam tylko z pozdrowieniami i sobie przypomniałam!!! Dzisiaj wychodzi SHAPE!!! Jak superowo, zaraz biegnę!!!!

Grażynko a Ty chodzisz jeszcze na te zajęcia tańca brzucha? Mnie się marzy kurs Samby!!! Aj żebym tylko miała sie z kim zapisać ... Buziaki koteczku

plytka obejrzana ciekawa nawet a gazetkę kupilam po raz pierwszy wow aby być modnie ubraną do ćwiczeń muszę pewnie wydać ok 1000zł a to tak na marginesie może potańczę
pozdrawiam

zaintrygowałaś mnie tą płytą jaga dance - musż eją obejrzec, może jeszcze gdzies dostanę

Piąteczek

Najpierw raport za wczoraj
5/30
6 kulek winogron
sojowa z pasta rybną+pomidor
2 wafle ryżowe +fit
actimel
omlet z pietruszką +sałatka z buraczków
łyżka sałatki / próbowałam szykując na dziś/
Niestety rowerka nie było i pewnie nie będzie dzisiaj aquaaerobiku dopiero co 4/02 miałam @ i znowu mam w poniedziałek idę do lekarza, bo chyba czas powtórzyć badania brzuch boli piekielnie, a jak tak dalej pójdzie będę istotą bezkrwistą wczoraj zaliczę jako dzień wolny od ćwiczeń, a dzisiaj najwyżej poćwiczę jogę

Dla siebie - lektura Shape i Vity, a w kolejce jeszcze czeka Zwierciadło i Wróżka

Agusia
płytki bedę przeglądać w weekend

Sylwia
ceny szok dlatego ja chodze na zajęcia do szkoły w pobliżu , gdzie atmosfera daleka jest od fitnessowego szpanu

Martuś
nie chodzę na taniec brzucha, bo mi nie leży zupełnie w grafiku, salsa była też tylko w wakacje, bo nie otwarto grupy początkującej u nas za to joga i aerobik już od roku regularnie

Idę sprawdzać grafik na marzec, a potem Was poodwiedzam maybe :P

Buziaki
***
Grażyna